5 Maneras Simples: Cómo Lanzar Softbol de Lanzamiento Lento
Desde los primeros Juegos Olímpicos en 1996, la industria del softbol realmente crece. Ahora tiene una base de fans separada en lugar de béisbol. Según Los Angeles Times, cerca de 30 millones de personas juegan softbol solo en los Estados Unidos. ¡Eso es increíble!
¡Pero aún así, la mayoría de los jugadores de softbol consideran a los bateadores como la parte principal de este deporte! Qué ignorante!
Para ganar un partido de softbol, tienes que hacerlo bien en todos los sectores, como batear, lanzar y fildear. Lo más importante, si usted sabe cómo lanzar softbol de lanzamiento lento, aumenta drásticamente las posibilidades de ganar ese partido.
Es por eso que he demostrado esta guía paso a paso simplificada para informarte de la forma más fácil de lanzar.
Vamos a divertirnos juntos.
Herramientas necesarias para lanzar con éxito
Aprender a lanzar no es un proceso de la noche a la mañana. Tienes que practicar más y más. Pero, solo la habilidad y la pasión no lo harán exitoso hasta que tenga los engranajes.
Por lo tanto, he enumerado los engranajes potenciales antes de comenzar el proceso de lanzamiento. Aquí está –
Softball
¿Cómo puedes jugar softball sin una pelota? Es ridículo! Antes de comenzar el proceso de lanzamiento, asegúrese de tener una pelota de softball de tamaño adecuado. Es el primer requisito.
¡Ni siquiera pienses en ir más lejos sin conseguir un softball perfecto!
Guantes
He visto a muchos jugadores que no se molestan en usar guantes en sus sesiones de práctica. ¡Es un gran error!
Siempre vístete como el verdadero partido de softbol, aunque sea una sesión de entrenamiento. Te mantendrá cómodo en el torneo de softbol real.
Home plate
El home plate es el destino de tu bola lanzada. Consigue un plato duradero para que pueda resistir los lanzamientos rápidos. Será mejor si puedes manejar un receptor durante la sesión de práctica.
Placa de jarra
La placa de jarra es una losa rectangular de material blanqueado (principalmente caucho). La placa mide 24 pulgadas de largo y 6 pulgadas de ancho. La placa debe fijarse correctamente a la superficie.
Engranajes de seguridad
El equipo de seguridad está diseñado para mantenerlo a salvo de cualquier peligro no deseado. Pero, la ironía del hecho de que la mayoría de los lanzadores evitan estos engranajes en su período de entrenamiento.
no hagas eso!
Siempre use equipo de seguridad como casco, protector de pecho,espinilleras, protectores de garganta, etc. Estos engranajes lo mantendrán a salvo de cualquier accidente no deseado. ¿Quieres lesionarte antes de un torneo?
Estos son nuestros equipos de seguridad principales por ahora. Antes de ir a la sesión principal, asegúrate de haber recopilado todas estas herramientas.
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Cómo Lanzar Softbol de Lanzamiento Lento
Lanzar puede parecer como lanzar una pelota al azar. Pero, el lanzamiento lento es un hueso duro de roer. No creas que el lanzamiento es el mismo para el béisbol y el softball. Hay muchas diferencias entre el softbol y el béisbol.
En esta sección, echaremos un vistazo a los métodos de lanzamiento paso a paso.
Posicionarse
Estar de pie en la posición correcta es el primer requisito para lanzar correctamente. Siempre tienes que pararte en el plato de la jarra. No hay una regla sencilla sobre estar en el plato.
Pero, seguir las reglas a continuación le dará un poco de eficiencia adicional en el campo.
De pie mirando directamente a su plato de casa. Ayuda a apuntar la pelota hacia el bateador.
Ahora, retrocede un paso con el pie derecho. Si el izquierdo es tu pie dominante, mantén el izquierdo en la espalda. Ahora tu cuerpo está ligeramente inclinado hacia el plato principal.
Mantenga las rodillas suaves mientras mueve el pie dominante hacia atrás. No lo cierres. El bloqueo hará que te enfrentes a dificultades.
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Ese es el proceso de mantener tu posición en el plato del lanzador. Si te sientes incómodo con esto, ponte de pie con un estilo cómodo.
Sostenga la pelota
Para sostener y lanzar la pelota, necesitará un guante y la pelota en sí. Use el guante en su mano no dominante y tome la pelota por la mano dominante.
Siga el truco simple a continuación para sostener la pelota correctamente.
Al principio, haga contacto completo con la pelota usando los dedos y las palmas de las manos. Envuelve la pelota con los dedos y sujétala con fuerza.
Presione la palma contra la superficie de la bola. Coloca el dedo índice en posición paralela con una costura y el pulgar con la otra puntada. Este método es útil para agarrar la pelota con fuerza.
Por cierto, eres libre de agarrar la pelota de la manera que te sientas cómodo.
Además de los dedos pulgar e índice, coloque el resto de los dedos donde esté de forma natural. Solo asegúrate de que tus dedos pulgar e índice puedan ejercer suficiente presión sobre la pelota. La presión hará que la bola se estabilice en la palma de la mano.
Si el proceso le parece complicado, imagine sostener una lata de refresco. Sostenga la pelota exactamente como sostiene una lata de refresco.
Balancee el brazo
Después de sostener la pelota cómodamente, es hora de preparar su mano para lanzar la pelota. El balanceo es la mejor opción para lanzar la pelota.
Pon la mano en la espalda y mantenla junto a la cadera.
Mantenga la pelota en una posición más alta a la altura de su cintura.
Asegúrate de mantener la mano en un ángulo de 90 grados con el cuerpo. Te ayuda a lanzar la pelota de manera eficiente.
Ahora, balancea la mano para obtener la potencia necesaria para lanzar la pelota. Sigue balanceando la pelota hacia adelante y hacia arriba hasta que te acostumbres a la rotación.
Lanza la pelota
Siempre que te sientas completamente listo para lanzar la pelota, es hora de lanzarla. Trate de soltar la pelota exactamente cuando el brazo pase por el muslo. Te permite mantener la pelota en la dirección correcta hacia tu objetivo.
Haga este movimiento lo más rápido posible. Sin embargo, no acelere el lanzamiento en exceso. Puede resultar en una advertencia de velocidad excesiva por parte del árbitro.
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Vuelve a practicar
Acabas de completar tu primer lanzamiento en softbol de lanzamiento lento. Pero ese no es el final del viaje. Incluso si tu lanzamiento es casi perfecto, tienes que practicar el lanzamiento una y otra vez.
Practicar la misma tarea durante un tiempo interminable es el único secreto de ser un lanzador maestro. ¡Sigue practicando!
Últimas palabras
Ese es el final de nuestro viaje sobre informarte de la información básica sobre cómo lanzar softbol de lanzamiento lento. Como has notado, dominar el lanzamiento lento no es difícil. Solo necesitas la voluntad y la capacidad de aprender continuamente.
Recuerde, una vez que haya dominado la técnica de lanzamiento lento, se sorprenderá al notar lo importante que se vuelve para el éxito de su equipo.
¡Trabaja duro para probar ese éxito!