Ce Este Sinestezia Mirror Touch?

actualizat la 16 decembrie 2020

revizuit medical de: Tanya Harell

Sursa: flickr.com

doar aproximativ două procente din oamenii din întreaga lume experimentează sinestezia prin atingere în oglindă, deci este o afecțiune destul de rară. Sinestezia este cunoscută în mod obișnuit ca un sentiment care este produs de un singur simț atunci când este stimulat un sens diferit. Cu alte cuvinte, experiența este uneori descrisă ca abilitatea de a vedea muzică sau de a auzi culori. Sinestezia în oglindă este capacitatea de a vedea și de a simți ceea ce văd sau simt alți oameni. Este ca empatia, doar de 100 de ori mai puternică. Poate fi atât de severă încât îți perturbă viața dacă ai această afecțiune.

empatia ne face umani

probabil ați auzit de empatie. Aceasta este capacitatea de a înțelege sentimentele și gândurile altor persoane. Majoritatea oamenilor sunt empatici. Unele sunt mai mult decât altele. Oamenii empatici se pot pune în poziția altcuiva și, într-un anumit sens, pot simți ceea ce simt într-o situație specifică. Aceasta este ceea ce face ființele vii atât de uimitoare. Un computer poate fi programat să înțeleagă sentimentele, dar nu poate înțelege cum te simți. Acest lucru nu este rezervat doar oamenilor. Studiile au arătat că unele animale, cum ar fi primatele, caninii și felinele, pot înțelege și cum ne simțim.

Narcisiștilor le lipsește empatia

cu toate acestea, unii oameni au probleme în a înțelege cum se simt alții. Asta înseamnă că nu sunt oameni? Bineînțeles că nu. Dar dacă ești cu adevărat incapabil să înțelegi deloc sentimentele altora, asta ar putea însemna că ești narcisist. Nu este nevoie să treceți la concluzii și ar trebui să consultați un profesionist din domeniul sănătății mintale dacă credeți că prezentați simptome de tulburare de personalitate narcisistă. Acesta poate cazul în care nimic nu este greșit. Unii oameni nu sunt destul de în contact cu sentimentele lor interioare. Un adevărat narcisist nu are nici o remușcare, crede că este mai îndreptățit decât oricine altcineva și manipulează sau înșeală pe alții pentru a obține ceea ce își doresc. Dacă aveți probleme în înțelegerea sentimentelor altor persoane, s-ar putea datora unei afecțiuni numite tulburare de deficit de empatie (EDD). Este posibil să aveți probleme cu reglarea altor persoane. Din nou, ar trebui să solicitați îndrumări de la un profesionist din domeniul sănătății mintale dacă credeți că prezentați simptome diagnosticabile.

pierzându-ți empatia

îți poți pierde capacitatea de a empatiza cu ceilalți. De exemplu, dacă sunteți cineva care în mod normal empatizează cu ceilalți, dar treceți prin prea multe dintre luptele dvs., puteți deveni prea absorbit de problemele dvs. pentru a vă preocupa de problemele altor persoane. Unii dintre noi care trec prin vremuri grele tind să înțeleagă mai bine cum se simte atunci când alții au probleme similare. Dar alții sunt jaded de necazurile lor și nu doresc să recunoască aceste sentimente din nou. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor sunt greu de conectat pentru a avea empatie, așa că probabil va reveni în cele din urmă.

Sursa: pexels.com

simpatie Versus empatie

simpatia și empatia sunt două lucruri diferite. Simpatia înseamnă că poți înțelege situațiile altor persoane din punctul tău de vedere. Empatia înseamnă că poți vedea și simți lucruri prin care trece o altă persoană ca și cum le-ai experimenta tu însuți. Un narcisist poate avea simpatie, chiar dacă este folosit ca instrument pentru a pretinde că știe cum se simt ceilalți. Empatia este ceva cu care unii oameni se nasc. Dar oricine își poate hrăni și dezvolta capacitățile empatice.

capacitatea de a simți lucruri pe care le simt alți oameni poate părea o binecuvântare. Dar poate fi o condiție foarte stresantă care vă poate afecta grav viața. Poate fi epuizant fizic și emoțional, precum și terifiant și extrem de înnebunitor. Doar a fi într-o cameră cu alte persoane și a fi capabil să simtă ceea ce simt poate provoca un astfel de amestec de emoții mixte și stimuli fizici.

oglindind sentimentele lor

Imaginați-vă că, în timp ce vă urmăriți prietenul făcând grădinărit, este înțepată de o albină în mână. Simți brusc o senzație de arsură și înțepătură pe mâna ta în același loc. Sau poate că sora ta este tristă că și-a pierdut una dintre cele mai bune prietene. Ea plânge și nu te poți abține să plângi și tu. Deși se numește sinestezie cu atingere oglindă, este posibil să nu simțiți senzația la fel ca persoana pe care o urmăriți. Termenul oglindă, în acest caz, înseamnă doar că le oglindiți senzațiile sau simțiți ceea ce simt.

Ce Cauzează Sinestezia Atingerii Oglinzii?

această afecțiune este de obicei o tulburare de dezvoltare, dar se știe, de asemenea, că afectează persoanele care și-au pierdut una dintre extremități. Sistemul de oglinzi somatosenzoriale (sau receptorii senzoriali) sunt hiperactivi la unii oameni, determinându-i să poată simți ceea ce simt alții. Acești receptori senzoriali sunt pe tot corpul și sunt conectați la neuronii din sistemul nervos central.

cu toate acestea, severitatea sinesteziei va varia pentru toată lumea. Unii oameni abia pot observa senzația, în timp ce alții sunt debilitați fizic și emoțional de afecțiune. Într-un studiu, un RMN funcțional a fost capabil să arate că cei cu sinestezie cu atingere în oglindă au o creștere a activității în anumite zone ale creierului atunci când văd că alții experimentează anumiți stimuli.

unii experți cred, de asemenea, că afecțiunea poate fi genetică. Un studiu publicat în Journal of Neuroscience a constatat că anumite tipuri de sinestezie au fost genetice și au putut fi determinate în studiile de neuroimagistică. Potrivit acestor experți, neuronii din creierul acestor subiecți au fost încrucișați sau greșiți, determinând indivizii să simtă și să vadă lucruri pe care alții nu le fac. Sinestezia secvenței de culoare se găsește aproape întotdeauna la persoanele care au avut rude cu această afecțiune.

diagnosticarea sinesteziei cu atingere în oglindă

pentru a diagnostica sinestezia cu atingere în oglindă, există două criterii pe care trebuie să le îndepliniți. Acestea includ:

• un răspuns Sinestezic sau senzația inconștientă de a simți ceea ce simt alții pe care îi observați.
• experimentând niveluri mai ridicate de empatie decât altele.

Sursa: pexels.com

în cele mai multe studii, indivizii au fost instruiți să urmărească un altul atins și să spună dacă au un răspuns Sinestezic și cum se simte. S-a constatat că obiectul folosit pentru a atinge celălalt subiect a fost important în acest studiu. Dacă obiectul folosit pentru atingere era un obiect solid sau dur, cum ar fi o mână sau un cuțit, senzația era mult mai puternică decât dacă obiectul folosit era moale, cum ar fi o pană.

de asemenea, experții medicali au reușit să identifice diferențele dintre creier și sistemul nervos central al celor cu sinestezie cu atingere în oglindă. Pentru a determina activitatea reală de stimulare a creierului, cercetătorii folosesc de obicei imagistica prin rezonanță magnetică funcțională (fMRI) sau o stimulare transcraniană a curentului direct (TDC).

cu toate acestea, cei care au sinestezie cu atingere în oglindă pot simți și emoții de la alții, cum ar fi tristețea, anxietatea și furia. Când îi observam pe alții care simțeau aceste emoții, sinestezicul simțea aceste emoții fără să încerce măcar. Cu toate acestea, empatia este mult mai frecventă decât sinestezia. Cei mai mulți dintre noi se simt în mod natural mai fericiți atunci când îi observăm pe alții care sunt fericiți sau se distrează. Desigur, cei cu sinestezie cu atingere în oglindă simt Empatie la un nivel mult mai puternic decât majoritatea dintre noi.

tulburarea sinesteziei proiective

sinestezia prin atingere în oglindă este sinestezia proiectivă. Tulburarea sinesteziei proiective (PSD) este o afecțiune în care individul poate vedea anumite forme, forme sau culori atunci când experimentează alte lucruri. O formă a acestui lucru este cromestezia, care afectează doar una din trei mii de oameni. Dacă aveți această condiție, puteți vedea culori atunci când auziți un anumit tip de muzică. Un alt tip de PSD este grafemul-sinestezia culorilor, care este capacitatea de a vedea un număr sau o literă într-o anumită culoare. De exemplu, vă puteți referi la litera C ca roșu sau la numărul doi ca Galben.

Sănătate Mintală

persoanele cu tulburări de sănătate mintală, cum ar fi depresia, anxietatea și alte boli mintale, sunt mai susceptibile și la sinestezia cu atingere în oglindă. Ai probleme de concentrare? Sau ai dormit mai mult decât de obicei? Poate că ești atât de obosit încât nu vrei să te ridici din pat în majoritatea zilelor. Sau poate aveți probleme să cădeți și să rămâneți adormit. Acestea sunt doar câteva dintre semnele care indică faptul că este posibil să vă confruntați cu un anumit tip de stare de sănătate mintală. Unele altele includ:

• evitarea prietenilor și a familiei
• mâncând mai mult sau mai puțin decât în mod normal
• lipsa de interes pentru activitățile preferate
• oboseală extremă și cronică
• îngrijorându-se constant de un anumit lucru sau totul în general
• probleme în luarea deciziilor
• gânduri de moarte sau sinucidere

dacă tu sau cineva pe care îl cunoașteți aveți gânduri de sinucidere, puteți ajunge la linia telefonică națională de prevenire a sinuciderii 24/7 la 800-273-8255.

Ajutorul Te Așteaptă

Sursa: rawpixel.com

este obișnuit ca cei care se confruntă cu sinestezie cu atingere în oglindă să aibă întrebări. Dacă faceți acest lucru sau dacă credeți că această afecțiune are un efect negativ asupra vieții dvs., ați putea dori să luați în considerare căutarea de ajutor prin intermediul terapiei online. În timp ce izbucnirea pandemiei Covid-19 a oprit majoritatea afacerilor în persoană, serviciile de sănătate mintală au continuat să ajungă la pacienți prin intermediul platformelor online precum BetterHelp. Consilierea Online poate reproduce același succes ca și tratamentul în persoană. Mulți cred că va continua în popularitate odată ce pandemia va dispărea.

dacă tu sau cineva la care ții aveți oricare dintre aceste simptome, ajutorul este acolo. Puteți lua cu ușurință și convenabil legătura cu consilierii online la BetterHelp. Nici măcar nu aveți nevoie de o întâlnire. Doar faceți clic pe acest link și răspundeți la câteva întrebări. Un profesionist licențiat cu experiență în problema dvs. specifică vă va contacta imediat și nici nu va trebui să părăsiți casa. Citiți ce au de spus alții despre experiența lor cu BetterHelp de mai jos.

” Kimberly este caldă, grijulie, empatică și un mare ascultător! Ea pare să știe scrie întrebări pentru a cere și a făcut să mă simt în siguranță pentru a împărtăși autentic ceea ce se întâmplă în inima și mintea mea. Ea este în mod clar pricepută în munca ei. Mi-ar recomanda Kimberly pentru oricine care este în căutarea pentru un terapeut mare!”

„Dianne este cel mai bun terapeut pe care l-am avut vreodată și îmi place abordarea ei! Este uimitoare și m-a ajutat atât de mult, atât de empatică și simte că vorbesc cu o persoană reală. În trecut, cu terapeuți se simte ca și cum ar fi un pic de detașare și sunt concediat cu întrebări, dar nu primesc prea mult înapoi, dar cu Dianne este un dialog real și este o persoană super caldă.”