PTSD Příznaky u Žen: bez Povšimnutí a Nediagnostikované

Když jste zmínil Post Traumatického Stresu Porucha (PTSD), většina lidí si myslí o mužský válečný veterán, který zažil hrůzné události během války. Představují si Veterána s flashbacky, mít noční můry a vzpomínky, které nemohou ovládat. Mnoho filmů a televizních pořadů se provinilo tím, že jako oběti této poruchy ukazovalo pouze muže. A i když na tomto obrazu existuje určitá pravda, PTSD se neomezuje pouze na lidi, kteří sloužili v armádě.

co způsobuje PTSD?

„PTSD pochází z nějakého typu traumatické události,“ řekla Colleen Cira, PsyD., psycholog, který se specializuje na ženy a trauma. „Může zahrnovat věci jako válka, dopravní nehody, znásilnění, fyzické napadení nebo dokonce slovní a emoční týrání. V podstatě, jakýkoli druh děsivé nebo rušivé události, která přemůže naši schopnost vyrovnat se, spadá do kategorie PTSD.“

Podle Americké Psychologické Asociace, „ženy jsou dvakrát vyšší pravděpodobnost k rozvoji PTSD, zkušenosti delší dobu posttraumatické symptomy a zobrazení větší citlivost na podněty, které jim připomínají trauma.“Pokud se příznaky PTSD neléčí, může to mít drastické důsledky pro duševní zdraví, které mohou vést také k fyzickým zdravotním problémům, včetně bolesti hlavy, žaludečních problémů a sexuální dysfunkce.

„S PTSD, to není jen to, že člověk je připomenout, že bolestná událost, tělo reaguje, jako kdyby se to děje znovu,“ říká Debi Silber, transformační psycholog a autor knihy: Neotřesitelnou Ženy: 4 Kroky k Obnově Své Tělo, Mysl a Život po Životě Krize. „Takže zatímco rozumově vědí, že to není, na podvědomé úrovni, jsou re-zažívá to, a jako reakce na stres je zapálen, stresové hormony se uvolňují a kaskády fyzické, mentální a emocionální příznaky objeví.“

Symptomy PTSD u Žen

Ženy, které jsou oběťmi traumatu, které vede k PTSD často váhat požádat o pomoc od duševní zdraví profesionální, a to není neobvyklé pro ně čekat roky na léčení. Bohužel, PTSD u žen je často nediagnostikována nebo nesprávně diagnostikována zdravotnickými pracovníky kvůli nedostatku školení nebo času stráveného léčbou PTSD.

aby to bylo ještě horší, mnoho žen, které jsou oběťmi PTSD, si neuvědomuje, že mají poruchu. Podle Dr .. Cira, mnoho žen prostě neví, že zažívají účinky PTSD. „Ženy se často internalizují, což znamená, že místo hledání odpovědí ve svém světě nebo okolnostech předpokládají, že s nimi něco není v pořádku,“ vysvětluje Dr. Cira. „Takže nemusí připisovat své vlastní myšlenky, pocity, emoce nebo chování něčemu, co se jim stalo, protože si jen myslí, že to je to, kým jsou.“

Simon Rego, PsyD, hlavní psycholog v Montefiore Medical Center v New Yorku se domnívá, že společnost má povinnost uvědomit, že ženy trpí PTSD. „Musíme lépe vzdělávat lidi o příčinách, příznacích a léčbě PTSD,“ řekl. „Bohužel stále existuje stigma proti poruchám duševního zdraví obecně, a co je horší, u žen, které po útoku hlásí příznaky PTSD. Často jsou dále traumatizováni tím, že jsou zpochybňováni nebo zpochybňováni o pravdivosti události a jejich reakci na ni.“

rozdíly mezi PTSD u mužů vs. žen

odborníci na duševní zdraví souhlasí s tím, že ženy mohou někdy zažít PTSD různými způsoby než muži. Například ženy s PTSD mají větší pravděpodobnost, že se budou cítit depresivní a úzkostné, stejně jako mají potíže s pocitem nebo vypořádáním se svými emocemi. Mají také tendenci vyhýbat se činnostem a věcem, které jim připomínají jakoukoli traumatickou událost, kterou utrpěli. A zatímco muži s PTSD mají vyšší pravděpodobnost, že se obrátí na alkohol nebo drogy, aby maskovali své trauma, ženy jsou méně pravděpodobné, že tak učiní.

Podle neziskové organizace Útěchu pro Matky, některé ženy, které mají těžké době u porodu také trpí typu PTSD, a pokud se neléčí, může zůstat s nimi jejich cestu jako rodič. Může také vysvětlit, proč některé ženy nechtějí znovu projít porodem a mohou se rozhodnout přestat mít více dětí. To se velmi liší od poporodní deprese. Útěcha pro matky se snaží podporovat ženy, které byly traumatizovány, a zabránit porodnímu traumatu.

když jsou lidé vzděláváni o tom, jak PTSD může ovlivnit ženy, lépe chápou skutečnost, že porucha není jen skutečným zdravotním problémem, je také vysoce léčitelná.

„někdy ženy budou cítit potřebu být dokonalé a přiznání k něčemu, co vnímají jako slabost, se může cítit jako poslední věc na zemi, kterou chtějí dělat,“ říká Dr. Cira. „Ženy jsou neustále posílány zprávou, že to musí udělat všechno a dělat to všechno velmi dobře, což samozřejmě není možné. Ale to nic nemění na tom, že se tak stále cítí a žijí s takovým tlakem.“

Některé psychologické léčby, které se ukázaly být účinné na pomoc ženám vyrovnat se s příznaky PTSD patří Kognitivně-Behaviorální terapie (KBT), která pomáhá někdo dal důraz na to, jak budou hodnotit a reagovat na určité pocity, myšlenky a vzpomínky. Dalším typem léčby je expoziční terapie, která je spíše behaviorální léčbou PTSD. To může pomoci někomu snížit jejich strach a úzkost tím, že je konfrontovat s problémy, které způsobily, že jsou traumatizováni.

první částí každé skutečné léčby traumatu je normalizace symptomů a zkušeností někoho, kdo bojuje s PTSD. Jak vypadá „normalizace“?

• uvědomte si, že fyzická bolest může být součástí procesu. Pro některé lidi, kteří bojují s PTSD, mohou mít silné migrény, bolest v zádech nebo dokonce žaludeční a trávicí problémy.
• uvědomte si, že „flashbacky a / nebo noční můry“ se mohou objevit u každého, kdo zažil traumatickou událost. Často mohou být vyvolány zvuky, pachy nebo frází, kterou někdo říká.

to poněkud pomůže s vinou, ale uzavření míru s obtížnou minulostí je dlouhý proces a řešení viny není výjimkou. Ale se správným terapeutem, tam je absolutně naděje, zvláště když si najít terapeuta, který ví, jak PTSD dopady lidské myšlenky, pocity, chování, vztahy a self-image.