女性のPTSD症状：見過ごされ、診断されていない

心的外傷後ストレス障害（PTSD）について言及すると、ほとんどの人は戦争中に恐ろしい出来事を経験した男性 彼らは、彼らがコントロールすることができない悪夢と記憶を持って、フラッシュバックを持つベテランを想像します。 多くの映画やテレビ番組は、この障害の犠牲者として男性だけを示すことで有罪となっています。 そして、そのイメージにはいくつかの真実がありますが、PTSDは軍隊に奉仕した人々に限定されません。

PTSDの原因は何ですか？

「PTSDはある種の外傷性事象から来ている」とColleen Cira、PsyDは述べている。、女性と外傷を専門とする心理学者。 「それには、戦争、交通事故、強姦、身体的暴行、あるいは言葉や感情的虐待などが含まれる可能性があります。 基本的には、私たちの対処能力を圧倒するあらゆる種類の怖いまたは不穏な出来事は、PTSDカテゴリに分類されます。”

アメリカ心理学会によると、「女性はPTSDを発症する可能性が2倍あり、外傷後の症状の持続時間が長く、外傷を思い出させる刺激「PTSD症状が未治療のまま放置されると、頭痛、胃の問題、性的機能不全などの身体的健康問題にもつながる可能性のある劇的な精神的健康への影響が

“PTSDでは、その痛みを伴う出来事を覚えているだけでなく、体は再び起こっているかのように反応します”と、変革の心理学者であり、本の著者であるDebi Silberは言 「認知的にはそうではないことを知っていますが、潜在意識レベルではそれを再経験しており、ストレス反応が発火するとストレスホルモンが放出され、身体的、精神的、感情的な症状のカスケードが現れます。”

女性のPTSD症状

PTSDにつながる外傷の犠牲者である女性は、しばしば精神保健専門家の助けを求めることを躊躇し、治療を受けるために何年も待つこ 悲しいことに、女性のPTSDは、PTSDの治療に費やされた訓練や時間の欠如のために、医療専門家によって診断されていない、または誤診されることがよくあ

さらに悪いことに、PTSDの犠牲者である多くの女性は、彼らが障害を持っていることを認識していません。 Cira博士によると、多くの女性は、PTSDの効果を経験していることを単に知らないだけです。 「女性はしばしば内面化し、自分の世界や状況で答えを探すのではなく、何かが間違っていると仮定することを意味します」とCira博士は説明します。 “だから、彼らは自分の考え、感情、感情、行動を、彼らに起こったことに帰するのではないかもしれません。”

サイモン-レゴ、PsyD、ニューヨークのモンテフィオーレ医療センターのチーフ心理学者は、社会は女性がPTSDに苦しむことを認識する義務があると考えています。 「PTSDの原因、症状、治療法について人々に教育するためのより良い仕事をする必要があります」と彼は言いました。 「残念なことに、暴行後にPTSD症状を報告している女性にとっては、一般的には精神的健康障害に対する汚名がまだあり、さらに悪いことに、精神的健康 彼らはしばしば、イベントの真実性とそれに対する彼らの反応について疑問視されたり挑戦されたりすることによって、さらに心に傷を負ってい”

男性と女性のPTSDの違い

精神衛生の専門家は、女性が男性とは異なる方法でPTSDを経験することがあることに同意します。 例えば、PTSDを持つ女性は、うつ病や不安を感じるだけでなく、自分の感情を感じたり扱ったりするのに問題がある可能性が高くなります。 彼らはまた、彼らが苦しんだどんな外傷的な出来事を思い出させる活動やものを避ける傾向があります。 PTSDを持つ男性は、彼らの外傷を隠すためにアルコールや薬物に目を向ける可能性が高いが、女性はそうする可能性は低い。

非営利団体”母親のための慰め”によると、分娩室で苦労している女性の中にはPTSDの一種に苦しんでいる人もおり、未治療のまま放置すれば、親としての旅 それはまた何人かの女性が出産によって再度行きたいと思わないし、より多くの子供を持っていることを止めることにするかもしれない理由を説明するかもしれません。 これは産後うつ病とは非常に異なります。 母親のための慰めは、外傷を受けた女性を支援し、出生時の外傷を防ぐことを目指しています。

人々がPTSDが女性にどのように影響するかについて教育を受けているとき、彼らは障害が本当の医学的問題であるだけでなく、治療可能であるという事実をよりよく理解しています。

「女性は完璧である必要性を感じることがあり、弱点として認識していることを認めることは、彼らがやりたい地球上で最後のことのように感じる “女性は常に、彼らはそれをすべて行う必要があるというメッセージを送信され、それをすべて非常によく行う、もちろん、可能ではありません。 しかし、それは彼らがまだそのように感じ、そのような圧力で生きているという事実を変えることはありません。”

女性がPTSDの症状に対処するのを助けるのに有効であることが証明された心理的治療の中には、認知行動療法（CBT）が含まれています。 治療の別のタイプは、PTSDのための行動治療の詳細である暴露療法です。 それは、誰かが彼らの恐怖と不安を減らすのを助けることができますそれらをトラウマにさせる原因となった問題に直面させることによって。

真の外傷治療の最初の部分は、PTSDに苦しんでいる人の症状と経験を正常化することです。 “正規化”はどのように見えますか？

• 物理的な痛みがプロセスの一部である可能性があることを認識します。 PTSDと闘う一部の人々のために、彼らは重度の偏頭痛、背中の痛み、あるいは胃や消化器系の問題を持つことができます。
• “フラッシュバックおよび/または悪夢”は、外傷性イベントを経験した人に発生する可能性があることに注意してください。 多くの場合、彼らは音、匂いや誰かが言うフレーズによってトリガすることができます。

これは罪悪感に多少役立ちますが、困難な過去との平和を作ることは長いプロセスであり、罪悪感に対処することも例外ではありません。 しかし右の療法士と、特にPTSDが人の思考、感じ、行動、関係、および自己イメージにいかに影響を与えるか理解する療法士を見つけるとき絶対に希望がある。