5 Façons Simples: Comment Lancer du Softball à Pas Lent

Depuis les premiers Jeux Olympiques en 1996, l’industrie du softball grandit vraiment. Maintenant, il a une base de fans séparée plutôt que le baseball. Selon le Los Angeles Times, environ 30 millions de personnes ne jouent au softball qu’aux États-Unis. C’est génial!

Mais quand même, la plupart des joueurs de softball considèrent les frappeurs comme la partie principale de ce sport! Comme c’est ignorant!

Pour gagner un match de softball, vous devez bien faire dans tous les secteurs tels que la frappe, le lancer et le champ. Plus important encore, si vous savez lancer du softball à pas lent, cela augmente considérablement les chances de gagner ce match.

C’est pourquoi j’ai présenté ce guide étape par étape simplifié pour vous informer de la manière la plus simple de lancer.

Amusons-nous ensemble.

Outils requis pour réussir le pitch

Apprendre à pitch n’est pas un processus du jour au lendemain. Vous devez pratiquer de plus en plus. Mais, seules les compétences et la passion ne feront pas de vous un succès tant que vous n’aurez pas les engrenages.

J’ai donc répertorié les engrenages potentiels avant de commencer le processus de tangage. Le voici –

Softball

Comment pouvez-vous jouer au softball sans balle? C’est ridicule ! Avant de commencer le processus de lancer, assurez-vous d’avoir une balle molle de la bonne taille. C’est la toute première exigence.

Ne pensez même pas à aller plus loin sans avoir une balle molle parfaite!

Gants

J’ai vu beaucoup de joueurs qui ne prennent pas la peine de porter des gants lors de leurs séances d’entraînement. C’est une énorme erreur!

Restez toujours habillé comme le vrai match de softball même s’il s’agit d’une séance d’entraînement. Il vous gardera à l’aise dans le vrai tournoi de softball.

Plaque d’accueil

La plaque d’accueil est la destination de votre balle lancée. Obtenez une plaque durable pour qu’elle résiste aux lancers rapides. Ce sera mieux si vous pouvez gérer un receveur pendant la séance d’entraînement.

Plaque de pichet

La plaque de pichet est une dalle rectangulaire en matériau blanchi (principalement en caoutchouc). La plaque mesure 24 pouces de longueur et 6 pouces de largeur. La plaque doit être fixée correctement à la surface.

Engrenages de sécurité

L’équipement de sécurité est conçu pour vous protéger de tout danger indésirable. Mais, l’ironie du fait que la plupart des lanceurs évitent ces engrenages pendant leur période d’entraînement.

Ne fais pas ça !

Portez toujours un équipement de sécurité comme un casque, un protège-poitrine, des protège-tibias, des protège-gorge, etc. Ces engrenages vous protégeront de tout accident indésirable. Voulez-vous vous blesser avant un tournoi?

Ce sont nos principaux équipements de sécurité pour l’instant. Avant de vous rendre à la session principale, assurez-vous d’avoir rassemblé tous ces outils.

Les chaussures de gazon pour les examens de softball vous sont également utiles.

Comment Lancer du Softball à Pas Lent

Lancer peut sembler simplement lancer une balle aléatoire. Mais, le tangage lent est un écrou difficile à craquer. Ne pensez pas que le lancer est le même pour le baseball et le softball. Il y a beaucoup de différences entre le softball et le baseball.

Dans cette section, nous examinerons les méthodes de tangage étape par étape.

Positionnez-vous

Debout dans la bonne position est la toute première exigence pour lancer correctement. Vous devez toujours vous tenir sur la plaque du pichet. Il n’y a pas de règle simple sur la position debout sur la plaque.

Mais, suivre les règles ci-dessous vous donnera une efficacité supplémentaire sur le terrain.

Tenez-vous face directement à votre assiette. Il aide à diriger la balle vers le frappeur.
Maintenant, prenez votre pied droit un pas en arrière. Si le pied gauche est votre pied dominant, gardez le pied gauche dans le dos. Maintenant, votre corps est légèrement incliné vers la plaque de la maison.
Gardez vos genoux souples tout en déplaçant le pied dominant vers l’arrière. Ne le verrouille pas. Le verrouillage rendra vos difficultés de face.

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C’est le processus de maintien de votre position sur la plaque du lanceur. Si vous vous sentez mal à l’aise avec cela, tenez-vous dans un style confortable.

Tenir la balle

Pour tenir et lancer la balle, vous aurez besoin d’un gant et de la balle elle-même. Portez le gant dans votre main non dominante et prenez le ballon par la main dominante.

Suivez l’astuce simple ci-dessous pour tenir la balle correctement.

Au début, entrez en contact avec la balle en utilisant vos doigts et vos paumes. Enveloppez la balle par vos doigts et saisissez-la fermement.
Appuyez la paume contre la surface de la balle. Placez votre index en position parallèle avec une couture et le pouce avec l’autre point. Cette méthode est utile pour bien saisir la balle.

Au fait, vous êtes libre de saisir la balle comme vous vous sentez à l’aise.

Outre le pouce et l’index, placez le reste des doigts là où il reste naturellement. Assurez-vous simplement que votre pouce et votre index peuvent exercer une pression suffisante sur la balle. La pression rendra la balle stable sur votre paume.

Si le processus vous semble compliqué, imaginez tenir une canette de soda. Tenez la balle exactement comme vous tenez une canette de soda.

Balancez le bras

Après avoir tenu la balle confortablement, il est temps de préparer votre main pour lancer la balle. Le balancement est la meilleure option pour lancer la balle.

Apportez votre main sur le dos et gardez-la à côté de la hanche.
Gardez la balle dans une position plus haute au niveau de votre taille.
Assurez-vous de garder votre main dans un angle de 90 degrés avec votre corps. Il vous aide à lancer la balle efficacement.
Maintenant, balancez la main pour obtenir la puissance nécessaire pour lancer la balle. Continuez à balancer la balle vers l’avant et vers le haut jusqu’à ce que vous vous habituiez à la rotation.

Lancer la balle

Chaque fois que vous vous sentez prêt à lancer la balle, il est temps de la lancer. Essayez de relâcher la balle exactement lorsque votre bras passe votre cuisse. Il vous permet de garder la balle dans la bonne direction vers votre cible.

Faites ce mouvement le plus rapidement possible. Cependant, n’accélérez pas excessivement le lancer. Cela peut entraîner un avertissement de vitesse excessive de la part de l’arbitre.

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Entraînez-vous à nouveau

Vous venez de terminer votre premier lancer en softball à pas lent. Mais ce n’est pas la fin du voyage. Même si votre lancer est presque parfait, vous devez le pratiquer encore et encore.

Pratiquer la même tâche pendant un temps infini est le seul secret d’être un maître pichet. Continuez à vous entraîner!

Derniers mots

C’est la fin de notre voyage pour vous informer des informations de base sur la façon de lancer du softball à pas lent. Comme vous l’avez remarqué, maîtriser le lancer lent n’est pas difficile. Vous avez juste besoin de la volonté et de la capacité d’apprendre continuellement.

N’oubliez pas qu’une fois que vous aurez maîtrisé la technique du lancer lent, vous serez surpris de constater à quel point vous devenez important pour le succès de votre équipe.

Travaillez dur pour goûter à ce succès!