12 Hemmeligheter Om Dating En Svært Følsom Person

Du kan være dating en svært følsom person og ikke engang vet det-men du vil definitivt gjenkjenne noen av skiltene. Høysensitive mennesker (Hsp) er dypt gjennomtenkte, ofte kreative personer som føler ting dypt. En biologisk forskjell i nervesystemet betyr at de bokstavelig talt behandler informasjon og ideer dypere enn andre, noe som fører til deres største styrker og også deres sporadiske sårbarhet.

(Les mer om hva det vil si å være en høysensitiv person.)

Dating en HSP kan være fantastisk-men det er veldig forskjellig fra andre typer relasjoner. Så hva gjør EN HSP trenger for å stole på og elske sin partner? Her er 12 hemmeligheter som ekte HSPs ønsker deres partner visste.

Hva Du Trenger Å Vite For Å Date EN HSP

DIN HSP vil legge merke til (og føle) hva du føler.

mange mennesker navigerer livet ved å fortelle hvite løgner om sine følelser. «Hva er galt?»Ingenting, jeg har det bra.»Kanskje disse små løgnene er ment å smøre relasjoner ved å glatte over de ubehagelige biter.

svært følsomme mennesker kan imidlertid ikke unngå å plukke opp de subtile følelsesmessige signalene som ofte blir uuttalt — spenningen i stemmen din, nedgangen i skuldrene dine eller din plutselige unngåelse av øyekontakt. Hsp gjør ikke engang dette bevisst; de behandler bare signalene og «absorberer» det du føler. Det betyr at de også føler det. Ditt stress er deres stress, og din undertrykte sinne er deres hele natten bekymringsøkt.

Dette kan være vanskelig, men det hjelper hvis du er villig til å snakke åpent om dine følelser og, mest av alt, hvis du har (eller lærer deg selv) gode lytteferdigheter. Når HSP kan snakke om hva de føler, og de vet at DET blir hørt og akseptert, vet de at de har en keeper.

Gi HSP litt mer TID til å tilpasse seg endringer.

Endring kan være vanskelig for alle, Men Hsp-er behandler ting dypere enn andre gjør. Det betyr at selv positive endringer, som å starte et nytt forhold, kan være veldig overveldende. (Hvis du noen gang har sett noen gråte på grunn av gode nyheter, kan de ha vært svært følsomme.) Som et resultat, Hsp ta relasjoner sakte, spesielt i begynnelsen. Ikke bli overrasket om HSP trenger tid til seg selv eller virker «lunken» først. De gjør det de har lært de trenger å gjøre for å beskytte sitt hjerte (og deres stressnivå).

Velg din første film med omhu.

jeg tror vi alle vet at en slasher horror film ikke er en flott første date film med mindre du kjenner den andre personens smak godt. Men selv med mer vanlige filmer, unngå noe som er sannsynlig å være super voldelig eller gory (som de fleste actionfilmer), Fordi Hsp-er har en tendens til å «føle» smerten og følelsene til de på storskjermen. Noen smak spenning er greit, men vold og grusomhet ofte la Hsp et sted mellom opprørt og overveldet.

Ikke mer snike opp!

det er ikke søtt å snike seg på EN HSP og skremme dem-de har en høy skremmerefleks. Og nei, de vil ikke le etterpå. De trenger minutter (eller lenger) for å gjenopprette.

det vil være tider når du er overrasket.

alt dette snakket om prosessering og stress-det har en oppside. De samme egenskapene som gjør DET så vanskelig å være EN HSP oversette til en sjelden gave som blir enda sterkere etter hvert som livet går videre. Dating EN HSP betyr at hver så ofte du bare kommer til å bli blåst bort av den innsikten de kommer opp med, eller skjønnheten i noe de skaper — tilsynelatende ut av ingenting. Dette er «the deal» med dating EN HSP: når de virkelig stoler på deg, de deler sin glans samt deres sårbarhet.

Noen ganger trenger de tid alene.

noen svært følsomme mennesker er introverts. Noen er ekstroverte. Men alle av dem, selv de mest sosiale og pratsom, noen ganger trenger å forsvinne på egen hånd og være alene. Dette skyldes at stimulering av alle slag — sosial eller på annen måte – raskt kan overvelde en hsps sanser, og de trenger tid uten stimulering for å » komme ned.»

hvis DU bor sammen, KAN DIN HSP ha et rom som bare er deres og be deg om aldri å komme inn. Hvis du bor separat, kan de synes å forsvinne i noen dager (eller en ettermiddag) for å behandle. Hvis DU vil AT HSP skal varsle deg når DE må gjøre dette, slik at du vet hva som skjer, må du være villig til å respektere dem og ikke forstyrre deres alene tid når de sier at de trenger det.

de elsker å være engasjert på et dypere nivå.

svært følsomme mennesker behandler ting dypt, så de tenker vanligvis på de store tingene i livet. Det kan være så personlig som hvordan et vennskap kommer til å trene, eller så kosmisk som menneskehetens fremtid. Uansett, HSPs ønsker å bevege seg raskt utover overflatenivå chitchat. Kom med et åpent sinn og vilje til å snakke store emner.

De vet at folk flest ikke forstår dem.

Bare om lag 15-20 prosent av befolkningen er Hsp. Og mye av de resterende 80 + prosent har aldri engang hørt om høy følsomhet. Som et resultat, Hsp ikke bare føler misforstått — de er misforstått. Og de er vant til hvordan de fleste håndterer det: ved å prøve å pigeonhole dem, hold en stereotype på dem, eller bare fortelle dem at det er noe galt med dem. Hvis du tar en annen tilnærming, som å lytte åpent og prøver å forstå sine erfaringer, vil du skille seg ut. Og de vil elske deg for det.

bruk Aldri disse to etikettene.

Hsp er lei av å bli fortalt at de er «for følsomme» eller til og med «sjenert.»

hvis du er i ferd med å bruke disse ordene, ikke. Gi dem tid eller la dem fortelle deg hvordan de føler. Din svært følsomme person vil sette pris på at du tar deg tid til å forstå.

deres miljø påvirker dem.

vi liker alle noen typer miljøer bedre enn andre. MEN ET HSP-system legger mye mer energi i å behandle signalene rundt dem – det være seg støy, lys, aktivitet eller nærvær av andre mennesker. Det betyr at selv en moderat «opptatt» plass raskt kan bli altforkrevende for ET HSP-system, og de må kanskje forlate eller møte overvelde og kollapse.

for en hsps partner betyr det tre enkle regler: Tenk på OM HSP vil nyte en innstilling før du lager en plan; gi dem rikelig med forhåndsvarsel hvis et sted skal være høyt, overfylt eller opptatt; og være forståelse og støttende hvis de sier de må forlate — selv om de hadde det gøy bare minutter siden.

Ingenting tar en større toll enn konflikt.

Mange mennesker liker ikke konflikt. For EN HSP er det imidlertid mer enn Det: Konflikt er en viktig kilde til overvelde. Det er en situasjon som krever raske, faste svar (sensorisk overbelastning) mens du dumper følelsesmessige signaler på dem (emosjonell overbelastning). I utgangspunktet en en-to slag for høy følsomhet. (Dette er relatert til hvorfor Hsp har det vanskelig å håndtere kritikk, som kommer med potensialet for konflikt.)

på godt og vondt, mange Hsp håndtere dette ved å gå ut av deres måte å holde sin partner lykkelig. Dette kan bli et problem, spesielt når de ikke snakker opp for sine egne behov. Hvis du er dating EN HSP, være klar over denne tendensen; hjelpe partneren din føler seg trygge til å si sin mening, og se sammen etter måter å håndtere konflikten forsiktig. Igjen, lytteferdigheter og skape trygg plass for ærlig, no-roping diskusjon gå en lang vei.

Ingenting er mer sexy FOR EN HSP enn å bli akseptert.

La oss være ekte i et sekund. De Fleste Hsp har hatt en lang liste over frierne som tok null minutter å forstå dem. Dette er folk som så HSP kreativitet, deres følsomhet, eller deres quirky personlighet og sa, » jeg elsker det . Det er sjarmerende.»Men de samme menneskene tok aldri tid til å si, «jeg aksepterer og elsker også den siden som har behov, den siden som må behandle, den siden som føler ting så dypt, den siden som er ubeleilig når den blir overveldet.»

Disse to sidene er en del av en enkelt pakke. INGEN HSP kan ha en uten den andre. Og hver HSP lærer å unngå folk som bare vil ha halvparten av dem.

hvis du kan ta deg tid til å lytte og akseptere DIN HSP – for hele deres vesen – vil de elske deg dypere enn du noen gang har vært elsket før. Og hvis de kan stole på deg når de er overveldet, vil de vite at de har funnet en sjelefrende.

Du vil kanskje like:

• 21 Tegn På At Du Er En Høysensitiv Person
• 14 Ting Hsp-Er Absolutt Må Være Lykkelige
• 27 Ting Folk ikke Er Klar Over At Du Gjør Fordi DU Er EN HSP
• Hvorfor Banker Høysensitive Mennesker Seg selv Så Mye?
• 7 Hemmelige Fordeler Ved Å Være EN HSP

likte du denne artikkelen? Registrer deg for våre nyhetsbrev for å få flere historier som dette.