12 salaisuuksia Dating erittäin herkkä henkilö

voit olla dating erittäin herkkä henkilö ja ei edes tiedä sitä — mutta voit varmasti tunnistaa joitakin merkkejä. Erittäin herkät ihmiset (hsps) ovat syvästi ajattelevia, usein luovia yksilöitä, jotka tuntevat asiat syvästi. Biologinen ero heidän hermostossaan tarkoittaa, että he kirjaimellisesti käsittelevät tietoa ja ideoita syvemmin kuin muut, mikä johtaa heidän suurimpiin vahvuuksiinsa ja myös heidän satunnaiseen haavoittuvuuteensa.

(Lue lisää siitä, mitä tarkoittaa olla erittäin herkkä ihminen.)

seurustelu HSP: n kanssa voi olla hengästyttävää — mutta se on hyvin erilaista kuin muunlaiset suhteet. Joten mitä HSP tarvitsee voidakseen luottaa ja rakastaa kumppaniaan? Tässä on 12 salaisuuksia, että todellinen HSPs haluavat kumppaninsa tiesi.

mitä sinun tulee tietää HSP

HSP huomaa (ja tuntee) mitä tunnet.

monet ihmiset suunnistavat elämää kertomalla valkoisia valheita tunteistaan. ”Mikä hätänä?”Ei mitään, Olen kunnossa.”Ehkä näillä pikku valheilla on tarkoitus voidella ihmissuhteita silottamalla epämukavia kohtia.

erittäin herkät ihmiset eivät kuitenkaan voi olla huomaamatta niitä hienovaraisia tunneilmaisuja, jotka usein jätetään sanomatta: äänesi jännittyneisyyttä, olkapäidesi luhistumista tai äkillistä katsekontaktin välttelyä. HSPs eivät edes tee tätä tietoisesti; he vain käsittelevät signaaleja ja” imevät ” mitä tunnet. Se tarkoittaa, että hekin tuntevat sen. Stressisi on heidän stressiään, ja tukahdutettu vihasi on heidän koko yön kestävä huolistuntonsa.

tämä voi olla vaikeaa, mutta auttaa, jos on valmis puhumaan avoimesti tunteistaan ja ennen kaikkea, jos on (tai opettaa itselleen) hyvät kuuntelutaidot. Kun HSP voi puhua siitä, mitä he tuntevat, ja he tietävät, että se kuullaan ja hyväksytään, he tietävät, että heillä on pitäjä.

Anna HSP: llesi hieman enemmän aikaa sopeutua muutoksiin.

muutos voi olla vaikeaa kenelle tahansa, mutta HS käsittelee asioita syvemmin kuin muut. Se tarkoittaa, että positiivisetkin muutokset, kuten uuden suhteen aloittaminen, voivat olla todella musertavia. (Jos olet joskus nähnyt jonkun itkevän hyvien uutisten takia, he ovat saattaneet olla hyvin herkkiä.) Seurauksena HSPs ottaa suhteita hitaasti, varsinkin alussa. Älä ihmettele, jos HSP tarvitsee aikaa itselleen tai vaikuttaa aluksi ”haalealta”. He tekevät mitä he ovat oppineet heidän täytyy tehdä suojella sydämensä (ja niiden stressitaso).

valitse ensimmäinen elokuva huolella.

luulen, että me kaikki tiedämme, että slasher-kauhuelokuva ei ole hyvä Ensitreffit-elokuva, ellei tunne toisen makua hyvin. Mutta vaikka enemmän valtavirran elokuvia, välttää mitään todennäköisesti super väkivaltainen tai verinen (kuten useimmat toimintaelokuvat), koska HSPs taipumus ”tuntea” kipua ja tunteita, jotka ovat valkokankaalla. Jokin aistikas jännitys on OK, mutta väkivalta ja julmuus jättävät HS: n usein jonnekin järkyttyneen ja häkeltyneen välimaastoon.

enää ei hiiviskellä!

ei ole söpöä hiipiä HSP: n kimppuun ja pelotella niitä — niillä on korkea hätkähdysrefleksi. Ja ei, he eivät naura jälkeenpäin. He tarvitsevat minuuttia (tai kauemmin) toipua.

tulee aikoja, jolloin hämmästellään.

kaikki tämä puhe prosessoinnista ja stressistä — sillä on kääntöpuolensa. Samat ominaisuudet, jotka tekevät siitä niin vaikeaa olla HSP kääntää harvinainen lahja, joka saa entistä vahvempi elämän jatkuu. Treffit HSP tarkoittaa, että aina niin usein olet juuri menossa puhalletaan pois oivalluksia he keksiä, tai kauneutta jotain he luovat-näennäisesti tyhjästä. Tämä on ”sopimus” dating HSP: kun he todella luottavat sinuun, he jakavat brilliance sekä niiden haavoittuvuutta.

joskus he tarvitsevat omaa aikaa.

jotkut erittäin herkät ihmiset ovat introvertteja. Jotkut ovat ekstroverteja. Mutta kaikkien, jopa kaikkein sosiaalisimpien ja puheliaimpien, täytyy joskus kadota omilleen ja jäädä yksin. Tämä johtuu siitä, että kaikenlainen stimulaatio — sosiaalinen tai muu — voi nopeasti musertaa HSP: n aistit, ja he tarvitsevat aikaa ilman stimulaatiota ”tullakseen alas.”

jos asutte yhdessä, HSP: llänne voi olla huone, joka on juuri heidän ja pyytää teitä olemaan koskaan astumatta sisään. Jos asut erillään, ne voivat näyttää katoavan muutaman päivän (tai iltapäivän) käsitellä. Jos haluat HSP varoittaa sinua, kun he tekevät tämän, joten tiedät mitä on tekeillä, sinun täytyy olla valmis kunnioittamaan heitä eikä häiritä heidän yksin aikaa, kun he sanovat, että he tarvitsevat sitä.

he rakastavat olla kihloissa syvemmällä tasolla.

erittäin herkät ihmiset prosessoivat asioita syvällisesti, joten he yleensä miettivät elämän isoja asioita. Se voi olla yhtä henkilökohtaista kuin ystävyyden toteutuminen tai yhtä kosmista kuin ihmiskunnan tulevaisuus. Oli miten oli, HS: t haluavat siirtyä nopeasti pintatasoisen rupattelun tuolle puolen. Tule avoimin mielin ja halukkaasti puhumaan isoista aiheista.

he tietävät, että useimmat ihmiset eivät ymmärrä heitä.

vain noin 15-20 prosenttia väestöstä on HSP: tä. Ja suuri osa jäljellä 80 + prosenttia ei ole koskaan edes kuullut korkea herkkyys. Tämän seurauksena HSPs ei vain tunne väärin-ne ymmärretään väärin. Ja he ovat tottuneet siihen, miten useimmat ihmiset käsittelevät sitä: yrittämällä lokeroida heidät, liimata heihin stereotypia, tai yksinkertaisesti kertoa heille, että heissä on jotain vikaa. Jos suhtaudut eri tavalla, kuten kuuntelet avoimesti ja yrität ymmärtää heidän kokemuksiaan, erotut joukosta. He rakastavat sinua sen takia.

Älä koskaan käytä näitä kahta merkkiä.

HS: t ovat kyllästyneet siihen, että heidän sanotaan olevan ”liian herkkiä” tai jopa ”ujoja.”

jos aiot käyttää näitä sanoja, älä anna niille aikaa tai anna niiden kertoa tunteistaan. Herkkä henkilösi arvostaa sitä, että otat aikaa ymmärtääksesi.

heidän ympäristönsä vaikuttaa heihin.

me kaikki pidämme joistakin ympäristöistä enemmän kuin toisista. Mutta HSP: n järjestelmä tuo paljon enemmän energiaa niiden ympärillä olevien signaalien käsittelyyn-olipa kyse melusta, valosta, aktiivisuudesta tai muiden ihmisten läsnäolosta. Tämä tarkoittaa, että jopa kohtalaisen ”kiireinen” tila voi nopeasti tulla kaikki vievää HSP: n järjestelmä, ja ne voivat joutua lähtemään tai kohdata hukuttaa ja romahtaa.

HSP: n kumppanille tämä tarkoittaa kolmea yksinkertaista sääntöä: mieti, nauttiiko HSP: si asetuksista ennen kuin teet suunnitelman; anna heille runsaasti ennakkovaroitusta, jos paikka on äänekäs, tungosta tai kiireinen; ja ole ymmärtäväinen ja kannustava, jos he sanovat, että heidän täytyy lähteä — vaikka heillä oli hauskaa vain hetki sitten.

mikään ei vaadi suurempaa veroa kuin konflikti.

monet eivät pidä konflikteista. HSP: lle kyse on kuitenkin muustakin: konfliktit ovat suuri musertumisen lähde. Se on tilanne, joka vaatii nopeita, kiinteitä vastauksia (sensorinen ylikuormitus) ja dumppaamalla emotionaalisia signaaleja niihin (emotionaalinen ylikuormitus). Yksi-kaksi iskua herkistymiseen. (Tämä liittyy siihen, miksi HSPs on vaikea käsitellä kritiikkiä, joka tulee täynnä konfliktin mahdollisuuksia.)

myötä-ja vastoinkäymisissä monet HS: n edustajat käsittelevät asiaa tekemällä kaikkensa pitääkseen kumppaninsa tyytyväisenä. Tästä voi tulla ongelma, varsinkin kun he eivät puhu omien tarpeidensa puolesta. Jos olet dating HSP, olla tietoinen tästä taipumuksesta; auttaa kumppani tuntea olonsa turvalliseksi puhua mieltä, ja etsiä yhdessä tapoja hallita konflikteja varovasti. Kuuntelutaidoilla ja turvallisen tilan luomisella rehelliseen, huutamattomaan keskusteluun pääsee jälleen pitkälle.

mikään ei ole HSP: lle seksikkäämpää kuin hyväksytyksi tuleminen.

ollaan hetken realisti. Useimmilla HS: llä on ollut pitkä lista kosijoita, joiden ymmärtämiseen meni nolla minuuttia. Nämä ihmiset näkivät HSP: n luovuuden, herkkyyden tai omituisen persoonallisuutensa ja sanoivat: ”rakastan sitä. Hurmaavaa.”Mutta nämä samat ihmiset eivät koskaan vieneet aikaa sanoakseen,” Hyväksyn ja rakastan myös puolta, jolla on tarpeita, puolta, joka on käsiteltävä, puolta, joka tuntee asiat niin syvästi, puolta, joka on epämukava, kun se hukkuu.”

nämä kaksi puolta ovat osa yhtä pakettia. Yhdelläkään HSP: llä ei voi olla yhtä ilman toista. Ja jokainen HSP oppii välttämään ihmisiä, jotka haluavat vain puolet heistä.

jos jaksat kuunnella ja hyväksyä HSP: si — koko olemukseltaan — he rakastavat sinua syvemmin kuin koskaan ennen. Jos he voivat luottaa sinuun, he tietävät löytäneensä sielunkumppanin.

saatat pitää:

• 21 Signs That You ’re a Highly Sensitive Person
• 14 Things HSPs Absolutely Need to Be Happy
• 27 Things People Don ’t Know You’ re Doing Because you ’re an HSP
• Why do Highly Sensitive People Don’ t Know You ’re Doing Because you’ re an HSP
• Why?
• 7 HSP: n salaiset edut

nautitko tästä artikkelista? Tilaa uutiskirjeemme saadaksesi lisää tällaisia tarinoita.