Aveți o tulburare de bani?

aproape toată lumea are o relație complicată cu banii. Studiile arată că banii sunt un domeniu comun de conflict pentru cupluri. Chiar înainte de recesiune, 3 din 4 americani au identificat banii ca fiind sursa nr.1 de stres în viața lor. Cu datorii record și rate record de economii scăzute în anii care au dus la criza economică, americanul mediu părea să sufere de o tulburare de bani.

tulburări de bani sunt modele persistente de comportamente financiare auto-distructive și auto-limitate. Cred că acestea rezultă din credințe distorsionate despre banii pe care îi dezvoltăm din experiențele noastre financiare. Punctele de aprindere financiare sunt evenimente dureroase, dureroase și/sau dramatice de viață asociate cu banii, care sunt atât de puternice din punct de vedere emoțional, încât lasă o amprentă de durată.

fie că este vorba de o copilărie de sărăcie sau de dorință, de un mesaj despre bani internalizați de la un părinte, de un ou de cuib pierdut într-o recesiune economică mai târziu în viață sau de cineva care se grăbește în ultimul moment pentru a salva ziua economică, toată lumea a experimentat un punct de aprindere financiar în viața lor. Recunoașterea lor este primul pas în îndepărtarea lor de puterea lor. Apoi putem învăța să identificăm convingerile noastre de bani, să le observăm atunci când se strecoară în mintea noastră și să le revizuim în altele mai sănătoase și mai productive.
în minte peste bani, vom descrie trei categorii de tulburări de bani:
1. Evitarea banilor (include, de asemenea, cheltuirea insuficientă și aversiunea excesivă la risc):

negare financiară: atunci când, în loc să ne confruntăm cu realitatea financiară, încercăm să minimizăm problemele financiare refuzând să ne gândim la ele cu totul (de exemplu, evitând să ne uităm la un extras bancar sau să plătim o factură de card de credit).

respingerea financiară: experiența vinovăției ori de câte ori se acumulează bani, de orice sumă. Persoanele cu stima de sine scazuta sunt deosebit de predispuse la aceasta tulburare si conduc la o serie intreaga de probleme financiare si psihologice.
2. Închinarea la bani (include, de asemenea, jocuri de noroc patologice, Workaholism și cheltuieli excesive):

tezaurizare: când stocarea obiectelor sau a banilor oferă un sentiment de siguranță, securitate și ușurare a anxietății.

cumpărarea compulsivă: cumpărarea compulsivă este cheltuirea excesivă a steroizilor. Cumpărătorii compulsivi sunt consumați de grijile lor de bani. Ei au învățat de multe ori, devreme în viață, că ritualul de cumpărături oferă o evadare temporară de griji și anxietate.
3. Bani relaționali (include și dependența financiară și incestul financiar):
infidelitatea financiară: a spune” mici minciuni verzi ” despre cheltuielile sau finanțele partenerului, cum ar fi să faci achiziții în afara unui buget convenit sau să minți cu privire la costul unui articol cu bilet mare. Exemple Extreme ar putea include luarea unui al doilea credit ipotecar în spatele partenerului dvs. sau deschiderea unui cont bancar secret.

facilitare financiară: Oferirea de bani altora, indiferent dacă vă puteți permite sau nu; oferirea atunci când nu este în interesul celuilalt pe termen lung; având probleme sau găsind imposibil să spui nu cererilor de bani; și / sau chiar sacrificând propria bunăstare financiară de dragul altora. Un exemplu comun este atunci când părinții sprijină copiii adulți care ar trebui să se poată întreține. Capacitatea financiară devine din ce în ce mai frecventă în rândul membrilor familiei într-o economie în scădere, atunci când există un sentiment de vinovăție față de rudele mai puțin norocoase.

elementele de bază ale sănătății financiare nu sunt complicate și suntem cu toții capabili să le stăpânim, indiferent cine suntem sau nivelul nostru de bogăție. Când identificăm experiențele noastre financiare, provocăm convingerile noastre distorsionate despre bani și practicăm comportamente financiare sănătoase (de exemplu, menținem datorii rezonabile și scăzute, avem un plan de economii activ și urmăm un plan de cheltuieli), nu devenim doar mai bogați din punct de vedere material—devenim și mai bogați din punct de vedere emoțional.

Check out Dr.Klontz YouTube video pe tulburări de bani.