미러 터치 공감각이란 무엇입니까?
2020 년 12 월 16 일 업데이트
의학적으로 검토:타냐 하렐
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전 세계 사람들의 약 2%만이 미러 터치 공감각을 경험하기 때문에 매우 드문 상태입니다. 공감각은 일반적으로 다른 감각이 자극 될 때 한 감각에 의해 생성되는 느낌으로 알려져 있습니다. 즉,경험은 때때로 음악을 보거나 색을 듣는 능력으로 묘사됩니다. 거울 공감각은 다른 사람들이 보거나 느끼는 것을보고 느끼는 능력입니다. 그것은 공감과 같으며 단지 100 배 더 강합니다. 당신은 조건이 있는 경우에 당신의 생활을 혼란시킨다 때문에 이렇게 가혹할 수 있다.
공감은 우리를 인간으로 만든다
당신은 아마 공감에 대해 들어 보셨을 것입니다. 이것은 다른 사람들의 감정과 생각을 이해하는 능력입니다. 대부분의 사람들은 공감합니다. 일부는 다른 것보다 더 그렇습니다. 공감하는 사람들은 자신을 다른 사람의 위치에 놓을 수 있으며 어떤 의미에서 특정 상황에서 느끼는 것을 느낄 수 있습니다. 이것은 살아있는 존재를 그렇게 놀랍게 만드는 것입니다. 컴퓨터는 감정을 이해하도록 프로그래밍 할 수 있지만 어떻게 느끼는지 이해할 수는 없습니다. 이 역시 인간을 위해 예약되지 않습니다. 연구에 따르면 영장류,송곳니 및 고양이와 같은 일부 동물도 우리가 어떻게 느끼는지 이해할 수 있습니다.
자기애 주의자들은 공감이 부족하지만,어떤 사람들은 다른 사람들이 어떻게 느끼는지 이해하는 데 어려움을 겪습니다. 이것은 그들이 인간이 아니라는 것을 의미합니까? 물론 아닙니다. 그러나 당신이 진정으로 다른 사람들의 감정을 전혀 이해할 수 없다면,이것은 당신이 나르시시스트라는 것을 의미 할 수 있습니다. 결론에 뛰어들 필요가 없으며,나르시시스트 성격 장애의 증상을 보이고 있다고 생각되면 정신 건강 전문가와 상담해야합니다. 그것은 아무것도 잘못하지 않는 경우 수 있습니다. 어떤 사람들은 자신의 내면의 감정과 아주 접촉하지 않습니다. 진정한 자기애 주의자는 또한 양심의 가책이 없으며,다른 사람들보다 더 자격이 있다고 생각하며,원하는 것을 얻기 위해 다른 사람들을 조작하거나 속입니다. 다른 사람들의 감정을 이해하는 데 어려움을 겪고 있다면,그것은 공감 결핍 장애라는 상태 때문일 수 있습니다. 당신은 문제가 다른 사람에 조정이있을 수 있습니다. 다시 말하지만,진단 가능한 증상을 보이고 있다고 생각되면 정신 건강 전문가의지도를 받아야합니다.
공감 상실
다른 사람들과 공감할 수있는 능력을 잃을 수 있습니다. 예를 들어,당신이 일반적으로 다른 사람들과 공감하지만 너무 많은 투쟁을 겪고있는 사람이라면,당신은 다른 사람들의 문제에 관심을 갖기 위해 당신의 문제에 너무 흡수 될 수 있습니다. 거친 시간을 겪고있는 우리 중 일부는 다른 사람들이 비슷한 문제가있을 때 어떻게 느끼는지 더 잘 이해하는 경향이 있습니다. 그러나 다른 사람은 그들의 말썽에 의해 지칠대로 지친 그 감각을 다시 인정하고 싶지 않는다. 그러나,대부분의 사람들은 공감을 하드 유선,그래서 가능성이 결국 돌아갑니다.
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공감 대 공감
공감과 공감은 서로 다른 두 가지입니다. 동정심은 당신이 당신의 관점에서 다른 사람들의 상황을 이해할 수 있다는 것을 의미합니다. 감정이입은 당신이 그(것)들을 너자신 경험하고 있었다 처럼 당신이 다른 사람이 겪고 있는 것을 보고 느낄 수 있다는 것을 의미한다. 자기애 주의자는 다른 사람들이 어떻게 느끼는지 아는 척하는 도구로 사용 되더라도 동정심을 가질 수 있습니다. 감정이입은 몇몇 사람에 선천적 이는 무언가 이다. 그러나 누구나 공감하는 능력을 키우고 개발할 수 있습니다.
다른 사람들이 느끼는 것을 느끼는 능력은 그것이 축복 인 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 그것은 당신의 삶에 심각한 영향을 줄 수있는 매우 스트레스가 많은 상태 일 수 있습니다. 그것은 육체적으로 그리고 감정적으로 소진 될 수 있습니다,뿐만 아니라 무서운 매우 미치게으로. 다른 사람들과 함께 방에 있고 그들이 느끼는 것을 느낄 수있는 것은 혼합 된 감정과 신체적 자극의 혼란을 이끌어 낼 수 있습니다.
자신의 감정을 미러링
당신의 친구가 어떤 정원을하는 것을 보면서,그녀는 손에 꿀벌에 의해 쏘인 것을 상상해보십시오. 당신은 갑자기 같은 자리에서 당신의 손에 불타고 쏘는 감각을 느낍니다. 또는 어쩌면 당신의 여동생은 그녀의 가장 친한 친구 중 하나를 잃는 것에 대해 슬프다. 그녀는 울고,당신은 도움이되지만 너무 울 수 없습니다. 미러 터치 공감각으로 명명되었지만,당신이보고있는 사람과 같은 방식으로 감각을 느끼지 못할 수도 있습니다. 이 경우 거울이라는 용어는 당신이 그들의 감각을 미러링하거나 그들이 느끼는 것을 느끼고 있음을 의미합니다.
미러 터치 공감각의 원인은 무엇입니까?
이 상태는 일반적으로 발달 장애이지만 사지 중 하나를 잃은 개인에게도 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 체성 감각 거울 시스템(또는 감각 수용체)은 일부 사람들에게는 과민 반응을 일으켜 다른 사람들이 느끼는 것을 느낄 수 있습니다. 이 감각 수용체는 몸 전체에 있으며 중추 신경계의 뉴런과 연결되어 있습니다.
그러나 공감각의 심각도는 모든 사람마다 다를 것입니다. 다른 사람은 조건에 의해 육체적으로 그리고 감정적으로 쇠약하게 하는 그러나,어떤 사람들 간신히 감각을 주의할 수 있습니다. 한 연구에서 기능적 자기 공명 영상은 거울 터치 공감각을 가진 사람들이 다른 사람들이 특정 자극을 경험하는 것을 볼 때 뇌의 특정 영역에서 활동이 증가한다는 것을 보여줄 수있었습니다.
일부 전문가들은 또한 그 상태가 유전적일 수 있다고 믿는다. 신경 과학 저널에 발표 된 연구에 따르면 특정 유형의 공감각은 유전 적이며 신경 영상 연구에서 결정될 수 있습니다. 이 전문가들에 따르면,이 피험자의 뇌에있는 뉴런은 교차되거나 실화되어서 개인이 다른 사람들이 느끼지 못하는 것을 느끼고 볼 수있게했습니다. 색깔 순서 공감각은 조건에 친척이 있던 개별에서 거의 항상 있습니다.
미러 터치 공감각 진단
미러 터치 공감각을 진단하려면 충족해야 할 두 가지 기준이 있습니다. 그들은 다음을 포함합니다:
- 공감각 반응 또는 당신이 관찰하는 다른 사람들이 느끼는 것을 느끼는 무의식적 감각.
- 다른 사람들보다 더 높은 수준의 공감을 경험합니다.
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대부분의 연구에서 개인은 다른 사람이 만지는 것을 지켜보고 공감각 반응이 있는지,그리고 그것이 어떻게 느끼는지 말하도록 지시 받았다. 이 연구에서 다른 주제를 만지는 데 사용되는 물체가 중요하다는 것이 밝혀졌습니다. 터치에 사용 된 항목이 손이나 칼과 같은 단단하거나 단단한 물체 인 경우 사용 된 물체가 깃털과 같이 부드러울 때보 다 감각이 훨씬 강했습니다.
또한 의료 전문가들은 거울 터치 공감각을 가진 사람들의 뇌와 중추 신경계의 차이를 정확히 지적 할 수있었습니다. 실제 뇌 자극 활동을 결정하기 위해,연구자들은 일반적으로 기능성 자기 공명 영상(자기 공명 영상)또는 경 두개 직류 자극을 사용합니다.
그러나 거울을 만지는 공감각을 가진 사람들은 슬픔,불안,분노와 같은 다른 사람들의 감정을 느낄 수도 있습니다. 이러한 감정을 느끼는 다른 사람들을 관찰 할 때 공감각은 시도조차하지 않고 이러한 감정을 느끼고있었습니다. 그러나 공감은 공감각보다 훨씬 더 흔합니다. 우리 중 대부분은 행복하거나 즐거운 다른 사람들을 관찰 할 때 자연스럽게 더 행복하다고 느낍니다. 물론,거울 터치 공감각을 가진 사람들은 우리 대부분보다 훨씬 강한 수준에서 공감을 느낍니다.
투영 공감각 장애
미러 터치 공감각은 투영 공감각입니다. 투영 공감각 장애는 개인이 다른 것을 경험할 때 특정 모양,형태 또는 색상을 볼 수있는 상태입니다. 이 중 한 가지 형태는 크롬마취이며,이는 3,000 명 중 1 명에게만 영향을 미칩니다. 이 조건이있는 경우 음악의 특정 유형을들을 때,당신은 색상을 볼 수 있습니다. 또 다른 유형의 자소 색 공감각은 특정 색상의 숫자 또는 문자를 볼 수있는 능력입니다. 예를 들어,문자를 참조 할 수 있습니다 씨 빨간색으로 또는 숫자 2 노란색으로.
정신 건강
우울증,불안 및 기타 정신 질환과 같은 정신 건강 장애가있는 사람들도 거울 터치 공감각에 더 취약합니다. 집중하는 데 문제가 있습니까? 아니면 평소보다 더 많이 자고 있었나요? 어쩌면 당신은 당신이 대부분의 일에 침대에서 얻을 싶지 않아 너무 피곤. 또는 어쩌면 당신은 문제가 떨어지고 잠 머물고있다. 이들은 당신이 정신 건강 상태의 어떤 유형을 경험할지도 모르다 나타내는 표시의 다만 약간이다. 일부 다른 것들은 다음과 같습니다:
- 친구와 가족을 피
- 정상보다 더 많거나 적은 식사
- 좋아하는 활동에 대한 관심의 부족
- 극도의 만성 피로
- 일반적으로 특정 한 가지 또는 모든 것에 대해 끊임없이 걱정
- 의사 결정 문제
- 사망 또는 자살의 생각
당신이나 당신이 아는 누군가가 자살에 대한 생각을 가지고 있다면,당신은 전국 자살 예방 핫라인 24/7 에 800-273-8255 에 도달 할 수 있습니다.
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미러 터치 공감각을 경험하는 사람들은 질문을하는 것이 일반적입니다. 당신이 할 경우,또는이 상태가 당신의 삶에 부정적인 영향을 미치고 있다고 믿는다면,온라인 치료를 통해 도움을 구하는 것을 고려할 수 있습니다. 코로나 19 전염병이 발발하면서 대부분의 대면 사업이 중단되었지만 정신 건강 서비스는 더 나은 도움말과 같은 온라인 플랫폼을 통해 환자에게 계속 연락했습니다. 온라인 상담은 대면 치료와 동일한 성공을 복제 할 수 있습니다. 많은 사람들이 대유행이 가라 앉으면 인기가 계속 될 것이라고 믿습니다.
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