12 Titkok a nagyon érzékeny emberrel való randevúzásról

lehet, hogy nagyon érzékeny emberrel randevúzol, és még csak nem is tudsz róla — de biztosan felismered a jeleket. A nagyon érzékeny emberek (HSP-k) mélyen átgondolt, gyakran kreatív egyének, akik mélyen érzik a dolgokat. Az idegrendszer biológiai különbsége azt jelenti, hogy szó szerint mélyebben dolgozzák fel az információkat és ötleteket, mint mások, ami a legnagyobb erősségeikhez és alkalmi sebezhetőségükhöz vezet.

(További információ arról, hogy mit jelent nagyon érzékeny embernek lenni.)

randevú egy HSP lélegzetelállító lehet — de nagyon különbözik a többi típusú kapcsolattól. Mire van szüksége egy HSP-nek ahhoz, hogy megbízzon és szeresse a partnerét? Itt vannak 12 titkok, amelyeket az igazi HSP-k szeretnének, ha partnerük tudna.

mit kell tudni a mai napig egy HSP

a HSP észre fogja venni (és érezni), amit érzel.

sok ember úgy navigál az életben, hogy fehér hazugságokat mond az érzéseiről. “Mi a baj?”Semmi, jól vagyok.”Lehet, hogy ezek a kis hazugságok célja a kapcsolatok kenése a kényelmetlen bitek simításával.

a rendkívül érzékeny emberek azonban nem tudnak segíteni, de felveszik a finom érzelmi jeleket, amelyeket gyakran kimondatlanul hagynak — a hangod feszültségét, a vállak zuhanását vagy a szemkontaktus hirtelen elkerülését. A HSP-k ezt nem is tudatosan teszik; csak feldolgozzák a jeleket és “elnyelik” azt, amit érzel. És ez azt jelenti, hogy ők is érzik. A stressz az ő stresszük,az Elfojtott harag pedig az egész éjszakai aggódásuk.

ez nehéz lehet, de segít, ha hajlandó nyíltan beszélni az érzelmeiről, és legfőképpen, ha jó hallgatási képességekkel rendelkezik (vagy megtanítja magát). Amikor a HSP beszélni tud arról, amit érez, és tudják, hogy meghallgatják és elfogadják, tudni fogják, hogy van egy őrzőjük.

adjon még egy kis időt a HSP-nek, hogy alkalmazkodjon a változásokhoz.

a változás bárki számára nehéz lehet, de a HSP-k mélyebben dolgozzák fel a dolgokat, mint mások. Ez azt jelenti, hogy még a pozitív változások is, mint egy új kapcsolat megkezdése, valóban elsöprő lehet. (Ha valaha láttál valakit sírni a jó hír miatt, akkor nagyon érzékeny lehet.) Ennek eredményeként a HSP-k lassan veszik fel a kapcsolatokat, különösen az elején. Ne lepődj meg, ha a HSP-nek időre van szüksége önmagához, vagy eleinte “langyosnak” tűnik. Azt teszik, amit megtanultak, hogy meg kell tenniük a szívük (és a stresszszintjük) védelme érdekében.

gondosan válassza ki az első filmet.

azt hiszem, mindannyian tudjuk, hogy egy slasher horrorfilm nem egy nagyszerű első randevú film, hacsak nem ismeri jól a másik ember ízlését. De még a mainstream filmeknél is kerülje el a szuper erőszakos vagy véres dolgokat (mint a legtöbb akciófilm), mert a HSP-k hajlamosak “érezni” a nagy képernyőn lévők fájdalmát és érzelmeit. Néhány ízléses feszültséget rendben van, de az erőszak és a kegyetlenség gyakran hagyja HSP valahol ideges és túlterheltek.

nincs több sunyi fel!

nem aranyos besurranni egy HSP — re és megijeszteni őket-magas a rémület reflexük. És nem, nem fognak nevetni utána. Percekre (vagy hosszabb időre) lesz szükségük a helyreállításhoz.

lesznek idők, amikor csodálkozol.

mindez a feldolgozásról és a stresszről szól — van egy előnye. Ugyanazok a tulajdonságok, amelyek megnehezítik a HSP-t, egy ritka ajándékra utalnak, amely az élet előrehaladtával még erősebbé válik. Ismerkedés egy HSP azt jelenti, hogy minden olyan gyakran te csak lesz fújva a betekintést jönnek fel, vagy a szépség valami általuk létrehozott — látszólag a semmiből. Ez az “üzlet” randevú egy HSP: ha egyszer valóban bíznak benned, megosztják ragyogásukat, valamint sebezhetőségüket.

néha időre van szükségük egyedül.

néhány nagyon érzékeny ember introvertált. Néhányan extrovertáltak. De mindegyiküknek, még a legszociálisabbaknak is, néha egyedül kell eltűnniük, és egyedül kell maradniuk. Ez azért van, mert mindenféle stimuláció — társadalmi vagy egyéb — gyorsan eláraszthatja a HSP érzékeit, és időre van szükségük stimuláció nélkül, hogy “lejöjjenek.”

ha együtt élnek, a HSP-nek lehet egy szobája, amely csak az övék, és megkéri, hogy soha NE LÉPJEN BE. Ha külön élsz, úgy tűnhet, hogy néhány napra (vagy egy délutánra) eltűnnek a feldolgozáshoz. Ha azt szeretné, hogy a HSP figyelmeztesse Önt, amikor ezt meg kell tennie, hogy tudja, mi folyik itt, akkor hajlandónak kell lennie arra, hogy tiszteletben tartsa őket, és ne zavarja meg az egyedül töltött időt, amikor azt mondják, hogy szükségük van rá.

szeretnek mélyebb szinten részt venni.

a nagyon érzékeny emberek mélyen feldolgozzák a dolgokat, ezért általában az élet nagy dolgaira gondolnak. Ez lehet olyan személyes, mint hogy egy barátság hogyan fog működni, vagy olyan kozmikus, mint az emberiség jövője. Másik út, a HSP-k gyorsan túl akarnak lépni a felszíni szintű csevegésen. Jöjjön nyitott elmével és hajlandósággal nagy témákról beszélni.

tudják, hogy a legtöbb ember nem érti őket.

a lakosságnak csak körülbelül 15-20 százaléka HSP. A fennmaradó 80 százalék nagy része még soha nem is hallott a magas érzékenységről. Ennek eredményeként, a HSP-k nem csak félreértettnek érzik magukat-félreértik őket. És megszokták, hogy a legtöbb ember hogyan kezeli: azzal, hogy megpróbálja beskatulyázni őket, sztereotípiát ragaszt rájuk, vagy egyszerűen elmondja nekik, hogy valami baj van velük. Ha más megközelítést alkalmaz, például nyíltan hallgat, és megpróbálja megérteni a tapasztalataikat, akkor kiemelkedik. És imádni fognak érte.

soha ne használja ezt a két címkét.

a HSP-k rosszul vannak attól, hogy azt mondják nekik, hogy “túl érzékenyek” vagy akár “félénkek”.”

ha ezeket a szavakat akarod használni, ne. adj nekik időt, vagy hagyd, hogy elmondják, mit éreznek. Nagyon érzékeny személye értékelni fogja, hogy időt szán a megértésre.

környezetük befolyásolja őket.

mindannyian jobban szeretünk bizonyos típusú környezeteket, mint mások. De a HSP rendszere sokkal több energiát fordít a körülöttük lévő jelek feldolgozására — legyen az zaj, fény, tevékenység vagy más emberek jelenléte. Ez azt jelenti, hogy még egy mérsékelten “elfoglalt” hely is gyorsan mindent felemészthet a HSP rendszere számára, és lehet, hogy el kell hagyniuk, vagy túlterheléssel és összeomlással kell szembenézniük.

a HSP partnere számára ez három egyszerű szabályt jelent: gondoljon arra, hogy a HSP élvezni fogja-e a beállítást, mielőtt elkészítené a tervet; adjon nekik sok előzetes figyelmeztetést, ha a helyszín hangos, zsúfolt vagy elfoglalt lesz; és légy megértő és támogató, ha azt mondják, hogy el kell menniük — még akkor is, ha csak percekkel ezelőtt szórakoztak.

semmi sem vesz nagyobb áldozatot, mint a konfliktus.

sokan nem szeretik a konfliktusokat. Egy HSP számára azonban ennél több: a konfliktus a túlterhelés egyik fő forrása. Ez egy olyan helyzet, amely gyors, határozott válaszokat igényel (szenzoros túlterhelés), miközben érzelmi jeleket dob rájuk (érzelmi túlterhelés). Alapvetően egy-két ütés a nagy érzékenység érdekében. (Ez azzal függ össze, hogy a HSP-k miért nehezen kezelik a kritikát, amely tele van a konfliktus lehetőségével.)

Jóban Rosszban sok HSP foglalkozik ezzel azáltal, hogy mindent megtesz annak érdekében, hogy partnere boldog legyen. Ez problémává válhat, különösen akkor, ha nem beszélnek a saját igényeikért. Ha egy HSP-vel randizol, légy tudatában ennek a tendenciának; segítsen partnerének biztonságban érezni magát, hogy elmondja a véleményét, és együtt keresse meg a konfliktusok gyengéd kezelésének módjait. Ismét a hallgatási készségek és a biztonságos hely megteremtése az őszinte, nem kiabáló beszélgetéshez hosszú utat jelent.

semmi sem szexibb egy HSP számára, mint az, hogy elfogadják.

legyünk valóságosak egy pillanatra. A legtöbb HSP-nek hosszú listája volt az udvarlókról, akik nulla percet vettek igénybe, hogy megértsék őket. Ezek olyan emberek, akik látták a HSP kreativitását, érzékenységét vagy furcsa személyiségét, és azt mondták: “szeretem ezt. Ez elbűvölő. De ugyanezek az emberek soha nem szántak időt arra, hogy azt mondják: “elfogadom és szeretem azt az oldalt is, amelynek szüksége van, azt az oldalt, amelynek feldolgoznia kell, azt az oldalt, amely olyan mélyen érzi a dolgokat, azt az oldalt, amely kényelmetlen, amikor túlterhelik.”

ez a két oldal egyetlen csomag részét képezi. A HSP-nek nem lehet egyik a másik nélkül. És minden HSP megtanulja elkerülni azokat az embereket, akik csak a felét akarják.

ha időt szánsz arra, hogy meghallgasd és elfogadd a HSP — t — egész lényük számára -, mélyebben fognak szeretni, mint valaha. És ha megbíznak benned, amikor túlterheltek, tudni fogják, hogy lelki társat találtak.

lehet, hogy tetszik:

• 21 jelek, hogy nagyon érzékeny ember vagy
• 14 a HSP-knek feltétlenül boldognak kell lenniük
• 27 olyan dolgok, amelyeket az emberek nem vesznek észre, mert HSP vagy
• miért verik annyira magukat a nagyon érzékeny emberek?
• 7 titkos előnyei, hogy egy HSP

tetszett ez a cikk? Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy minél több ilyen történetet kapjon.