Lindsey Hood
cum creștem încrederea? conform acestei cercetări, reducerea autocriticii, identificarea recunoașterii, aprecierii și dezvoltării punctelor forte și a fi asertiv și a învăța să spui ‘nu’ au fost citate ca primele 3 modalități de îmbunătățire a încrederii. liniște îndoiala de sine o modalitate de a reduce autocritica este să prinzi extremele pe care ți le spui […]