ムエタイのテクニックとビデオの究極のリスト

多くの人々が肘および膝とムエタイを関連付ける間、スポーツのムエタイの従業者に利用できる技術の全範囲がある。 すべての技術が同じように作成されているわけではありませんが、戦闘機に利用可能な攻撃と守備の武器の種類を理解することが重要です。

以下は、あなたが使用するために利用可能なムエタイのテクニックのリストです。 各技術を個別に実行する方法のガイドであることを意味するものではありません。 ガイドは、各技術の特定の故障とそれらを実行する方法のためにリリースされます。

テクニックは、基本的なパンチコンボから、リングではめったに実行されない高度な動きまで多岐にわたります。 あなたが試してみて、より多くのリスクを持っているが、より多くの報酬を提供する高度な技術のいくつかを学ぶ前に、基本的なムエタイの技術を学

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物事を簡潔にするために、私たちは異なる技術を異なるセクションに分割しました。 各セクションでは、そのセクションから習得すべき基本的なテクニックのリストと、基本を習得した後に学ぶことができる高度なテクニックのリス

ボクシングテクニック

基本パンチ

ジャブ–ムエタイで最も基本的なパンチはジャブです。 ジャブは、多くの場合、あなたが学ぶ最初の攻撃的な武器です。 ジャブは攻撃的に使用することができますか、それは着信相手を停止するために守備的に使用することができます。 強いジャブは、すべての戦闘機の武器の一部でなければなりません。

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クロス–クロスはパワーショットを持っていることが知られている武器です。 これは、あなたが適切に接続する場合は、相手に恐怖を入れていきますパンチです。 これは、あなたがそれを着陸した場合に痛いだろうライトアウトショットです。 時間がかかりますが、それは誰もが完璧にする必要があるものである何かがあれば、クロスを設定します。

技術的には、十字はまっすぐな右（正統派の戦闘機の場合）またはまっすぐな左（サウスポーの場合）です。 しかし、”クロス”はまっすぐに打つのではなく、斜め上に”交差”します。

このように、別のパンチ、すなわちストレートパンチについて議論することができます。

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まっすぐな右（または左）–上記のように、十字に似ていますが、斜めの角度ではなく、まっすぐな右は斜めに曲がるのではなく、まっすぐなパンチです。

ストレート—ライツはリアの”ジャブ”パンチとして使用できます-フロイド-メイウェザーのような戦闘機では、速度と精度のために非常に効果的に使用されます。 コンボの終わりに、まっすぐな権利はノックアウトの穿孔器として使用することができる。

フック–フックは相手のあごに接続できれば非常に効果的なテクニックです。 また、ノックアウトパンチとして知られている、良いフックは、あなたの対戦相手の心に恐怖を打つものです。 投げられる最も一般的なフックは、正統派の戦闘機による左フックです。 それはあなたが頻繁に来て表示されないものであるため、通常、これはノックアウトパンチとして知られています。

ストレートボディパンチ–ストレートボディパンチは、利き手を使って投げる素晴らしいテクニックです。 まっすぐな穿孔器を投げるとき余りに低く曲げないか、または表面に膝とつかまえられて得ることができることは重要である。 これは、それ以外の場合は、相手にさらされて自分自身を残して設定する必要があります技術です。 良いストレートボディパンチは、カウントのために相手をドロップすることができます。

体にフック–あなたが利用できるもう一つのパンチ技術は、時間の経過とともに相手を損傷するように設計されたボディフック/アッパーカットです。 ボディパンチは、ラウンド中にショットやダメージを蓄積し始めると、時間をかけて相手を身に着けているのに便利です。 しかし、左ボディフックを肝臓に着陸させると、それは壊滅的な効果をもたらし、相手をカウントのために落とすことができます。

アッパーカット–アッパーカットは近距離や遠距離で効果的なテクニックです。 きれいなアッパーカットは、簡単に相手を無意識にすることができます。 アッパーカットは、リードまたはバックハンドのいずれかで使用することができ、パワーは戦闘機のコアから生成されます。

オーバーハンドパンチ–オーバーハンドは、戦闘機のバックハンドで使用されるパンチング技術です。 オーバーハンドパンチから生成された勢いは、戦闘機が投げることができる最も強力なパンチ技術の一つになります。 オーバーハンドパンチを着陸するためには、効果的にそれを設定する必要があります。 通常、オーバーハンドパンチはパワー側からスローされます。 正統派の戦闘機の場合、これは”オーバーハンドの権利”になります。’

ループリードフック–一部のボクサー（フロイド–メイウェザー、プリンス-ナシーム）によって効果的に使用される跳躍フック

高度なパンチ

スピニングバック拳-スピニングバックファーストは、ムエタイでは一般的に使用されていない別のパンチ技術である。 スピニングバック拳は、その拳の後ろにそのトルクを回転させ、生成する戦闘機の勢いからその力を生成します。

スーパーマンパンチ–スーパーマンパンチは、相手をだますことができるトリッキーな偽物であるため、人気のある技術です。 オーバーハンドを着陸させるには、パンチがスローされたときに相手が偽物のために落ちることを確実にするために、戦闘機が適切に設定する必要があ 効果的に使用する場合、これはあなたが使用することができます”クールな”動きの一つです。

キックテクニック

基本キック

ボディキック–ボディキックはムエタイで最も一般的なキックです。 これは、スポーツで最も使用される技術であるため、ムエタイで学ぶ最初の技術です。 ボディキックは、それがきれいに着陸した場合、相手に壊滅的な影響を与えることができる最も強力な攻撃です。 ボディキックを習得すると、完全な戦闘機になることが保証されます。

ローキック–ムエタイのローキックは、相手に痛みを与えるために使用できる壊滅的な武器です。 キックが正しく使用されている場合、彼らは足にカップルの良いキックで誰かをドロップすることができます。 ローキックは、使用されている多くのムエタイの組み合わせの終わりに使用される迅速な攻撃です。

ヘッドキック–ヘッドキックは、着地した場合に相手を意識不明にすることができる技術です。 ヘッドキックの難しさは、相手がそれが来て見れば、彼らは単に戻って傾くことができ、あなたが位置から外れてしまうということです。 ヘッドキックは、マスターしようとする必要がありますムエタイの3つの主要なキックの一つです。

Advanced Kicks

Straight Kick–ストレートキックは、相手の顔を蹴るためにフロントリードレッグを使用するムエタイのキックです。 ターゲットは相手の顎であり、あなたが着陸した場合、それは無意識の相手を残すことができます。 ストレートキックは相手ガードの間を蹴るので効果的です。 効果的なストレートキックの良い例は、彼がガードを通って右に蹴ったときにKem Sitsongpeenongの上にVictor NagbeのKOでした。

半身半膝蹴り-半身半膝蹴りは、相手が近距離に入ってきたときに利用される技術です。 このキックは、彼のミッドセクション全体であなたのすねと膝で相手にフラッシュ土地。 前方に来ている相手を止めるために利用できるテクニックです。 それは守備的な操縦の詳細ですが、あなたが力でそれを投げる場合、あなたはそれで相手を傷つけることができます。

斧蹴り–斧蹴りは、相手の頭の上に来て、斧の切り刻む木のように切り刻む技術です。 この技術を利用するためには、開業医はそれを降りてくるために自分の足を高くするのに十分な柔軟性が必要です。 これは、実行するための技術的に困難なキックです。 斧の蹴りは空手の蹴りである（有名な試合中にK1戦闘機アンディ*ハグによってパンとバターキックとして使用される）。 通常、伝統的なムエタイの試合で使用される斧キックは表示されませんが、K1、栄光、MMAスタイルの試合ではいくつかの戦闘機によってスローされます。

ジャンプキック–ジャンプキックは、定期的にキックにジャンプすることによって行うことができるキックです。 これは、相手が後方に移動しているときに使用できる素晴らしいテクニックであり、あなたは地面を閉じようとしています。 相手に蹴るジャンプは、それらをプッシュバックします。

ステップアップキック–ジャンプアップして相手を蹴ることによって行われます。 これは技術ではありません。

プッシュキック（ティープ）

ベーシックプッシュキック

ストレートティープ（フロント）–ティープはジャブのように使用される足の推力です。 それは攻撃的にも守備的にも、相手を押し戻し、あなたを攻撃するようになると、前方の勢いを止めるために使用することができます。 ティープは、足の角度や相手の体に足を置くことによって異なるバリエーションを持つ技術です。

Rear Teep(Back leg)–rear Teepは、標準のfront leg Teepよりも多くの電力を発生させます。 それはティープから生成される大きな運動量のために相手のバランスをとるために使用する素晴らしいテクニックです。 リアのティープは、顔に壊滅的なキックとしてノックアウトパワーで使用することができます。 試合で。

Side Teep–side teepは足の側面を使用するteepです。 サイドティープは、フロントティープよりも位置の外にあなたを置くので、それはあなたの対戦相手に着陸することが重要です。 一般に、側面のteepsはteepが付いている側面にあなたのヒップを回すのでより多くの間隔をカバーできる。

高度なプッシュキック

ジャンピングティープ–ジャンピングティープは、ティープにジャンプし、攻撃でより多くの勢いを生成するため、最も強力なティープの一つです。 これは、あなたがそれを正しく使用する場合、リング全体で相手の半分の方法をプッシュすることができます攻撃です。

スラッピングティープ–眠っているティープは下向きの動きとして使用されます。 あなたはそれを叩くteepを実行すると、それは相手に出てくる。 平手打ちティープは、あなたの対戦相手に対する攻撃のあなたの武器をミックスするのに最適な武器です。

膝のテクニック

基本膝

ストレート膝–ストレート膝は、戦闘機が距離を閉じて攻撃のために行くときに利用される膝です。 まっすぐな膝を効果的に着陸させるためには、タイミングと距離が優れていることを確認する必要があります。 あなたの膝が短すぎる場合は、ストライキの後、右の相手の前になります。

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対角膝–対角膝は対角から来ており、ターゲットにまっすぐ来ていません。 斜めの膝のためのターゲットは、通常、相手の側に向かっています。 斜めの膝は、ムエタイで使用される最も一般的な膝の一つです。

サイド膝–サイド膝はクリンチポジションで行われ、一般的に戦いでポイントを獲得するために使用されます。 ターゲットは相手の肋骨の側面です。 相手があなたの対戦相手の足を攻撃するために飛んで膝を使用することができますよりもはるかに背が高い場合。 あなたの膝で相手の足を打つことは、戦いのために足を弱めるのに最適な方法です。

湾曲した膝–湾曲した膝はクリンチ位置で行われます。 それは、相手の側に入ってくると周りに来ることによって勢いを生成します。 これらの膝は非常に効果的ですが、あなたは膝のストライキを投げるときに相手があなたのバランスをオフにしないように注意する必要があ

高度な膝

ジャンプ膝–ジャンプ膝は、相手の頭を攻撃するように設計された膝のストライキです。 跳躍の膝によって、膝にステップアップし、運動量の高度を得ます。 ジャンプ膝は、あなたが相手にそれを着陸することができれば大きな影響を与えることができる攻撃です。

フライング膝–膝までジャンプするジャンプ膝とは異なり、フライング膝は目標に向かって一歩ジャンプで取られます。 飛行膝は、あなたのステップを切り替え、背中から打つために後部脚で前方に跳躍することによって行われます。 スイッチモメンタムは、相手に膝を着陸させるために必要な影響を提供します。 フライング膝は、多くの場合、相手が後方とバランスをオフにプッシュされたときにチェーン攻撃でフォローアップの最終的なシーケンスとして行われます,通常、ときにロープに対してアップ.

ステップアップニー–ステップアップニーは、相手の足をステップアップしながら膝の上にジャンプできるように行う技術です。 それは試合で実行することは困難であるため、これはムエボラン技術の詳細です。

肘打ち

基本肘

水平肘–水平肘は相手に水平に投げられる肘です。 ストライキは、通常、下顎または肘の顎を対象としています。 肘が着陸した場合、それは通常、肘の後ろの勢いのために壊滅的な効果をもたらすでしょう。 あなたが目指すことができるもう一つのターゲットは、寺院エリアで相手の頭の側です。

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アッパーカットエルボー–アッパーカットエルボーは、相手のハイガードを貫通するために使用される肘の技術です。 相手のガードによって簡単にブロックすることができる水平肘とは異なり、アッパーカットエルボーはガードの真ん中を突き刺すように設計された技です。

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前方エルボスラスト–アッパーカットエルボーのように、前方スラストエルボーは、相手のガードを貫通するように設計されている技術です。 肘は非常にタイトなムエタイガードの間に浸透し、相手をカットすることができるように設計されています。 それは肘のその実行に悪質であるため、これは相手の前方を切断するための最高の肘の一つです。

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スラッシング肘–スラッシング肘はムエタイで非常に効果的なもう一つの基本的な肘です。 斬肘は、相手のガードを斬って目の上を切るように設計された技術です。 それは相手の顔のいずれかの部分に着陸した場合、それはダメージを与えます。 肘の打撃の後ろにあなたの完全な勢いを生成すると、相手に多くのダメージを与える可能性があります。

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高度な肘

後方肘–後方肘は、相手の下に来て、顎を目指して上向きに打つ肘のストライキです。 これは、あなたが相手にきれいにそれを着陸することができれば壊滅的な効果を持つことができるストライキです。

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下向きのジャンプ肘–この技術は前方スラスト肘と同じですが、肘でジャンプ運動をしています。 これはあなたがそれらに対して相手と土地の驚きのストライキからの距離を閉じるために使用することができます偉大な肘です。

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スピニングバックエルボー–バックエルボーは、西洋人の間でより人気のある肘の技 バックエルボーストライクは、相手に着陸するために適切に設定する必要があります肘です。 相手が前方に来て、あなたがすぐにストライキを投げる場合、彼らは特に効果的です。 あなたは肘と相手を電信場合は、単に避けるために戻って傾くことができます。

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対角エルボー

対角エルボーはクリンチ位置に通ってくるトリッキーなエルボーです。 これは、あなたがすぐにあなたの対戦相手に近づいて、彼らのあごを目指すときに投げることができる肘です。 あなたが目標にこの肘を着陸させると、それは彼らが意識不明になります。 斜めの肘は、肘の距離と位置のためにブロックすることは困難です。

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下向き肘チョップ

下向き肘チョップは、戦いの間に開いている相手の額を分割するのに最適 この肘のチョップは切り刻む動きで来、反対者の間隔を閉めることができれば非常に有効である。 それは相手のガードと土地の上に行くことができるか、相手のガードの真ん中を通過することができます。

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逆水平肘

逆水平肘は、あなたが前方の肘を逃した後、あなたが側に戻ってきて、肘を逆 これは、やってのけることは困難であり、戦いで利用することができる非常に高度な技術です技術です。

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ダブルチョップエルボー

ダブルチョップエルボーは、攻撃に両方の肘を利用する技術です。 それはやってのけるために非常に困難な技術であり、それはあなたがあなたの処分で持っている他の肘の技術と同じくらいの電力を生成しません。 ダブルチョップ肘は、あなたが先にポイントで相手のであり、戦いであなたの優位性を披露したいときに使用できるものです。

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クリンチ技術

フロントクリンチ

これは、両方の戦闘機がお互いの頭の周りに手をロックしてお互いの前に直接立っている基本的なクリンチです。 彼らは相手の戦闘機の首に支配的な位置を取得するために自分の手を泳ぐしようとすると、戦闘機は、フロントクリンチで支配的な位置のために戦

アームクリンチ

アームクリンチは、クリンチ内の他の戦闘機の腕を制御する一方の戦闘機で構成されています。 秒針は開いたクリンチで自由であり、膝の殴打は反対者の前側に利用できる。

サイドクリンチ

サイドクリンチは、ある戦闘機がクリンチ内の別の戦闘機の側にいるときです。 戦闘機は、彼が相手の背中に膝のストライキを投げることができますバック一つの戦闘機の周りに彼の腕を持っています。 これは非常に支配的なクリンチ位置であり、スローを適用するために使用することができます。

低クリンチ

低クリンチは、両手を相手の腕の下に包むときに使用される位置です。 短い戦闘機は、一般的に、背の高い相手と戦っているときに低いクリンチを利用します。

Throws–Throwsは、相手のバランスを崩して支配的なポジションを得るためにクリンチポジションで一般的に使用されます。 あなたはクリンチ内の任意の位置から相手を投げることができます。 あなたの体の制御と相手のバランスをオフに投げることの二つの重要なコンポーネントです。

守備テクニック

ブロッキング

ムエタイで最初に学ぶ守備テクニックはブロッキングです。 ブロッキングは、攻撃の鈍い衝撃を受けることからあなたの体を保護するために、攻撃の前に腕や脚を置くプロセスです。 拳と腕でブロックすることは、パンチのストライキを防ぐために一般的に行われ、脛でブロックすることは脚のストライキに対する保護に使用され あなたは相手からの体とローキックの両方をブロックするためにあなたの足を使用することができます。

Parrying

ブロックと同様に、parryingはあなたに向かって来ているテクニックの影響をリダイレクトするために使用されます。 あなたの目標を達成することができませんので、彼らは簡単にリダイレクトすることができますようParrying戦術は、主にパンチのために使用されます。 例えば、ジャブをparryingは側面にジャブを押すように要求する従ってあなたの表面を避ける。 あなたが適切にすべての技術をブロックすることができたら、次のステップは、あなたの方法のうち、技術を受け渡す方法を学んでいます。

回避

防御の最も効果的な形態の一つは、最初の場所でストライキを回避することです。 あなたの対戦相手からの技術を回避することができる場合は、あなたの体の力の影響を保存します。 ブロックは自分自身を守るための確実な方法ですが、戦いで数回のラウンドの後、あなたの体に影響を与える可能性があります。 ムエタイでは、後ろに傾いたり、足を後ろに動かすなどの回避テクニックが不可欠です。 攻撃を回避すると、攻撃に対抗するのに最適な位置にあなたを配置します。 攻撃を回避することは、相手からはるかに遠くに移動するため、回避することとは異なります。 あなたがストライキを回避するとき、あなたは戻ってジャンプし、再び攻撃する立場にはなりません。

ディスラプション

ディスラプション技術は、攻撃が発生しているときに攻撃を停止するために使用されます。 誰かがあなたをキックしようとしている場合たとえば、よく置かれたティープが発生するから、このキックを混乱させます。 彼らは戦いで任意のリズムを開発しませんので、戦術を破壊することは、誰かの犯罪をスローするための素晴らしい方法です。

予期

それが発生する前に技術を予測し、最初に打つことは、ムエタイで使用できるもう一つの偉大な守備戦術です。 相手の足を蹴ってボディキックを投げると、これは期待技術の例です。

キャッチ

キャッチは、膝、ティープ、キックストライクから相手の足をキャッチするときに発生する別の守備技術です。 あなたが相手の攻撃的な武器をキャッチすると、彼はバランスを先送りされ、あなたは任意の時点で打つことが自由になります。 キャッチは、攻撃を作成することができます守備の動きとして非常に効果的です。 高レベルのタイの戦闘機のすべては、キックをキャッチし、バランスをオフに相手を置くことで非常に優れています。

反撃

カウンターは、相手があなたに投げる可能性のある特定のテクニックに対して有利なテクニックです。 例えば、左キックのカウンターの一つは、相手の前脚への右ローキックです。 同時にあなたの対戦相手がキックを左と同時にあなたのキックを投げることによって、あなたはバランスを彼をノックします。 あなたがムエタイで得るより多くの経験は、より多くのカウンター攻撃は、あなたが学びます。

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