PTSD-oireet naisilla: huomaamatta ja diagnosoimatta

kun mainitaan traumaperäinen stressihäiriö (PTSD), useimmat ihmiset ajattelevat miespuolista sotaveteraania, joka on kokenut kauheita tapahtumia sodan aikana. He kuvittelevat veteraanin, jolla on takaumia, painajaisia ja muistoja, joita he eivät voi hallita. Monissa elokuvissa ja televisio-ohjelmissa on syyllistytty siihen, että häiriön uhreina on ollut vain miehiä. Ja vaikka tuossa mielikuvassa on jotain perää, traumaperäinen stressihäiriö ei rajoitu vain armeijassa palvelleisiin.

mikä aiheuttaa traumaperäisen stressihäiriön?

”traumaperäinen stressihäiriö johtuu jonkinlaisesta traumaattisesta tapahtumasta”, sanoi PsyD: n Colleen Cira., psykologi, joka on erikoistunut naisiin ja traumoihin. ”Siihen voi sisältyä esimerkiksi sotaa, auto-onnettomuuksia, raiskauksia, fyysistä pahoinpitelyä tai jopa sanallista ja henkistä väkivaltaa. Periaatteessa kaikki pelottavat tai häiritsevät tapahtumat, jotka musertavat kykymme selviytyä, kuuluvat traumaperäiseen stressihäiriöön.”

American Psychological Associationin mukaan ”naiset saavat PTSD: n kaksi kertaa todennäköisemmin, heillä on pidempi posttraumaattisten oireiden kesto ja he ovat herkempiä ärsykkeille, jotka muistuttavat heitä traumasta.”Kun PTSD oireet jätetään hoitamatta se voi olla rajuja mielenterveyden vaikutuksia, jotka voivat johtaa fyysisen terveyden kysymyksiä sekä, kuten päänsärkyä, vatsavaivoja ja seksuaalinen toimintahäiriö.

” traumaperäisen stressihäiriön vuoksi ei ole kyse vain siitä, että henkilö muistaa tuon tuskallisen tapahtuman, vaan keho reagoi ikään kuin se tapahtuisi uudelleen”, sanoo Debi Silber, transformaatiopsykologi ja kirjan The Unshakable Woman: 4 Steps to Rebuilding your Body, Mind, and Life after a Life Crisis kirjoittaja. ”Vaikka he kognitiivisesti tietävät, ettei se ole, alitajunnan tasolla he kokevat sen uudelleen, ja kun stressireaktio syttyy, stressihormonit vapautuvat ja ruumiillisten, henkisten ja emotionaalisten oireiden ryöppy.”

PTSD-oireet naisilla

naiset, jotka ovat traumaperäiseen stressihäiriöön johtavan trauman uhreja, epäröivät usein hakea apua mielenterveysalan ammattilaiselta, eikä ole harvinaista, että he joutuvat odottamaan vuosia saadakseen hoitoa. Valitettavasti PTSD naisilla on usein diagnosoimatta tai väärin terveydenhuollon ammattilaiset, koska koulutuksen puute tai käytetty aika hoitoon PTSD.

tilannetta pahentaa vielä se, että monet traumaperäisestä stressihäiriöstä kärsivät naiset eivät tajua, että heillä on kyseinen häiriö. CIRAn mukaan monet naiset eivät yksinkertaisesti tiedä kärsivänsä traumaperäisen stressihäiriön vaikutuksista. ”Naiset sisäistävät usein asioita, mikä tarkoittaa, että sen sijaan että he etsisivät vastauksia maailmastaan tai olosuhteistaan, he olettavat, että heissä on jotain vikaa”, selittää Tri Cira. ”Joten he eivät ehkä liittäisi omia ajatuksiaan, tunteitaan tai käyttäytymistään johonkin, mitä heille tapahtui, koska he vain kuvittelevat olevansa tällaisia.”

Simon Rego, PsyD, johtava psykologi Montefioren terveyskeskuksesta New Yorkista uskoo, että yhteiskunnalla on velvollisuus tunnustaa, että naiset kärsivät traumaperäisestä stressihäiriöstä. ”Meidän on tehtävä parempaa työtä valistaa ihmisiä PTSD: n syistä, oireista ja hoidoista”, hän sanoi. ”Valitettavasti, on edelleen stigma vastaan mielenterveyden häiriöt yleensä, ja pahempaa, naiset raportoivat PTSD oireita jälkeen pahoinpitelyn. He ovat usein edelleen traumatisoituneita, kun heitä kuulustellaan tai kyseenalaistetaan tapahtuman todenperäisyydestä ja heidän reaktiostaan siihen.”

erot PTSD: n välillä miehillä vs. naisilla

Mielenterveysasiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että naiset voivat joskus kokea PTSD: n eri tavoin kuin miehet. Esimerkiksi naiset PTSD ovat todennäköisemmin masentunut ja ahdistunut, sekä on vaikeuksia tunne tai käsitellä tunteitaan. He myös pyrkivät välttämään toimintaa ja asioita, jotka muistuttavat heitä siitä traumaattisesta tapahtumasta, jonka he kokivat. Ja vaikka miehillä, joilla on traumaperäinen stressihäiriö, on suurempi todennäköisyys turvautua alkoholiin tai huumeisiin peittääkseen traumansa, naiset harvemmin tekevät niin.

voittoa tavoittelemattoman Solace for Mothers-järjestön mukaan jotkut naiset, joilla on vaikeuksia synnytyssalissa, kärsivät myös eräänlaisesta traumaperäisestä stressihäiriöstä, ja jos se jätetään hoitamatta, se voi pysyä heidän mukanaan läpi heidän matkansa vanhempana. Se voi myös selittää, miksi jotkut naiset eivät halua käydä läpi synnytystä uudelleen ja saattavat päättää lopettaa useamman lapsen hankkimisen. Tämä on hyvin erilaista kuin synnytyksen jälkeinen masennus. Solace for Mothers pyrkii tukemaan traumatisoituneita naisia ja ehkäisemään synnytystraumoja.

kun ihmiset saavat tietoa siitä, miten traumaperäinen stressihäiriö voi vaikuttaa naisiin, he ymmärtävät paremmin, että häiriö ei ole vain todellinen lääketieteellinen ongelma, vaan se on myös erittäin hoidettavissa.

”joskus naiset tuntevat tarvetta olla täydellisiä, ja heikkoudeksi kokemansa asian myöntäminen voi tuntua viimeiseltä asialta maan päällä, mitä he haluavat tehdä”, sanoo tri Cira. ”Naisille lähetetään jatkuvasti viesti, että heidän on tehtävä kaikki, ja tehtävä kaikki hyvin, mikä ei tietenkään ole mahdollista. Mutta se ei muuta sitä tosiasiaa, että he yhä tuntevat niin ja elävät sellaisen paineen kanssa.”

jotkut psykologiset hoidot, jotka ovat osoittautuneet tehokkaiksi auttamaan naisia selviytymään traumaperäisen stressihäiriön oireista, sisältävät kognitiivis-Behavioraalisen terapian (CBT), joka auttaa jotakuta painottamaan sitä, miten he arvioivat ja reagoivat tiettyihin tunteisiin, ajatuksiin ja muistoihin. Toinen hoitomuoto on Altistusterapia, joka on enemmänkin traumaperäisen stressihäiriön käyttäytymishoito. Se voi auttaa jotakuta vähentämään pelkoaan ja ahdistustaan antamalla hänen kohdata ne ongelmat, jotka aiheuttivat hänelle traumoja.

jokaisen trauman hoidon ensimmäinen osa on traumaperäisen stressihäiriön kanssa kamppailevan henkilön oireiden ja kokemusten normalisointi. Miltä ”normalisointi” näyttää?

• tunnista, että fyysinen kipu voi olla osa prosessia. Joillekin ihmisille, jotka kamppailevat PTSD heillä voi olla vaikea migreeni, kipu selässä tai jopa vatsan ja ruoansulatuskanavan kysymyksiä.
• ole tietoinen siitä, että” takaumia ja/tai painajaisia ” voi esiintyä kenelle tahansa, joka on kokenut traumaattisen tapahtuman. Usein ne voivat laukaista äänet, hajut tai lause, että joku sanoo.

tämä auttaa jonkin verran syyllisyyden kanssa, mutta rauhan tekeminen vaikean menneisyyden kanssa on pitkä prosessi eikä syyllisyyden käsittely ole poikkeus. Mutta oikea terapeutti, on ehdottomasti toivoa, varsinkin kun löydät terapeutti, joka ymmärtää, miten PTSD vaikuttaa henkilön ajatuksia, tunteita, käyttäytymistä, suhteita, ja minäkuva.