Ubemerket Og Udiagnostisert

når Du nevner Posttraumatisk Stresslidelse (PTSD), tenker de fleste på en mannlig kampveteran som har opplevd forferdelige hendelser under krigen. De ser for seg en veteran med flashbacks, har mareritt og minner de ikke kan kontrollere. Mange filmer og tv-programmer har vært skyldig i å vise bare menn som ofre for denne lidelsen. OG mens det er noe sant i det bildet, PTSD er ikke begrenset til folk som har tjenestegjort i militæret.

Hva Forårsaker PTSD?

«PTSD kommer fra en slags traumatisk hendelse,» sa Colleen Cira, PsyD., en psykolog som spesialiserer seg på kvinner og traumer. «Det kan inkludere ting som krig, bilulykker, voldtekt, fysisk overgrep eller til og med verbal og følelsesmessig misbruk. I utgangspunktet faller enhver form for skummelt eller forstyrrende hendelse som overvelder vår evne til å takle, inn I ptsd-kategorien.»

Ifølge American Psychological Association, «kvinner er dobbelt så sannsynlig å utvikle PTSD, oppleve en lengre varighet av posttraumatiske symptomer Og vise mer følsomhet for stimuli som minner dem om traumer.»Når PTSD-symptomer blir ubehandlet, kan det ha drastiske psykiske helseimplikasjoner som også kan føre til fysiske helseproblemer, inkludert hodepine, mageproblemer og seksuell dysfunksjon.

«med PTSD er det ikke bare at personen husker den smertefulle hendelsen, kroppen reagerer som om det skjer igjen,» Sier Debi Silber, en transformasjonspsykolog og forfatter av boken: The Unshakable Woman: 4 Trinn For Å Gjenoppbygge Kroppen Din, Sinnet Og Livet etter En Livskrise. «Så mens de kognitivt vet at det ikke er, på et underbevisst nivå, opplever de det igjen, og når stressresponsen antennes, frigjøres stresshormoner og kaskaden av fysiske, mentale og følelsesmessige symptomer dukker opp.»

PTSD Symptomer Hos Kvinner

Kvinner som er ofre for et traume som fører TIL PTSD, nøler ofte med å søke hjelp fra en psykisk helsepersonell, og det er ikke uvanlig at De venter år for å få behandling. Dessverre ER PTSD hos kvinner ofte udiagnostisert eller feildiagnostisert av helsepersonell på grunn av mangel på trening eller tid brukt til å behandle PTSD.

for å gjøre saken enda verre, innser mange kvinner som er ofre for PTSD ikke at de har lidelsen. Ifølge Dr. Cira, vet mange kvinner ganske enkelt ikke at de opplever effekten AV PTSD. «Kvinner internaliserer ofte, noe som betyr at i stedet for å søke etter svar i deres verden eller omstendigheter, antar de at noe er galt med dem,» forklarer Dr. Cira. «Så de kan ikke tilskrive sine egne tanker, følelser, følelser eller atferd til noe som skjedde med dem fordi de bare regner med at dette er hvem de er.»

Simon Rego, PsyD, sjefspsykolog Ved Montefiore Medical Center i New York mener at samfunnet har en forpliktelse til å erkjenne at kvinner lider AV PTSD. «Vi må gjøre en bedre jobb med å utdanne folk om årsakene, symptomene og behandlingene FOR PTSD,» sa han. «Dessverre er det fortsatt et stigma mot psykiske lidelser generelt, og verre, for kvinner som rapporterer PTSD-symptomer etter et angrep. De er ofte ytterligere traumatisert ved å bli avhørt eller utfordret om riktigheten av hendelsen og deres reaksjon på det.»

Forskjellene MELLOM PTSD Hos Menn Vs Kvinner

Psykiske helseeksperter er enige om at kvinner noen ganger kan oppleve PTSD på forskjellige måter enn menn. For eksempel er kvinner med PTSD mer sannsynlig å føle seg deprimert og engstelig, samt ha problemer med å føle eller håndtere sine følelser. De har også en tendens til å unngå aktiviteter og ting som minner dem om hva traumatisk hendelse de led gjennom. Og mens menn med PTSD har en høyere sannsynlighet for å vende seg til alkohol eller narkotika for å maskere deres traumer, er kvinner mindre sannsynlig å gjøre det.

ifølge den ideelle organisasjonen Solace For Mothers, lider noen kvinner som har en vanskelig tid i leveringsrommet også av EN TYPE PTSD, og hvis de blir ubehandlet, kan de bli hos dem gjennom reisen som foreldre. Det kan også forklare hvorfor noen kvinner ikke vil gå gjennom fødsel igjen og kan bestemme seg for å slutte å ha flere barn. Dette er svært forskjellig fra postpartum depresjon. Trøst For Mødre søker å støtte kvinner som har blitt traumatisert og forhindre fødselstrauma.

når folk blir utdannet om hvordan PTSD kan påvirke kvinner, har de en bedre forståelse av det faktum at lidelsen ikke bare er et ekte medisinsk problem, det er også svært behandlingsbart.

«noen ganger kvinner vil føle behov for å være perfekt, og innrømme noe de oppfatter som en svakhet kan føles som det siste på jorden de ønsker å gjøre,» sier Dr. Cira. «Kvinner blir stadig sendt meldingen om at de trenger å gjøre alt, og gjør alt veldig bra, noe som selvfølgelig ikke er mulig. Men det endrer ikke det faktum at de fortsatt føler det slik og lever med den slags press.»

noen av de psykologiske behandlingene som har vist seg å være effektive for å hjelpe kvinner med å takle symptomene på PTSD, inkluderer Kognitiv Atferdsterapi (CBT), som hjelper noen å legge vekt på hvordan de vurderer og reagerer på bestemte følelser, tanker og minner. En annen type behandling er Eksponeringsterapi, som er mer av en atferdsbehandling for PTSD. Det kan hjelpe noen å redusere sin frykt og angst ved å få dem til å konfrontere problemene som førte til at de ble traumatisert.

den første delen av en ekte traumebehandling er å normalisere symptomene og opplevelsene til noen som sliter MED PTSD. Hvordan ser «normalisering» ut?

• Erkjenne at fysisk smerte kan være en del av prosessen. For noen mennesker som sliter MED PTSD kan de ha alvorlige migrene, smerter i ryggen eller mage og fordøyelsesproblemer.
• Vær oppmerksom på at «flashbacks og / eller mareritt» kan forekomme hos alle som har opplevd en traumatisk hendelse. Ofte kan de utløses av lyder, lukter eller en setning som noen sier.

Dette vil hjelpe noe med skylden, men å gjøre fred med en vanskelig fortid er en lang prosess, og å håndtere skylden er ikke noe unntak. Men med riktig terapeut er det absolutt håp, spesielt når du finner en terapeut som forstår hvordan PTSD påvirker en persons tanker, følelser, atferd, relasjoner og selvbilde.