Co To Jest Synestezja Dotyku Lustrzanego?

Zaktualizowano 16 grudnia 2020

źródło: flickr.com

tylko około dwa procent ludzi na całym świecie doświadcza synestezji dotykowej, więc jest to dość rzadka choroba. Synestezja jest powszechnie znana jako uczucie, które jest wytwarzane przez jeden zmysł, gdy stymulowany jest inny zmysł. Innymi słowy, doświadczenie jest czasami opisywane jako zdolność do oglądania muzyki lub słyszenia kolorów. Synestezja lustrzana to zdolność widzenia i odczuwania tego, co inni ludzie widzą lub czują. To jest jak empatia, tylko 100 razy silniejsza. To może być tak poważne, że zakłóca życie, jeśli masz warunek.

empatia czyni nas ludźmi

pewnie słyszałeś o empatii. Jest to zdolność do zrozumienia uczuć i myśli innych ludzi. Większość ludzi jest empatyczna. Niektórzy są bardziej niż inni. Empatyczni ludzie mogą postawić się w innej pozycji i w pewnym sensie poczuć to, co czują w konkretnej sytuacji. To właśnie sprawia, że żywe istoty są tak niesamowite. Komputer można zaprogramować tak, aby rozumiał uczucia, ale nie może zrozumieć, jak się czujesz. To nie jest zarezerwowane tylko dla ludzi albo. Badania wykazały, że niektóre zwierzęta, takie jak naczelne, kły i koty, mogą również zrozumieć, jak się czujemy.

Narcyzom brakuje empatii

jednak niektórzy ludzie mają problemy ze zrozumieniem tego, co czują inni. Czy to znaczy, że nie są ludźmi? Oczywiście, że nie. Ale jeśli naprawdę nie jesteś w stanie w ogóle zrozumieć uczuć innych ludzi, może to oznaczać, że jesteś narcyzem. Nie ma potrzeby wyciągania pochopnych wniosków i powinieneś skonsultować się z specjalistą ds. zdrowia psychicznego, jeśli uważasz, że wykazujesz objawy narcystycznego zaburzenia osobowości. Może się zdarzyć, że nic się nie stało. Niektórzy ludzie nie są do końca w kontakcie ze swoimi wewnętrznymi uczuciami. Prawdziwy narcyz nie ma również wyrzutów sumienia, myśli, że jest bardziej uprawniony niż wszyscy inni, i manipuluje lub oszukuje innych, aby uzyskać to, czego chcą. Jeśli masz problemy ze zrozumieniem uczuć innych ludzi, może to być spowodowane stanem zwanym zaburzeniem Deficytu empatii (EDD). Możesz mieć problemy z dostrojeniem się do innych ludzi. Ponownie, należy zwrócić się o poradę do specjalisty zdrowia psychicznego, jeśli uważasz, że są wyświetlania objawów diagnozowalnych.

tracąc empatię

możesz stracić zdolność do empatii z innymi. Na przykład, jeśli jesteś kimś, kto normalnie współczuje innym, ale przechodzi przez zbyt wiele swoich zmagań, możesz stać się zbyt pochłonięty swoimi problemami, aby zająć się problemami innych ludzi. Niektórzy z nas, którzy przechodzą przez ciężkie czasy, mają tendencję do lepszego zrozumienia, jak to jest, gdy inni mają podobne problemy. Ale inni są znużeni swoimi problemami i nie chcą ponownie uznać tych uczuć. Jednak większość ludzi jest zdeterminowana, aby mieć empatię, więc prawdopodobnie w końcu powróci.

źródło: pexels.com

współczucie a empatia

współczucie i empatia to dwie różne rzeczy. Współczucie oznacza, że możesz zrozumieć sytuacje innych ludzi z twojego punktu widzenia. Empatia oznacza, że możesz zobaczyć i poczuć rzeczy, przez które przechodzi inna osoba, tak jakbyś sam ich doświadczał. Narcyz może mieć współczucie, nawet jeśli jest używany jako narzędzie do udawania, że wie, co czują inni. Empatia jest czymś, z czym niektórzy ludzie się rodzą. Ale każdy może pielęgnować i rozwijać swoje empatyczne zdolności.

umiejętność odczuwania rzeczy, które czują inni ludzie, może wydawać się błogosławieństwem. Ale może to być bardzo stresujący stan, który może poważnie wpłynąć na twoje życie. Może to być wyczerpujące fizycznie i emocjonalnie, a także przerażające i niezwykle szalone. Samo przebywanie w pokoju z innymi ludźmi i możliwość odczuwania tego, co czują, może wywołać taką mieszankę mieszanych emocji i bodźców fizycznych.

odzwierciedlając swoje uczucia

wyobraź sobie, że podczas oglądania, jak twoja przyjaciółka uprawia ogród, jest użądlona przez pszczołę w ręku. Nagle czujesz pieczenie i pieczenie na dłoni w tym samym miejscu. A może Twoja siostra jest smutna z powodu utraty jednego ze swoich najlepszych przyjaciół. Ona płacze, a ty nie możesz przestać płakać. Chociaż nazywa się to synestezją dotyku lustrzanego, możesz nie odczuwać tego uczucia w taki sam sposób, jak robi to osoba, którą obserwujesz. Termin lustro, w tym przypadku, oznacza po prostu, że odzwierciedlasz ich odczucia lub czujesz to, co czują.

Co Powoduje Synestezję Dotyku Lustrzanego?

ten stan jest zazwyczaj zaburzeniem rozwojowym, ale wiadomo również, że wpływa na osoby, które straciły jedną z kończyn. Somatosensoryczny system lustrzany (lub receptory sensoryczne) są nadpobudliwe u niektórych osób, powodując, że są w stanie czuć to, co czują inni. Te receptory sensoryczne są na całym ciele i są połączone z neuronami w ośrodkowym układzie nerwowym.

jednak nasilenie synestezji będzie się różnić u każdego. Niektórzy ludzie są ledwo w stanie zauważyć to uczucie, podczas gdy inni są fizycznie i emocjonalnie osłabione przez stan. W jednym z badań funkcjonalny rezonans magnetyczny był w stanie wykazać, że osoby z synestezją dotyku lustrzanego mają wzrost aktywności w niektórych obszarach mózgu, gdy widzą innych doświadczających pewnych bodźców.

niektórzy eksperci uważają również, że warunek może być genetyczny. Badanie opublikowane w Journal of Neuroscience wykazało, że niektóre rodzaje synestezji były genetyczne i mogły być określone w badaniach neuroobrazowania. Według tych ekspertów neurony w mózgu tych osób zostały skrzyżowane lub niedopasowane, powodując, że osoby czują i widzą rzeczy, których inni nie widzą. Synestezja sekwencji kolorów jest prawie zawsze spotykana u osób, które miały krewnych z tą chorobą.

diagnozowanie synestezji dotykowej

aby zdiagnozować synestezję dotykową, należy spełnić dwa kryteria. Należą do nich:

• reakcja synestetyczna lub nieświadome uczucie odczuwania tego, co odczuwają inni.
• doświadczanie wyższych poziomów empatii niż inni.

źródło: pexels.com

w większości badań osoby zostały poinstruowane, aby obserwowały dotykanie innej osoby i stwierdzały, czy mają reakcję synestetyczną i jakie to uczucie. Stwierdzono, że przedmiot używany do dotykania drugiego przedmiotu był ważny w tym badaniu. Jeśli przedmiot używany do dotyku był solidnym lub twardym przedmiotem, takim jak ręka lub nóż, uczucie było znacznie silniejsze niż gdyby przedmiot używany był miękki, taki jak Piórko.

również eksperci medyczni byli w stanie wskazać różnice w mózgach i ośrodkowym układzie nerwowym osób z synestezją dotykową. Aby określić rzeczywistą aktywność stymulacji mózgu, naukowcy zazwyczaj używają funkcjonalnego rezonansu magnetycznego (fMRI) lub przezczaszkowej stymulacji prądem stałym (TDC).

jednak ci, którzy mają synestezję dotyku lustrzanego, mogą również odczuwać emocje innych, takie jak smutek, niepokój i gniew. Obserwując innych, którzy odczuwali te emocje, synestetyk odczuwał te emocje nawet nie próbując. Jednak empatia jest znacznie bardziej powszechna niż synestezja. Większość z nas naturalnie czuje się szczęśliwsza obserwując innych, którzy są szczęśliwi lub dobrze się bawią. Oczywiście osoby z synestezją dotyku lustrzanego odczuwają empatię na znacznie silniejszym poziomie niż większość z nas.

Synestezja rzutowa

synestezja dotykowa jest synestezją rzutową. Zaburzenie synestezji rzutowej (PSD) jest stanem, w którym jednostka może zobaczyć pewne kształty, formy lub kolory podczas doświadczania innych rzeczy. Jedną z form tego zjawiska jest chromestezja, która dotyka tylko jednego na trzy tysiące ludzi. Jeśli masz ten warunek, możesz zobaczyć kolory, gdy słyszysz określony rodzaj muzyki. Innym rodzajem PSD jest grafemowo-kolorowa synestezja, czyli możliwość zobaczenia liczby lub litery w określonym kolorze. Na przykład, można odnieść się do litery C jako czerwony lub numer dwa jako żółty.

zdrowie psychiczne

osoby z zaburzeniami zdrowia psychicznego, takimi jak depresja, lęk i inne choroby psychiczne są również bardziej podatne na synestezję dotykową. Masz problemy z koncentracją? A może sypiasz częściej niż zwykle? Może jesteś tak zmęczony, że nie chcesz wstawać z łóżka przez większość dni. A może masz problemy z upadkiem i pozostaniem we śnie. To tylko niektóre z objawów wskazujących na to, że możesz doświadczać pewnego rodzaju stanu zdrowia psychicznego. Niektóre inne obejmują:

• unikanie przyjaciół i rodziny
• jedzenie mniej lub bardziej niż normalnie
• brak zainteresowania ulubionymi zajęciami
• skrajne i chroniczne zmęczenie
• ciągłe martwienie się o jedną pewną rzecz lub o wszystko w ogóle
• kłopoty z podejmowaniem decyzji
• myśli o śmierci lub samobójstwie

jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, ma myśli samobójcze, możesz skontaktować się z krajową infolinią ds. zapobiegania samobójstwom 24/7 pod numerem 800-273-8255.

Pomoc Czeka Na Ciebie

Źródło: rawpixel.com

osoby doświadczające synestezji dotykowej często mają pytania. Jeśli tak, lub jeśli uważasz, że ten stan ma negatywny wpływ na twoje życie, możesz rozważyć szukanie pomocy za pośrednictwem terapii online. Podczas gdy wybuch pandemii Covid-19 zatrzymał większość firm prywatnych, usługi zdrowia psychicznego nadal docierają do pacjentów za pośrednictwem platform internetowych, takich jak BetterHelp. Poradnictwo Online może powtórzyć taki sam sukces jak leczenie osobiste. Wielu uważa, że będzie ona nadal popularna po ustąpieniu pandemii.

jeśli ty lub ktoś, na kim ci zależy, ma którykolwiek z tych objawów, pomoc jest dostępna. Możesz łatwo i wygodnie skontaktować się z doradcami online w BetterHelp. Nawet nie trzeba się umawiać. Wystarczy kliknąć na ten link i odpowiedzieć na kilka pytań. Licencjonowany profesjonalista z doświadczeniem w konkretnej sprawie skontaktuje się z Tobą od razu, a ty nie będziesz musiał nawet wychodzić z domu. Przeczytaj, co inni mają do powiedzenia na temat swoich doświadczeń z BetterHelp poniżej.

„Kimberly jest ciepła, opiekuńcza, empatyczna i świetna słuchaczka! Wydaje się, że zna pytania, które należy zadać, i sprawiła, że czuję się bezpiecznie, dzieląc się autentycznie tym, co dzieje się w moim sercu i umyśle. Jest wyraźnie wykwalifikowana w swojej pracy. Polecam Kimberly każdemu, kto szuka świetnego terapeuty!”

„Dianne jest najlepszą terapeutką, jaką kiedykolwiek miałem i uwielbiam jej podejście! Jest niesamowita i bardzo mi pomogła, tak empatyczna i czuje się jakbym rozmawiała z prawdziwą osobą. W przeszłości z terapeutami czuję, że jest trochę oderwania i jestem zwolniony z pytań, ale nie dostaję wiele z powrotem, ale z Dianne to prawdziwy dialog i jest super ciepłą osobą.”