gluténmentes marhapörkölt
könnyű gluténmentes marhapörkölt, amely gyorsan elkészíthető, kitölthető és tele van megnyugtató ízekkel. Szeretjük, hogy ez a marhapörkölt az instant pot, de már benne utasításokat tűzhely felső gluténmentes marhapörkölt és marhapörkölt egy Crockpot.
ha szereted a megnyugtató ételeket, akkor ezt a gluténmentes Mac and Cheese-t akarod készíteni. A marhahús rövid bordája szintén a család kedvence.
gluténmentes marhapörkölt
felnőttként hetente ettünk marhapörköltet. Anyám rizzsel vagy tortilla héjában tálalta. Nem tudom, hogy generációs dolog volt-e, de ezt a gluténmentes marhapörköltet önmagában élvezzük.
amikor anyám marhapörköltet készített, a húst lisztbe tette, mielőtt hozzáadta a fazékhoz. Bár úgy érzem, hogy a hús perzselése fontos, mivel extra ízt ad, a pörkölt húst nem kotrjuk lisztbe. Ez a gluténmentes marhahús pörkölt recept elegendő ízű a fűszerek, zöldségek és hús kombinációjából, amit önmagában tart.
ez a gluténmentes marhapörkölt recept pörkölt húst igényel, de bármilyen 1 hüvelykes darabokra vágott marhahúst használhat. Csak vegye figyelembe, hogy a textúra a használt marhahús vágásától függően változik.
összetevők gluténmentes marhapörkölt
- só
- frissen őrölt bors
- marhahús párolás hús
- olívaolaj
- marhahúsleves
- paradicsompüré
- vörösbor
- babérlevél
- rozmaring
- hagyma
- sárgarépa
- burgonya
a vörös a bor valóban mélységet ad ennek a gluténmentes marhapörkölt receptnek. Ha szükséges, hagyja ki a vörösbort. Talán adjunk hozzá egy kis szakács sherry vagy Worcestershire szósz élénkíteni egy kicsit.
hogyan lehet gluténmentes marhapörkölt egy Instant Pot
- sózzuk és borsozzuk a marhahúst, és adjuk hozzá az instant pot.
- állítsa a beállítást “megsütjük a húst” állásba.
- adjuk hozzá a marhahúslevest.
- adjuk hozzá az apróra vágott zöldségeket és a paradicsompürét.
- szitáljuk le a tetejét vörösborral.
- addig keverjük, amíg össze nem keverjük. Tetején friss rozmaring és egy babérlevél.
- állítsa a beállítást “nyomás szakács” állásba, majd állítsa be az időzítőt 30 percre. Ha ez megtörtént, kézi engedje el a gőzt, és adjunk hozzá további sót és borsot ízlés szerint.
ezek a lépések illusztrációk. Kérjük, olvassa el az alábbi receptkártyát az összetevők teljes listájához, valamint az instant pot gluténmentes marhahúspörkölt elkészítéséhez.
Tűzhely felső gluténmentes marhapörkölt utasítások
- sózzuk és borsozzuk a pörkölt húst.
- melegítsük fel az olívaolajat egy nagy edényben. Adjuk hozzá a pörkölt húst, majd a marhahúst minden oldalról.
- vegye ki a marhahúst a fazékból, és adja hozzá a vörösbort. Szakács közepes-magas hőn, kaparás a serpenyőben egy fakanállal, hogy lazítsa meg a pirított bit.
- adjuk hozzá a marhahúst, marhahúslevest, paradicsompürét, rozmaringot és babérlevelet. Forraljuk fel, majd lassan pároljuk.
- letakarva szakács, fölözött húsleves időről időre, amíg a marha megpuhul, körülbelül 1 db óra.
- adjuk hozzá a hagymát, a sárgarépát és a burgonyát, és fedve pároljuk körülbelül 30 percig.
- adjunk hozzá még sót és borsot ízlés szerint.
Lassú Tűzhely gluténmentes marhapörkölt utasítások
- só és bors a pörkölt húst.
- melegítsük fel az olívaolajat egy nagy serpenyőben. Adjuk hozzá a pörkölt húst, majd a marhahúst minden oldalról.
- vegye ki a marhahúst a serpenyőből, és adja hozzá a vörösbort. Szakács közepes-magas hőn, kaparás a serpenyőben egy fakanállal, hogy lazítsa meg a pirított bit.
- adja hozzá a vörösbor keveréket, a sült marhahúst, a marhahúslevest, a paradicsompürét, a hagymát, a sárgarépát és a burgonyát a lassú tűzhelyhez vagy a Crockpothoz. Keverjük össze, amíg össze nem keverjük.
- tetején friss rozmaring és a babérlevél.
- állítsa a lassú tűzhelyet “alacsony” állásba, és szakács 4-6 órán keresztül, vagy amíg a marhahús megpuhul, és a zöldségek szakács.
- só és bors ízlés szerint.
zöldségek, amelyeket marhapörköltbe kell tenni
szeretjük a hagymát, a sárgarépát és a burgonyát a marhahúsunkba, hogy egyszerű és töltelék legyen. Gyakran adok hozzá 1 csésze fagyasztott borsót a végén, hogy a gluténmentes marhahúspörkölt több színt és ízt adjon a szüleimnek apróra vágott zellerhez és alkalmanként brokkolihoz. Felveheti a kedvenc zöldségek.
ez a gluténmentes marhapörkölt vastag és töltelék. Természetesen gabonamentes és tejtermékmentes, és paleo azok számára, akik Paleo diétát fogyasztanak burgonyával. A burgonyát kihagyhatja, de szerintünk jobb burgonyával. Édes burgonyát is használhat egy szórakoztató csavarhoz.
ha szereted a pörkölteket és leveseket, akkor próbáld ki a csirke Quinoa levest. A fekete Bablevesem is finom és töltelék. Ha másik pörkölt receptet keres, akkor kipróbálhatja ezt a Paleo lassú Tűzhelyű ír marhapörköltet.
Te készítetted ezt a gluténmentes marhapörköltet? Ha igen, kérjük, hagyjon egy megjegyzést alább, hogy tudassa velem, ha ezt a marhapörköltet azonnali edényben, a tűzhelyen vagy lassú tűzhelyben készíti.
Hozzávalók
- só
- xhamsterkanál frissen őrölt bors
- 1 font marhahús párolás hús, vágott, vágott inch kockákra
- 5 teáskanál olívaolaj
- 3 csésze marhahúsleves
- 2 evőkanál paradicsompüré
- 1 közepes hagyma hántolt és aprított
- 4 közepes sárgarépa, hántolva és darabolva
- 2 nagy burgonya, hámozva és darabolva
- 1 csésze vörösbor
- 1 babérlevél
- 1 tavaszi friss rozmaring
utasítás
- sózzuk és borsozzuk a marhahúst, majd adjuk hozzá az azonnali edénybe.
- forgassa el a beállítást, hogy a húst pirítsa meg, amíg meg nem barnul.
- adjuk hozzá a marhahúslevest, az apróra vágott zöldségeket és a paradicsompürét. Szitálja a tetejét vörösborral.
- addig keverjük, amíg össze nem keverjük.
- tetején friss rozmaring és babérlevél.
- állítsa a beállítást “szakács” vagy “pörkölt” állásba, és állítsa az időzítőt 30 percre. Ha elkészült, manuálisan engedje el a gőzt.
- adjunk hozzá további sót és borsot ízlés szerint.
- forrón tálaljuk.
Megjegyzések
- ez a gluténmentes marhapörkölt recept pörkölt húst igényel, de bármilyen 1 hüvelykes darabokra vágott marhahúst felhasználhat. Csak vegye figyelembe, hogy a textúra a használt marhahús vágásától függően változik.
- a vörösbort kihagyhatja, de javasoljuk, hogy adja hozzá. Ha kihagyja a vörös bort,fontolja meg a szakács Sherry és 1 teáskanál worcestershire szósz hozzáadását az ízhez.
Táplálkozási Információk:
4
szolgáló méret:
2 csésze
adagonként:kalória: 349összes zsír: 10gtelített zsír: 2gTrans zsír: 0g telítetlen zsír: 7gkoleszterin: 26mgnátrium: 885mgszénhidrátok: 41gfiber: 5gcukor: 6gfehérje: 15g
ez a táplálkozási információ a pontos összetevők és márkák, amelyeket az időben használtam. Lehet, hogy nem 100% – ban pontos. Kérjük, ellenőrizze az összetevők táplálkozási címkéit.