Boucle d’haltère supinée
Également connue sous le nom de boucle de biceps sous la main, la boucle d’haltère supinée est un exercice essentiel dans tout programme d’entraînement pour construire des biceps plus gros. Cet exercice est simple, polyvalent et a fait ses preuves pour renforcer vos biceps. Si vous souhaitez améliorer la taille, la force et l’apparence de […]