Die ultimative Liste der Muay Thai Techniken und Videos

Während viele Menschen Muay Thai mit Ellbogen und Knien verbinden, gibt es eine ganze Reihe von Techniken, die Muay Thai-Praktikern des Sports zur Verfügung stehen. Obwohl nicht alle Techniken gleich sind, ist es wichtig, die verschiedenen Arten von offensiven und defensiven Waffen zu verstehen, die einem Kämpfer zur Verfügung stehen.

Im Folgenden finden Sie eine Liste der Muay Thai-Techniken, die Ihnen zur Verfügung stehen. Es soll keine Anleitung sein, wie man jede Technik einzeln durchführt. Es werden Anleitungen für spezifische Aufschlüsselungen jeder Technik und deren Durchführung veröffentlicht.

Die Techniken reichen von einfachen Punch-Combos bis hin zu fortgeschrittenen Moves, die man selten im Ring sieht. Es ist wichtig, die grundlegenden Muay Thai-Techniken zu erlernen, bevor Sie versuchen, einige der fortgeschrittenen Techniken zu erlernen, die mehr Risiko haben, aber mehr Belohnung bieten.

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Um es kurz zu halten, haben wir die verschiedenen Techniken in verschiedene Abschnitte unterteilt. Jeder Abschnitt bietet eine Liste der grundlegenden Techniken, die Sie aus diesem Abschnitt beherrschen sollten, und eine Liste fortgeschrittener Techniken, die Sie lernen können, nachdem Sie die Grundlagen beherrschen.

Boxtechniken

Grundlegende Schläge

Jab – Der grundlegendste Schlag im Muay Thai ist der Jab. Der Jab ist oft die erste Offensivwaffe, die Sie lernen werden. Der Jab kann offensiv oder defensiv eingesetzt werden, um einen ankommenden Gegner zu stoppen. Ein starker Stoß sollte ein Teil jedes Kämpferarsenals sein.

Lesen Sie unseren Leitfaden zum Muay Thai Jab

Kreuz – Das Kreuz ist eine Waffe, die als Power Shot bekannt ist. Dies ist ein Schlag, der deinem Gegner Angst einjagt, wenn du dich richtig verbindest. Dies ist der Lights-Out-Schuss, der weh tut, wenn Sie ihn landen. Das Einrichten des Kreuzes ist etwas, das Zeit braucht, aber es ist etwas, das jeder perfektionieren muss.

Technisch gesehen ist das Kreuz das gerade rechts (bei einem orthodoxen Kämpfer) oder das gerade links (bei einem Südpfote). Ein ‚Kreuz‘ ‚kreuzt‘ jedoch diagonal, anstatt geradeaus zu schlagen.

Als solches kann ein Argument für einen anderen Schlag gemacht werden: den geraden Schlag.

Schauen Sie sich unsere Anleitung zum Muay Thai Cross an

Gerade rechts (oder links) – Wie oben erwähnt, ähnlich wie das Kreuz, aber anstatt eines diagonalen Winkels, dreht sich das gerade Recht nicht diagonal, sondern ist ein gerader Schlag.

Straight Rights kann als hinterer ‚Jab‘ Punch verwendet werden – von einigen Kämpfern wie Floyd Mayweather sehr effektiv aufgrund der Geschwindigkeit und Genauigkeit verwendet. Am Ende einer Combo kann der Straight Right als Knockout Punch verwendet werden.

Haken – Der Haken ist eine Technik, die äußerst effektiv ist, wenn Sie sich am Kinn Ihres Gegners verbinden können. Auch bekannt als Knockout Punch, Ein guter Haken ist etwas, das Ihren Gegnern Angst einjagt. Der häufigste Haken, der geworfen wird, ist der linke Haken von orthodoxen Kämpfern. In der Regel wird dies als Knockout Punch bezeichnet, da Sie es oft nicht kommen sehen.

Straight Body Punch – Der Straight Body Punch ist eine großartige Technik, die Sie mit Ihrer dominanten Hand werfen. Wenn Sie den geraden Schlag werfen, ist es wichtig, dass Sie sich nicht zu tief bücken, da Sie sonst mit einem Knie im Gesicht erwischt werden könnten. Dies ist eine Technik, die eingerichtet werden sollte, sonst werden Sie sich Ihrem Gegner aussetzen. Ein guter Straight Body Punch kann deinen Gegner für die Zählung fallen lassen.

Haken am Körper – Eine weitere Stanztechnik, die Sie anwenden können, sind Körperhaken / Uppercuts, die Ihren Gegner im Laufe der Zeit beschädigen sollen. Körperschläge sind nützlich, um einen Gegner im Laufe der Zeit zu zermürben, da sie während der gesamten Runde Schüsse und Schaden ansammeln. Wenn Sie jedoch einen linken Körperhaken an der Leber landen, kann dies verheerende Auswirkungen haben und Ihren Gegner für die Zählung fallen lassen.

Uppercut – Der Uppercut ist eine Technik, die im Nahbereich oder auf Distanz wirksam ist. Ein sauberer Uppercut kann einen Gegner leicht bewusstlos machen. Der Uppercut kann entweder mit der Blei- oder der Rückhand verwendet werden und die Kraft wird aus dem Kern des Kämpfers erzeugt.

Overhand Punch – Die Overhand ist eine Stanztechnik, die mit der Kämpfer-Rückhand verwendet wird. Der Schwung, der durch den Überhandschlag erzeugt wird, macht dies zu einer der stärksten Schlagtechniken, die ein Kämpfer werfen kann. Um einen Überhandschlag zu landen, müssen Sie ihn effektiv einrichten. Typischerweise wird der Überhandschlag von der Kraftseite geworfen. Für einen orthodoxen Kämpfer, dies wäre ‚die Überhand Recht.‘

Looping Lead Hook – Ein Sprunghaken, der von einigen Boxern (Floyd Mayweather, Prince Naseem)effektiv verwendet wird

Fortgeschrittene Schläge

Spinning Back Fist – Das Spinning Back First ist eine weitere Schlagtechnik, die im Muay Thai nicht häufig verwendet wird. Die sich drehende Faust erzeugt ihre Kraft aus dem Impuls der Kämpfer, die sich drehen und dieses Drehmoment in den Rücken ihrer Faust erzeugen.

Superman Punch – Der Superman Punch ist eine beliebte Technik, da er eine knifflige Fälschung ist, die Gegner täuschen kann. Wenn Sie die Überhand landen, muss ein Kämpfer sie richtig einrichten, um sicherzustellen, dass der Gegner beim Werfen des Schlags auf die Fälschung hereinfällt. Bei effektiver Anwendung ist dies einer der „coolsten“ Züge, die Sie verwenden können.

Tritttechniken

Grundlegende Tritte

Body Kick – Der Body Kick ist der häufigste Kick im Muay Thai. Dies ist die erste Technik, die Sie in Muay Thai lernen werden, weil es die am häufigsten verwendete Technik im Sport ist. Der Body Kick ist der stärkste Angriff, der verheerende Auswirkungen auf einen Gegner haben kann, wenn er sauber landet. Wenn Sie den Body Kick beherrschen, werden Sie ein kompletter Kämpfer.

Low Kick – Der Muay Thai Low Kick ist eine verheerende Waffe, die verwendet werden kann, um einem Gegner Schmerzen zuzufügen. Wenn die Tritte richtig verwendet werden, können sie jemanden mit ein paar guten Tritten zum Bein fallen lassen. Der Low Kick ist ein schneller Angriff, der am Ende vieler Muay Thai-Kombinationen verwendet wird.

Kopfstoß – Der Kopfstoß ist eine Technik, die einen Gegner bewusstlos machen kann, wenn er landet. Die Schwierigkeit des Kopfstoßes besteht darin, dass sich ein Gegner, wenn er ihn kommen sieht, einfach zurücklehnen kann und Sie aus der Position sind. Head Kicks sind eine der 3 wichtigsten Kicks in Muay Thai, die Sie versuchen sollten, zu meistern.

Advanced Kicks

Straight Kick – Der Straight Kick ist ein Muay Thai Kick, der das vordere Bein benutzt, um das Gesicht eines Gegners zu treten. Das Ziel ist der Kiefer des Gegners und wenn Sie landen, kann Ihr Gegner bewusstlos werden. Der Straight Kick ist effektiv, weil Sie zwischen die gegnerische Wache treten. Ein gutes Beispiel für einen effektiven Straight Kick war Victor Nagbes KO über Kem Sitsongpeenong, als er direkt durch die Wache trat.

Half-Shin, Half-Knee Kick – Der Half Shin, Half Knee Kick ist eine Technik, die verwendet wird, wenn ein Gegner in die Nähe kommt. Dieser Tritt landet bündig auf dem Gegner mit Schienbein und Knie über seinen Mittelteil. Es ist eine Technik, die verwendet werden kann, um einen Gegner zu stoppen, der nach vorne kommt. Es ist eher ein defensives Manöver, aber wenn Sie es mit Kraft werfen, können Sie Ihren Gegner damit verletzen.

Axttritt – Der Axttritt ist eine Technik, die über den Kopf des Gegners kommt und dann wie eine holzhackende Axt zerhackt. Um diese Technik zu nutzen, muss der Praktiker flexibel genug sein, um seine Füße hoch zu bekommen, um damit herunterzukommen. Dies ist ein technisch schwieriger Kick. Der Axttritt ist ein Karatetritt (bekannt als Brot- und Buttertritt des K1-Kämpfers Andy Hug während der Spiele). Sie werden normalerweise keinen Axtstoß sehen, der in traditionellen Muay Thai-Matches verwendet wird, obwohl er von einigen Kämpfern in Matches im K1-, GLORY- und MMA-Stil geworfen wird.

Sprungtritt – Der Sprungtritt ist ein Tritt, der durch einen Sprung in den Sprungtritt ausgeführt werden kann. Dies ist eine großartige Technik, die Sie verwenden können, wenn sich ein Gegner rückwärts bewegt und Sie versuchen, den Boden zu schließen. Sprung tritt in einen Gegner wird sie zurückschieben.

Step Up Kick – Wird ausgeführt, indem man aufspringt und dann auf einen Gegner tritt. Dies ist keine Technik.

Push Kicks (Teeps)

Basic Push Kicks

Straight Teep (Vorne) – Der Teep ist ein Fußschub, der wie ein Jab verwendet wird. Es kann sowohl offensiv als auch defensiv eingesetzt werden, um Gegner zurückzudrängen und ihren Vorwärtsimpuls zu stoppen, wenn sie dich angreifen. Der Teep ist eine Technik, die je nach Fußwinkel und Platzierung des Fußes auf dem gegnerischen Körper unterschiedliche Variationen aufweist.

Hinterer Teep (hinteres Bein) – Der hintere Teep erzeugt mehr Kraft als der standardmäßige vordere Beinteep, da er von Ihrem hinteren Fuß kommt. Es ist eine großartige Technik, um einen Gegner aus dem Gleichgewicht zu bringen, da der Teep mehr Schwung erzeugt. Der hintere Teep kann mit Knockout-Power als verheerender Tritt ins Gesicht verwendet werden. in Streichhölzern.

Seitentick – Der Seitentick ist ein Tick, der die Seite des Fußes verwendet. Der seitliche Teep bringt Sie mehr aus der Position als der vordere Teep, daher ist es wichtig, dass er auf Ihrem Gegner landet. Im Allgemeinen können die seitlichen Teeps mehr Distanz zurücklegen, da Sie Ihre Hüften mit dem Teep zur Seite drehen.

Erweiterte Push Kicks

Jumping Teep – Der Jumping Teep ist einer der stärksten Teeps, da Sie in den Teep springen und mehr Schwung im Angriff erzeugen. Dies ist ein Angriff, der einen Gegner auf halbem Weg über den Ring schieben kann, wenn Sie ihn richtig einsetzen.

Slapping Teep – Der schlafende Teep wird als Abwärtsbewegung verwendet. Wenn Sie einen Slapping-Teep ausführen, kommt er auf den Gegner zu. Der Slapping Teep ist eine großartige Waffe, um dein Arsenal an Angriffen gegen deinen Gegner zu mischen.

Knietechniken

Grundlegende Knie

Gerades Knie – Das gerade Knie ist ein Knie, das verwendet wird, wenn ein Kämpfer die Distanz schließt und zum Angriff übergeht. Um ein gerades Knie effektiv zu landen, müssen Sie sicherstellen, dass Sie Timing und Distanz gut beherrschen. Wenn dein Knie zu kurz ist, bist du nach dem Schlag direkt vor deinem Gegner.

Lesen Sie unseren Leitfaden zum geraden Knie

Diagonales Knie – Das diagonale Knie kommt von einer Diagonale und kommt nicht gerade auf ein Ziel zu. Das Ziel für die diagonalen Knie ist in der Regel in Richtung der Seite eines Gegners. Diagonale Knie sind eines der häufigsten Knie, die im Muay Thai verwendet werden.

Side Knee – Side Knees werden in der Clinch-Position ausgeführt und im Allgemeinen verwendet, um Punkte in einem Kampf zu erzielen. Das Ziel ist die Seite der Rippen des Gegners. Wenn ein Gegner viel größer ist als Sie, können Sie ein fliegendes Knie verwenden, um die Beine Ihres Gegners anzugreifen. Das Schlagen der Beine Ihres Gegners mit den Knien ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Beine für den Kampf zu schwächen.

Gekrümmtes Knie – Das gekrümmte Knie wird in der Clinch-Position ausgeführt. Es erzeugt Schwung, indem es auf die Seite eines Gegners kommt und herumgeht. Diese Knie sind sehr effektiv, aber Sie sollten vorsichtig sein, dass ein Gegner Sie nicht aus dem Gleichgewicht bringt, wenn Sie den Kniestreik werfen.

Fortgeschrittene Knie

Springendes Knie – Springende Knie sind Knieschläge, die den Kopf eines Gegners angreifen sollen. Mit einem springenden Knie treten Sie in das Knie und gewinnen mit dem Schwung an Höhe. Das springende Knie ist ein Angriff, der große Auswirkungen haben kann, wenn Sie es in einen Gegner landen können.

Fliegendes Knie – Im Gegensatz zum springenden Knie, das Sie zum Knie hochspringen, wird das fliegende Knie in einem Schritt in Richtung eines Ziels gesprungen. Das fliegende Knie wird ausgeführt, indem Sie Ihren Schritt umschalten und mit dem hinteren Bein nach vorne springen, um von hinten zu schlagen. Der Schalterimpuls liefert den Aufprall, der benötigt wird, um das Knie auf einen Gegner zu landen. Das Flying Knee wird oft als Follow-up-Endsequenz in einem verketteten Angriff ausgeführt, wenn der Gegner nach hinten und aus dem Gleichgewicht gebracht wird, normalerweise gegen das Seil.

Step up Knee – Das Step up Knee ist eine Technik, die ausgeführt wird, während man auf das Bein eines Gegners tritt, damit man auf sein Knie springen kann. Dies ist eher eine Muay Boran-Technik, da es schwierig ist, in einem Match aufzutreten.

Ellbogenschläge

Grundlegende Ellbogen

Horizontaler Ellbogen – Der horizontale Ellbogen ist ein Ellbogen, der horizontal auf einen Gegner geworfen wird. Der Schlag zielt normalerweise auf den Unterkiefer oder das Kinn eines Ellenbogens. Wenn der Ellbogen landet, hat dies normalerweise verheerende Auswirkungen aufgrund des Impulses hinter dem Ellbogen. Ein weiteres Ziel, das Sie anstreben können, ist die Seite des Kopfes Ihres Gegners im Tempelbereich.

Schauen Sie sich unsere Anleitung zum horizontalen Ellbogen an

Uppercut Elbow – Der Uppercut Elbow ist eine Ellbogentechnik, mit der die hohe Wache eines Gegners durchdrungen wird. Im Gegensatz zum horizontalen Ellbogen, der leicht von der Wache eines Gegners blockiert werden kann, ist der Uppercut-Ellbogen eine Technik, die entwickelt wurde, um die Mitte einer Wache zu durchbohren.

Lesen Sie unseren Leitfaden zum Uppercut Elbow

Elbow Thrust Forward – Wie der Uppercut Elbow ist der Forward Thrust Elbow eine Technik, die dazu dient, die Wache eines Gegners zu durchbohren. Der Ellbogen ist so konzipiert, dass er zwischen einem sehr engen Muay Thai-Wächter eindringen und einen Gegner schneiden kann. Dies ist einer der besten Ellbogen, um den Vorwärtsgang von Gegnern zu schneiden, da er in seiner Ausführung des Ellbogens bösartig ist.

Schauen Sie sich unsere Anleitung zum Ellbogenschub nach vorne an

Slashing Elbow – Der Slashing Elbow ist ein weiterer grundlegender Ellenbogen, der im Muay Thai äußerst effektiv ist. Der Slashing Elbow ist eine Technik, die entwickelt wurde, um die Wache eines Gegners zu zerschneiden und über dem Auge zu schneiden. Wenn es auf einem Teil des Gesichts eines Gegners landet, verursacht es Schaden. Wenn Sie Ihren vollen Schwung hinter dem Ellbogenschlag erzeugen, kann dies dem Gegner großen Schaden zufügen.

Schauen Sie sich unsere Anleitung zum Hiebbogen an

Fortgeschrittene Ellenbogen

Rückwärtsarm – Der Rückwärtsarm ist ein Ellbogenschlag, der unter einen Gegner kommt und nach oben auf das Kinn zielt. Dies ist ein Schlag, der verheerende Auswirkungen haben kann, wenn Sie ihn sauber auf dem Gegner landen können.

Schauen Sie sich unsere Anleitung zum Ellenbogen nach hinten an

Der springende Ellenbogen nach unten – Diese Technik ähnelt dem Ellenbogen nach vorne, hat jedoch eine Sprungbewegung mit dem Ellenbogen. Dies ist ein großartiger Ellbogen, mit dem Sie die Entfernung zu einem Gegner schließen und einen Überraschungsschlag gegen ihn landen können.

Schauen Sie sich unseren Leitfaden zum Downward Jumping Elbow an

Spinning Back Elbow – Der Back Elbow ist eine der beliebtesten Ellbogentechniken unter Westlern. Der Back Elbow Strike ist ein Ellenbogen, der richtig aufgestellt werden sollte, um auf einem Gegner zu landen. Sie sind besonders effektiv, wenn ein Gegner nach vorne kommt und Sie den Schlag sofort werfen. Wenn Sie den Ellbogen und Gegner können einfach zurücklehnen, um zu vermeiden.

Lesen Sie unseren Leitfaden zum Spinning Back Elbow

Diagonaler Ellenbogen

Der diagonale Ellenbogen ist ein kniffliger Ellenbogen, der in der Clinch-Position durchkommt. Dies ist ein Ellbogen, den Sie werfen können, wenn Sie sich ganz in der Nähe Ihres Gegners befinden und auf dessen Kinn zielen. Wenn Sie diesen Ellbogen auf dem Ziel landen, werden sie bewusstlos. Der diagonale Ellbogen ist aufgrund des Abstands und der Position des Ellenbogens schwer zu blockieren.

Schauen Sie sich unsere Anleitung zum diagonalen Ellenbogen an

Ellbogenhacken nach unten

Der Ellbogenhacken nach unten ist eine Technik, mit der Sie die Stirn eines Gegners während eines Kampfes aufspalten können. Dieser Ellbogenschlag kommt in einer Hackbewegung herunter und ist sehr effektiv, wenn Sie den Abstand zum Gegner schließen können. Es kann über die gegnerische Wache gehen und landen oder es kann durch die Mitte der gegnerischen Wache gehen.

Schauen Sie sich unsere Anleitung zum Ellenbogen nach unten an.

Umgekehrter horizontaler Ellenbogen

Der umgekehrte horizontale Ellenbogen ist eine Technik, die angewendet wird, nachdem Sie einen Ellenbogen nach vorne verpasst haben. Dies ist eine Technik, die schwer durchzuziehen ist und eine sehr fortgeschrittene Technik ist, die in Kämpfen verwendet werden kann.

Schauen Sie sich unsere Anleitung zum umgekehrten horizontalen Ellbogen an

Double Chop Elbow

Der Double Chop Elbow ist eine Technik, bei der beide Ellbogen im Angriff verwendet werden. Es ist eine sehr schwierige Technik und erzeugt nicht so viel Kraft wie die anderen Ellbogentechniken, die Ihnen zur Verfügung stehen. Der Double Chop Elbow ist etwas, das Sie verwenden können, wenn Sie Ihrem Gegner in Punkten voraus sind und Ihre Dominanz im Kampf demonstrieren möchten.

Schauen Sie sich unsere Anleitung zum Double Chop Elbow an

Clinching-Techniken

Front Clinch

Dies ist der grundlegende Clinch, bei dem beide Kämpfer direkt voreinander stehen und ihre Hände um den Kopf des anderen legen. Kämpfer kämpfen um eine dominante Position im vorderen Clinch, während sie versuchen, ihre Hände hineinzuschwimmen, um eine dominierende Position am Hals des gegnerischen Kämpfers zu erreichen.

Arm Clinch

Der Arm Clinch besteht aus einem Kämpfer, der den Arm des anderen Kämpfers im Clinch kontrolliert. Der Sekundenzeiger ist im offenen Clinch frei und der Knee Strike steht der Vorderseite des Gegners zur Verfügung.

Side Clinch

Der Side Clinch ist, wenn sich ein Kämpfer im Clinch an der Seite eines anderen Kämpfers befindet. Der Kämpfer hat seinen Arm um den Rücken des einen Kämpfers, wodurch er Kniestöße auf den Rücken des Gegners werfen kann. Dies ist eine sehr dominante Clinch-Position und kann verwendet werden, um Würfe anzuwenden.

Niedriger Clinch

Der niedrige Clinch ist eine Position, die verwendet wird, wenn beide Hände unter die Arme eines Gegners gewickelt sind. Kürzere Kämpfer nutzen im Allgemeinen den niedrigen Clinch, wenn sie gegen größere Gegner kämpfen, da dies eine natürliche Position für sie ist.

Würfe – Würfe werden häufig in der Clinch-Position verwendet, um einen Gegner aus dem Gleichgewicht zu bringen und eine dominante Position einzunehmen. Sie können einen Gegner aus jeder Position im Clinch werfen. Die Kontrolle über Ihren Körper und das Ausgleichen des Gegners sind zwei wesentliche Komponenten des Werfens.

Verteidigungstechniken

Blockieren

Die erste Verteidigungstechnik, die Sie in Muay Thai lernen werden, ist das Blockieren. Beim Blockieren wird ein Arm oder Bein vor einen Angriff gestellt, um Ihren Körper vor dem stumpfen Aufprall des Schlags zu schützen. Das Blockieren mit den Fäusten und Armen wird im Allgemeinen durchgeführt, um Schlagschläge zu verhindern, während das Blockieren mit den Schienbeinen zum Schutz vor Beinschlägen verwendet wird. Sie können Ihr Bein verwenden, um sowohl Körper- als auch Low-Kicks Ihres Gegners zu blockieren.

Parieren

Ähnlich wie beim Blockieren wird Parieren verwendet, um den Aufprall einer Technik umzuleiten, die auf Sie zukommt. Pariertaktiken werden hauptsächlich für Schläge verwendet, da sie leicht umgeleitet werden können, sodass Sie Ihr Ziel nicht treffen können. Wenn Sie beispielsweise einen Stoß parieren möchten, müssen Sie den Stoß zur Seite schieben, damit er Ihr Gesicht vermeidet. Sobald Sie in der Lage sind, alle Techniken richtig zu blockieren, lernen Sie im nächsten Schritt, wie Sie die Techniken aus dem Weg räumen können.

Vermeiden

Eine der effektivsten Formen der Verteidigung ist die Vermeidung der Streiks in erster Linie. Wenn Sie in der Lage sind, eine Technik von Ihrem Gegner zu vermeiden, werden Sie Sie vor dem Aufprall der Kraft bewahren. Während das Blockieren ein sicherer Weg ist, sich zu schützen, kann es nach ein paar Runden in einem Kampf Auswirkungen auf Ihren Körper haben. Vermeidungstechniken wie Zurücklehnen und Zurückbewegen der Füße sind im Muay Thai unerlässlich. Wenn Sie einen Angriff vermeiden, sind Sie in einer großartigen Position, um einem Angriff entgegenzuwirken. Das Ausweichen eines Angriffs ist anders als das Vermeiden, da Sie sich wesentlich weiter von einem Gegner entfernen. Wenn Sie einem Schlag ausweichen, springen Sie zurück und sind nicht in der Lage, erneut anzugreifen.

Unterbrechung

Unterbrechungstechniken werden verwendet, um Angriffe zu stoppen, während sie auftreten. Zum Beispiel, wenn jemand dich treten wird, wird ein gut platzierter Teep diesen Tritt stören. Störende Taktiken sind eine großartige Möglichkeit, jemanden zu beleidigen, weil er im Kampf keinen Rhythmus entwickelt.

Antizipation

Eine Technik vorwegzunehmen, bevor sie auftritt, und zuerst zu schlagen, ist eine weitere großartige Defensivtaktik, die im Muay Thai angewendet werden kann. Wenn Sie auf ein gegnerisches Bein treten, während er einen Body Kick wirft, ist dies ein Beispiel für eine Antizipationstechnik.

Fangen

Fangen ist eine weitere defensive Technik, die auftritt, wenn Sie ein gegnerisches Bein von einem Knie-, Teep- oder Kickschlag fangen. Sobald Sie die Offensivwaffe eines Gegners fangen, wird er aus dem Gleichgewicht gebracht und Sie können jederzeit zuschlagen. Fangen ist äußerst effektiv als defensive Bewegung, die Straftat aus erstellen können. Alle hochrangigen thailändischen Kämpfer sind extrem gut darin, Tritte zu fangen und einen Gegner aus dem Gleichgewicht zu bringen.

Kontern

Ein Konter ist eine Technik, die gegen bestimmte Techniken, die dein Gegner auf dich werfen könnte, von Vorteil ist. Zum Beispiel ist einer der Zähler zum linken Kick ein rechter Low Kick zum Vorderbein deines Gegners. Indem Sie Ihren Kick gleichzeitig mit dem linken Kick Ihres Gegners werfen, werden Sie ihn aus dem Gleichgewicht bringen. Je mehr Erfahrung Sie in Muay Thai sammeln, desto mehr Gegenangriffe werden Sie lernen.

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