5 Egyszerű Ways: hogyan Pitch Slow Pitch Softball

mivel az első olimpia 1996-ban, a softball ipar valóban felnő. Most már külön rajongói bázisa van, nem pedig baseball. A Los Angeles Times szerint körülbelül 30 millió ember játszik softballot csak az Egyesült Államokban. Ez király!

de mégis, a softball játékosok többsége a hittereket tekinti ennek a sportnak a fő részének! Milyen tudatlan!

ahhoz, hogy megnyerj egy softball mérkőzést, minden szektorban jól kell teljesítened, mint az ütés, a dobás és a fielding. A legfontosabb, ha tudod, hogyan kell a slow pitch softballot dobni, drasztikusan növeli a mérkőzés megnyerésének esélyét.

ezért mutattam be ezt az egyszerűsített lépésről lépésre szóló útmutatót, hogy tájékoztassam Önt a dobás legegyszerűbb módjáról.

szórakozzunk együtt.

szükséges eszközök a sikeres dobáshoz

a hangmagasság megtanulása nem egy éjszakán át tartó folyamat. Egyre többet kell gyakorolnod. De csak a készség és a szenvedély nem tesz sikeressé, amíg nem rendelkezik a fogaskerekekkel.

ezért felsoroltam a lehetséges fogaskerekeket a dobási folyamat megkezdése előtt. Itt van –

Softball

hogyan lehet softballozni labda nélkül? Ez nevetséges! A dobási folyamat megkezdése előtt ellenőrizze, hogy van-e megfelelő méretű softball. Ez a legelső követelmény.

ne is gondolj arra, hogy tovább haladsz anélkül, hogy tökéletes softballot kapnál!

kesztyű

sok olyan játékost láttam, aki nem zavarja a kesztyű viselését az edzéseken. Ez óriási hiba!

mindig tartsa öltözött, mint az igazi softball mérkőzés, még akkor is, ha ez egy edzés. Ez fogja meg kényelmes az igazi softball versenyen.

Home plate

a hazai plate a cél a dobott labdát. Szerezzen be egy tartós lemezt, hogy ellenálljon a gyors dobásoknak. Jobb lesz, ha kezelheti a fogót a gyakorlat során.

kancsó lemez

kancsó lemez egy téglalap alakú lemez fehérített anyagból (többnyire gumi). A lemez hossza 24 hüvelyk, szélessége 6 hüvelyk. A lemezt megfelelően kell rögzíteni a felülethez.

biztonsági felszerelés

a biztonsági felszerelés célja, hogy megóvja Önt a nem kívánt veszélyektől. De az irónia az a tény, hogy a legtöbb kancsó elkerüli ezeket a fogaskerekeket az edzés ideje alatt.

ne csináld ezt!

mindig viseljen biztonsági felszerelést, például sisakot, mellkasvédőt, sípcsontvédőt, torokvédőt stb. Ezek a fogaskerekek megóvják Önt a nem kívánt balesetektől. Szeretne megsérülni egy verseny előtt?

jelenleg ezek az elsődleges biztonsági felszereléseink. Mielőtt elindulna a fő munkamenetre, ellenőrizze, hogy összegyűjtötte-e ezeket az eszközöket.

gyep cipő softball vélemények is hasznos az Ön számára.

hogyan kell a pályán lassú pályán Softball

a dobás úgy tűnhet, mintha csak egy véletlenszerű labdát dobnánk. De, a lassú dobás kemény dió. Ne gondold, hogy a dobás ugyanaz mind a baseball, mind a softball esetében. Sok különbség van a softball és a baseball között.

ebben a részben megnézzük a lépésről lépésre szóló módszereket.

pozícionálja magát

a megfelelő helyzetben való állás az első követelmény a helyes dobáshoz. Mindig a kancsó tányérján kell állnia. Nincs egyértelmű szabály a tányéron állásról.

de az alábbi szabályok betartása extra hatékonyságot biztosít a pályán.

álljon úgy, hogy közvetlenül az otthoni tányérra nézzen. Segít a labdát az ütő felé irányítani.
most, hogy a jobb lábát egy lépéssel hátra. Ha a bal a domináns lábad, tartsd a bal oldalt hátul. Most a tested kissé ferde az otthoni lemez felé.
tartsa a térdét puha, miközben a domináns lábat hátra mozgatja. Ne zárd be. A zárolás nehézségekbe ütközik.

kapcsolódó cikk: Stadium bleachers reviews

ez a folyamat tartja a pozícióját a dobó tányérján. Ha kényelmetlenül érzi magát ezzel, csak álljon kényelmes stílusban.

tartsa a labdát

a labda fogásához és dobásához szüksége lesz egy kesztyűre és magára a labdára. Viselje a kesztyűt a nem domináns kezében, és vegye a labdát a domináns kéznél.

kövesse az alábbi egyszerű trükköt a labda megfelelő tartásához.

először az ujjaival és a tenyerével érintkezzen a labdával. Tekerje be a labdát az ujjaival, és szorosan fogja meg.
nyomja a tenyerét a gömb felületéhez. Helyezze mutatóujját párhuzamos helyzetbe az egyik varrattal, a hüvelykujját pedig a másik öltéssel. Ez a módszer hasznos a labda szoros megfogásához.

egyébként szabadon megfoghatja a labdát, ahogy jól érzi magát.

a hüvelyk-és mutatóujj mellett helyezze a többi ujját oda, ahol természetes módon marad. Csak győződjön meg arról, hogy a hüvelykujja és a mutatóujja elegendő nyomást gyakorol a labdára. A nyomás stabilvá teszi a labdát a tenyerén.

ha a folyamat bonyolultnak tűnik számodra, képzelje el, hogy tart egy szódásdobozt. Tartsa a labdát pontosan úgy, mint egy szódásdobozt.

lengesse a karját

miután kényelmesen tartotta a labdát, itt az ideje, hogy felkészítse a kezét a labda dobására. A lengés a legjobb megoldás a labda dobására.

tegye hátra a kezét, és tartsa a csípővel együtt.
tartsa a labdát magasabb helyzetben a derék szintjén.
ügyeljen arra, hogy a kezét 90 fokos szögben tartsa a testével. Segít hatékonyan dobni a labdát.
most, swing a kezét, hogy a szükséges erő, hogy dobja a labdát. Addig lengesse a labdát előre-felfelé, amíg megszokja a forgást.

dobd el a labdát

amikor úgy érzi, teljesen készen áll, hogy dobja a labdát, itt az ideje, hogy dobja. Próbálja meg pontosan elengedni a labdát, amikor a karja áthalad a combján. Ez lehetővé teszi, hogy a labdát a megfelelő irányba tartsa a cél felé.

tegye ezt a mozgást a lehető leggyorsabban. Ne gyorsítsa azonban túlzottan a dobást. Ez a bíró túlzott sebességi figyelmeztetését eredményezheti.

kapcsolódó hozzászólás: DeMarini denevérek Baseball-vélemények

Gyakorold újra

most fejezte be az első pályán lassú pályán softball. De ez nem az út vége. Még akkor is, ha a dobásod szinte tökéletes, újra és újra gyakorolnod kell a dobást.

Gyakorold ugyanazt a feladatot végtelen ideig az egyetlen titka, hogy mester dobó vagy. Gyakorolj tovább!

utolsó szavak

ez az utunk vége arról, hogy tájékoztassuk Önt az alapvető információkról a lassú pitch softball dobásáról. Mint észrevetted, a lassú dobás elsajátítása nem nehéz. Csak hajlandóságra és képességre van szüksége a folyamatos tanuláshoz.

ne feledje, hogy miután elsajátította a lassú dobási technikát, Meg fog lepődni, ha észreveszi, mennyire fontos lesz a csapat sikere szempontjából.

keményen dolgozik, hogy megkóstolja ezt a sikert!