bezlepkový hovězí guláš
snadný bezlepkový hovězí guláš, který se rychle vyrábí, plní a je plný uklidňujících chutí. Rádi děláme tento hovězí guláš v okamžitém hrnci, ale zahrnul jsem pokyny pro hovězí guláš bez lepku a hovězí guláš v Crockpot.
pokud máte rádi uklidňující potraviny, budete chtít vyrobit tento bezlepkový Mac a sýr. Hovězí krátká žebra jsou také oblíbenou rodinou.
Bezlepková Hovězí Guláš
vyrůstali jsme jedli hovězí guláš týdně. Moje máma ho servírovala s rýží nebo ve skořápce tortilly. Nevím, jestli to byla generační záležitost, ale tento bezlepkový hovězí guláš si užíváme sám.
když moje máma vařila hovězí guláš, smažila maso v mouce, než ho přidala do hrnce. I když mám pocit, že pálení masa je důležité, protože dodává další chuť, dušené maso nevykopáváme v mouce. Tento recept na hovězí guláš bez lepku má dostatek chuti z kombinace koření, zeleniny a masa, které drží sám.
tento bezlepkový hovězí guláš recept vyžaduje dušené maso, ale můžete použít jakýkoli řez hovězího masa nakrájeného na 1-palcové kousky. Jen si všimněte, že textura se bude lišit v závislosti na řezu hovězího masa, které používáte.
Ingredience na bezlepkový Hovězí Guláš
- sůl
- čerstvě mletý pepř
- hovězího masa, dušení masa
- olivový olej
- hovězí vývar
- rajský protlak
- červené víno
- bobkový list
- rozmarýn
- cibule
- mrkev
- brambory
červené víno opravdu přidává hloubku tomuto receptu na hovězí guláš bez lepku. V případě potřeby můžete červené víno vynechat. Možná přidejte trochu sherry na vaření nebo Worcestershire omáčku, abyste to trochu oživili.
Jak udělat bezlepkové hovězí guláš v Okamžiku, Pot
- Sůl a pepř hovězí maso a přidat do instant pot.
- Nastavte nastavení na „sauté“ a maso opečte.
- přidejte hovězí vývar.
- přidejte nakrájenou zeleninu a rajčatovou pastu.
- pokapejte horní část červeným vínem.
- míchejte, dokud se nespojí. Nahoru s čerstvým rozmarýnem a bobkovým listem.
- Nastavte nastavení na“ pressure cook “ a nastavte časovač na 30 minut. Jakmile je hotovo, ručně uvolněte páru a přidejte další sůl a pepř podle chuti.
tyto kroky slouží pro ilustraci. Úplný seznam ingrediencí a pokyny pro výrobu hovězího guláše bez lepku najdete na níže uvedené kartě receptů.
Sporák Bezlepkové hovězí guláš instrukce
- sůl a pepř dušené maso.
- zahřejte olivový olej ve velkém hrnci. Přidejte dušené maso a opečte hovězí maso ze všech stran.
- vyjměte hovězí maso z hrnce a přidejte červené víno. Vařte na středně vysokém ohni a oškrábejte pánev dřevěnou lžící, abyste uvolnili všechny opečené kousky.
- přidejte hovězí maso, hovězí vývar, rajčatový protlak, rozmarýn a bobkový list. Přiveďte k varu a poté pomalu vařte.
- zakryjte a vařte, čas od času odtučněte vývar, dokud hovězí maso není jemné, asi 1 ½ hodiny.
- přidejte cibuli, mrkev a brambory a přikryjte asi 30 minut.
- přidejte více soli a pepře podle chuti.
Pomalý Hrnec bez Lepku Hovězí Guláš Instrukce
- Sůl a pepř dušené maso.
- zahřejte olivový olej na velké pánvi. Přidejte dušené maso a opečte hovězí maso ze všech stran.
- vyjměte hovězí maso z pánve a přidejte červené víno. Vařte na středně vysokém ohni a oškrábejte pánev dřevěnou lžící, abyste uvolnili všechny opečené kousky.
- přidejte směs červeného vína, pečené hovězí maso, hovězí vývar, rajčatový protlak, cibuli, mrkev a brambory do pomalého hrnce nebo Crockpot. Míchejte, dokud se nekombinuje.
- nahoře s čerstvým rozmarýnem a bobkovým listem.
- nastavte pomalý vařič na „nízký“ a vařte 4-6 hodin nebo dokud hovězí maso není jemné a zelenina se vaří.
- sůl a pepř podle chuti.
zelenina do hovězího guláše
rádi bychom do našeho hovězího guláše zahrnuli cibuli, mrkev a brambory, aby to bylo jednoduché a plnění. Často, přidám 1 šálek zmrazené hrášek na konci, dát bezlepkový hovězí guláš více barev a příchutí Mých rodičů, přidejte nakrájenou celer a občas, brokolice. Můžete přidat svou oblíbenou zeleninu.
bezlepková hovězí guláš je husté a vydatné. Je to přirozeně bez zrna a bez mléka a paleo pro ty, kteří jedí paleo dietu s bramborami. Brambory můžete vynechat, ale myslíme si, že je to lepší s bramborami. Můžete také použít sladké brambory pro zábavné zvraty.
pokud máte rádi dušené maso a polévky, budete chtít vyzkoušet moji kuřecí Quinoa polévku. Moje černá fazolová polévka je také chutná a plnící. Pokud hledáte jiný recept na dušené maso, budete chtít vyzkoušet tento Paleo Pomalý vařič Irský hovězí guláš.
udělali jste tento bezlepkový hovězí guláš? Pokud ano, prosím, zanechat komentář níže mi dát vědět, jestli se tohle dušené hovězí v okamžiku hrnec na sporáku, nebo v pomalém hrnci.
Ingredience
- sůl
- ¼ lžičky čerstvě mletý pepř
- 1 libra hovězího masa, dušení masa, zdobené a nakrájíme na centimetr ledu
- 5 lžičky olivový olej
- 3 šálky hovězí vývar
- 2 lžíce rajčatového protlaku
- 1 střední cibule, oloupané a nakrájené
- 4 střední mrkve, oloupané a nakrájené na ¼ -palcové kola
- 2 velké brambory, oloupané a nakrájené na ¾ -palcový kostky
- 1 šálek červené víno
- 1 bobkový list
- 1 jarní čerstvého rozmarýnu
Instrukce
- Sůl a pepř hovězí maso a přidat do instant pot.
- otočte nastavení, aby se maso opékalo a opékalo, dokud nezhnědne.
- přidejte hovězí vývar, nakrájenou zeleninu a rajčatovou pastu. Pokapejte vrchol červeným vínem.
- míchejte, dokud se nespojí.
- nahoře s čerstvým rozmarýnem a bobkovým listem.
- Nastavte nastavení na „tlakový kuchař“ nebo „guláš“ a nastavte časovač na 30 minut. Jakmile je hotovo, ručně uvolněte páru.
- přidejte další sůl a pepř podle chuti.
- podáváme horké.
Poznámky
- Tato bezlepková hovězí guláš recept vyzývá k dušené maso, ale můžete použít libovolný řez hovězí maso nakrájíme na 1-palcové kusy. Jen si všimněte, že textura se bude lišit v závislosti na řezu hovězího masa, které používáte.
- červené víno můžete vynechat, ale doporučujeme jej přidat. Pokud vynecháte červené víno, zvažte přidání ¼ šálku sherry na vaření a 1 čajovou lžičku Worcestershire omáčky pro chuť.
Informace O Výživě:
4
Velikost Porce:
2 šálky
Množství Na Porci:Kalorie: 349Total Tuku: 10gSaturated Tuku: 2gTrans Tuku: 0gUnsaturated Tuku: 7gCholesterol: 26mgSodium: 885mgCarbohydrates: 41gFiber: 5gSugar: 6gProtein: 15g
výživa info je založen na přesné ingredience a značek, které jsem použil. Nemusí to být 100% přesné. Zkontrolujte prosím své nutriční štítky ingrediencí.