Så Här Navigerar Du In I Ditt Ex Med Din Nya Partner

Mute. Sluta följa. Block. Bort. När det är nödvändigt, vi går till stora ansträngningar för att säkerställa att vi inte ser en ex—oavsett om vi är heartbreakers eller heartbroken—allt i namn av självbevarelsedrift. Det finns dock ingen avstängningsbrytare i verkligheten, och oavsett hur svårt vi försöker undvika det, finns det alltid möjligheten att en en gång betydande annan kan dyka upp i vår fysiska närvaro med liten eller ingen varning, vilket ger ingen tid att förbereda.

dessa möten är faktiskt mer av en sannolikhet än en möjlighet, eftersom det är mycket troligt att det fortfarande finns gemensamma vänner eller intressanta platser här. Så en slumpmässig inlöpning i mataffären, en väns födelsedagsfest eller din favoritdatumplats (yikes) är inte så långtgående som de kan tyckas först. Faktum är att de tenderar att hända med alarmerande frekvens när vi har återhämtat oss och börjat falla i samma gamla rutiner, bara med en ny person.

av denna anledning är det bäst att vara utrustad med kommunikation, charm och känslomässig mognad för att hantera att introducera ditt ex till din nya betydande andra så smärtfritt som möjligt för alla parter.

nu är det inte nödvändigtvis att du måste förbereda dig för den här typen av möte, men du bör lägga lite grundarbete genom att överväga hur du pratar om ditt ex till din nya partner, även innan du har en inlöpning. Allt att säga, inte dålig mun ditt ex-om de sparkade din hund eller något lika illa. I sista hand, oavsett hur illa faller ut och efterföljande frikoppling var, visar din nya partner att du har självkännedom och förmåga att ta ansvar för din roll i en relation död kommer att tala volymer till din nya så om hur stor partner du är.

att prata om ditt gamla förhållande betyder också att om och när du har ett möte med ditt ex, kommer din nya partner inte att känna sig fångad av den personens existens, vilket gör att de kan vara i stånd att säga hej på ett så okomplicerat sätt som möjligt.

din nya partner är inte den enda vars svar på mötet du måste överväga. Tänk på hur ditt senaste utbyte med ditt ex gick. Hur kommer det att påverka denna nya meetup? Fråga dig själv: vet de att du träffar någon annan? Om ditt ex inte vet om ditt nya förhållande, Hur kommer det att få din nya partner att känna? Är din nya partner säker i ditt förhållande? Eller kommer de att se varje leende som ett exempel på att du flörtar med den gamla lågan? Du vill överväga allas känslor innan du introducerar dem.

men så: mötet. Vad ska du göra när du ser ditt ex? Undvik inte dem. Om du såg dem såg de dig. Även om de låtsas att de inte gjorde det, gjorde de förmodligen det. Den enda omständigheten där du kanske vill ignorera dem när du är med din nya partner är om du också skulle undvika att prata med dem om du stötte på dem solo. Annars, kom ihåg: du känner den här personen, och du behöver inte låtsas att du inte gör det.

när ditt ex har upptäckts, prata med din nya partner först. Informera dem lätt om att du har sett ditt ex, du vill säga hej, och du vill ha din partner vid din sida. Ge dem möjlighet att inte introduceras, om det gör dem mer bekväma. Var tydlig om ditt ex vet om ditt nya förhållande eller inte. Bash inte ditt ex, men låt din nya partner veta om ditt ex är benäget för elakhet, svartsjuka eller bara är dåligt för att hantera obekväma samtal.

och nu för tillvägagångssättet. Du behöver inte beeline direkt till dem att dra din partner för hand för att möta dem. Kom också ihåg: det här är inte dags för gloating eller shadiness. Hitta lite chill. När du har fått ögonkontakt, gå lugnt. Att erkänna att du ser varandra först är till hjälp. Du skulle inte vilja slå upp från vad du gör för att hitta ditt ex och deras datum i knät, skulle du?

kanske viktigast av allt, ha en uppfattning om vad du vill säga innan du närmar dig dem; något som går utöver en besvärlig, ” Heyyyy, vad gör du här?”Överväg att säga hej, hur mår du, och kanske något mer specifikt också. Om du är på ett bröllop, frågan om att fråga någon hur de känner paret fungerar inte, för du vet jävligt hur de känner paret. Fråga om ett projekt de arbetar med, deras husdjur, eller en livsuppdatering, men förmodligen hålla sig borta från, ”hur är din mamma?”Det är alltid en fråga som träffar lite för nära hemmet.

nu, introduktioner! Av någon anledning, vi har en tendens att inkludera en titel i introduktioner som, ”detta är min vän, Tommy,” eller ”Detta är min mamma, Barbara.”Så istället för att säga, ”det här är min ex” eller ”det här är min nya partner”, när du har kommit igenom dina trevliga saker, ber jag dig att släppa titlarna och helt enkelt använda deras namn. Om ditt ex heter Morgan, presentera honom eller henne som Morgan snarare än ”mitt ex, Morgan.”Detsamma gäller för din nya partner.

och nu när du har gjort din due diligence är det en säker tid att göra en snabb utgång. Om du är på en bar, fest, bröllop eller någonstans där du kan ta en drink, kolla ditt exs glas. Om det inte är någonstans nära att behöva en påfyllning, föreslå för din partner att ni själva ska gå till baren. Rubrik till toaletten är alltid en bra exitstrategi, för.

summan av kardemumman är, oavsett hur den tidigare relationen slutade, för din tillväxt, mental hälsa, och nya relation, det är bäst att ange ett nytt kapitel utan bagage eller negativitet mellan dig och ditt ex om möjligt. Framgångsrikt hantera en oväntad run-in gör att du kan känna som om du fritt kan röra sig inom din nya relation utan att potentiellt skada din nya partner eller orsakar någon onödig börda på dig själv.