Masz problemy z pieniędzmi?

prawie każdy ma skomplikowany związek z pieniędzmi. Badania pokazują, że pieniądze są wspólnym obszarem konfliktu dla par. Jeszcze przed recesją 3 na 4 Amerykanów zidentyfikowało pieniądze jako źródło stresu nr 1 w ich życiu. Z rekordowo wysokim zadłużeniem i rekordowo niskimi stopami oszczędności w latach poprzedzających kryzys gospodarczy, przeciętny Amerykanin zdawał się cierpieć z powodu zaburzeń finansowych.

zaburzenia pieniądza to trwałe wzorce autodestrukcyjnych i samoograniczających się zachowań finansowych. Wierzę, że wynikają one ze zniekształconych przekonań o pieniądzach, które rozwijamy na podstawie naszych doświadczeń finansowych. Finansowe punkty zapalne są bolesne, niepokojące i/lub dramatyczne wydarzenia życiowe związane z pieniędzmi, które są tak emocjonalnie silne, że pozostawiają trwały ślad.

bez względu na to, czy jest to dzieciństwo w biedzie, czy pragnienie, wiadomość o pieniądzach internowanych od rodzica, jajo Gniazdo utracone w wyniku spowolnienia gospodarczego w późniejszym życiu, czy ktoś, kto pędzi w ostatniej chwili, aby uratować dzień gospodarczy, każdy doświadczył finansowego punktu zapalnego w swoim życiu. Rozpoznanie ich jest pierwszym krokiem do odebrania im mocy. Wtedy możemy nauczyć się identyfikować nasze przekonania o pieniądzach, dostrzegać je, gdy wkradają się do naszego umysłu i przekształcać je w zdrowsze, bardziej produktywne.
w myślach o pieniądzach opisujemy trzy kategorie zaburzeń pieniądza:
1. Unikanie pieniędzy (obejmuje również niedostateczne wydatki i nadmierną awersję do ryzyka):

odmowa finansowa: kiedy zamiast stawić czoła finansowej rzeczywistości, staramy się zminimalizować problemy finansowe, odmawiając myślenia o nich w ogóle (np. unikając patrzenia na wyciąg bankowy lub płacenia rachunku za kartę kredytową).

odrzucenie finansowe: doświadczenie winy za każdym razem, gdy pieniądze, jakiejkolwiek kwoty, są gromadzone. Osoby z niską samooceną są szczególnie podatne na to zaburzenie, a to prowadzi do całego szeregu problemów finansowych i psychologicznych.
2. Czczenie pieniędzy (obejmuje również patologiczny hazard, pracoholizm i nadmierne wydatki):

gromadzenie: gdy składowanie przedmiotów lub pieniędzy zapewnia poczucie bezpieczeństwa, bezpieczeństwa i ulgę w lęku.

kompulsywne kupowanie: kompulsywne kupowanie jest nadmiernym wydatkiem na sterydy. Kompulsywni klienci są konsumowani przez ich zmartwienia finansowe. Często już na wczesnym etapie życia dowiadywali się, że rytuał zakupów zapewnia chwilową ucieczkę od zmartwień i niepokoju.
3. Pieniądz relacyjny (obejmuje również zależność finansową i kazirodztwo finansowe):
niewierność finansowa: mówienie „małym zielonym kłamstwom” o swoich wydatkach lub finansach partnerowi, jak robienie zakupów poza uzgodnionym budżetem lub kłamstwo o kosztach dużego biletu. Skrajne przykłady mogą obejmować zaciągnięcie drugiego kredytu hipotecznego za plecami partnera lub otwarcie tajnego konta bankowego.

Umożliwienie finansowe: dawanie pieniędzy innym bez względu na to, czy cię na to stać, czy nie; dawanie, gdy nie leży to w długoterminowym interesie drugiego; kłopoty lub niemożność odmówienia prośby o pieniądze; i / lub nawet poświęcenia własnego dobrobytu finansowego dla dobra innych. Częstym przykładem jest, gdy rodzice wspierają dorosłe dzieci, które powinny być w stanie utrzymać się. Umożliwienie finansowe staje się coraz bardziej powszechne wśród członków rodziny w upadłej gospodarce, gdy istnieje poczucie winy z powodu mniej szczęśliwych krewnych.

podstawy zdrowia finansowego nie są skomplikowane i wszyscy jesteśmy w stanie je opanować, bez względu na to, kim jesteśmy, czy nasz poziom bogactwa. Kiedy identyfikujemy nasze doświadczenia finansowe, kwestionujemy nasze zniekształcone przekonania finansowe i praktykujemy zdrowe zachowania finansowe (np. utrzymujemy rozsądne i niskie zadłużenie, Mamy aktywny plan oszczędzania i stosujemy się do planu wydatków), nie tylko stajemy się materialnie bogatsi—stajemy się również bogatsi emocjonalnie.

sprawdź film Dr. Klontza na YouTube o zaburzeniach finansowych.