12 geheimen over Dating een zeer gevoelige persoon

je zou kunnen dating een zeer gevoelige persoon en niet eens weten — maar je zult zeker herkennen een aantal van de tekenen. Zeer gevoelige mensen (HSP’ s) zijn diep doordachte, vaak creatieve individuen die dingen diep voelen. Een biologisch verschil in hun zenuwstelsel betekent dat ze letterlijk informatie en ideeën dieper verwerken dan anderen, wat leidt tot hun grootste sterktes en ook tot hun incidentele kwetsbaarheid.

(Lees meer over wat het betekent om een zeer gevoelig persoon te zijn.)

dateren met een HSP kan adembenemend zijn — maar het verschilt sterk van andere soorten relaties. Dus wat heeft een HSP nodig om hun partner te vertrouwen en lief te hebben? Hier zijn 12 geheimen die echte HSPs wensen dat hun partner wist.

Wat moet u weten tot op heden een HSP

uw HSP zal merken (en voelen) wat u voelt.

veel mensen navigeren door het leven door leugens te vertellen over hun gevoelens. “Wat is er mis?”Niets, Ik ben in orde.”Misschien zijn deze kleine leugens bedoeld om relaties te smeren door het gladstrijken over de ongemakkelijke stukjes.

zeer gevoelige mensen kunnen het echter niet helpen om de subtiele emotionele signalen op te pikken die vaak onuitgesproken blijven — de spanning in je stem, de inzinking in je schouders of je plotselinge vermijding van oogcontact. HSP ‘ s doen dit niet eens bewust; ze verwerken gewoon de signalen en “absorberen” wat je voelt. En dat betekent dat zij het ook voelen. Jouw stress is hun stress, en jouw onderdrukte woede is hun nachtelijke zorgsessie.

dit kan moeilijk zijn, maar het helpt als je bereid bent om openlijk over je emoties te praten en vooral als je goede luistervaardigheden hebt (of jezelf leert). Als de HSP kan praten over wat ze voelen, en ze weten dat het wordt gehoord en geaccepteerd, zullen ze weten dat ze een Blijvertje hebben.

geef uw HSP iets meer tijd om zich aan te passen aan veranderingen.

verandering kan moeilijk zijn voor iedereen, maar HSPs verwerken dingen dieper dan anderen. Dat betekent dat zelfs positieve veranderingen, zoals het starten van een nieuwe relatie, echt overweldigend kunnen zijn. (Als je ooit iemand hebt zien huilen vanwege Goed Nieuws, kunnen ze zeer gevoelig zijn geweest.) Als gevolg daarvan, HSPs nemen relaties langzaam, vooral in het begin. Wees niet verbaasd als uw HSP tijd nodig heeft om zichzelf of lijkt “lauw” op het eerste. Ze doen wat ze geleerd hebben dat ze moeten doen om hun hart (en hun stressniveau) te beschermen.

Kies uw eerste film zorgvuldig.

ik denk dat we allemaal weten dat een horrorfilm van slasher geen geweldige eerste date film is tenzij je de smaak van de ander goed kent. Maar zelfs met meer mainstream films, vermijd iets dat waarschijnlijk super gewelddadig of bloederig is (zoals de meeste actiefilms), omdat HSP ‘ s de neiging hebben om de pijn en emoties van degenen op het grote scherm te “voelen”. Wat smaakvolle spanning is prima, maar Geweld en wreedheid laten HSP ‘ s vaak ergens tussen overstuur en overweldigd.

niet meer sluipen!

het is niet schattig om een HSP te besluipen en ze bang te maken — ze hebben een hoge schrikreflex. En nee, daarna lachen ze niet meer. Ze hebben minuten (of langer) nodig om te herstellen.

er zullen momenten zijn waarop je verbaasd bent.

al dit gepraat over verwerking en stress — het heeft een positieve kant. Dezelfde kwaliteiten die het zo moeilijk maken om een HSP te zijn vertalen naar een zeldzaam geschenk dat nog sterker wordt naarmate het leven verder gaat. Dating een HSP betekent dat om de zoveel tijd je gewoon gaat worden weggeblazen door de inzichten die ze bedenken, of de schoonheid van iets wat ze creëren — schijnbaar uit het niets. Dit is “de deal” met dating een HSP: zodra ze je echt vertrouwen, ze delen hun schittering en hun kwetsbaarheid.

soms hebben ze alleen tijd nodig.

sommige zeer gevoelige personen zijn introverten. Sommige zijn extraverten. Maar alle van hen, zelfs de meest sociale en spraakzame, soms moeten verdwijnen op hun eigen en worden met rust gelaten. Dit komt omdat stimulatie van alle soorten — sociaal of anderszins-snel de zintuigen van een HSP kan overweldigen, en ze hebben tijd nodig zonder stimulatie om “naar beneden te komen.”

als u samenwoont, kan uw HSP een kamer hebben die alleen van hen is en u vragen nooit naar binnen te gaan. Als je apart woont, kunnen ze lijken te verdwijnen voor een paar dagen (of een middag) te verwerken. Als u wilt dat uw HSP u waarschuwt wanneer ze dit moeten doen, zodat u weet wat er aan de hand is, moet u bereid zijn om hen te respecteren en hun alleen-tijd niet verstoren wanneer ze zeggen dat ze het nodig hebben.

ze houden ervan om op een dieper niveau bezig te zijn.

zeer gevoelige mensen verwerken dingen diep, dus denken ze meestal over de grote dingen in het leven. Dat kan net zo persoonlijk zijn als hoe een vriendschap zal uitwerken, of zo kosmisch als de toekomst van de mensheid. Hoe dan ook, HSPs willen snel verder gaan dan oppervlakte-niveau babbel. Kom met een open geest en bereidheid om grote onderwerpen te praten.

ze weten dat de meeste mensen ze niet begrijpen.

slechts ongeveer 15-20% van de bevolking is HSP ‘ s. En veel van de resterende 80 + procent heeft nog nooit gehoord van hoge gevoeligheid. Als gevolg daarvan, HSPs niet alleen het gevoel verkeerd begrepen — ze worden verkeerd begrepen. Ze zijn gewend aan hoe de meeste mensen ermee omgaan: door ze in een hokje te stoppen, een stereotype op te plakken, of gewoon te vertellen dat er iets mis met ze is. Als je een andere aanpak kiest, zoals openlijk luisteren en proberen hun ervaringen te begrijpen, zul je opvallen. En daarom zullen ze van je houden.

gebruik deze twee labels nooit.

HSP ‘ s zijn het zat om te horen dat ze “te gevoelig” of zelfs “verlegen” zijn.”

Als u op het punt staat deze woorden te gebruiken, niet doen. geef ze de tijd of laat ze u vertellen hoe ze zich voelen. Uw zeer gevoelige persoon zal waarderen dat u de tijd neemt om het te begrijpen.

hun omgeving beïnvloedt hen.

sommige omgevingen vinden we allemaal leuker dan andere. Maar het systeem van een HSP zet veel meer energie in het verwerken van de signalen om hen heen — of het nu ruis, licht, activiteit of de aanwezigheid van andere mensen is. Dat betekent dat zelfs een matig “drukke” ruimte snel allesverslindend kan worden voor het systeem van een HSP, en ze kunnen moeten vertrekken of geconfronteerd worden met overweldiging en ineenstorting.

voor de partner van een HSP betekent dit drie eenvoudige regels: denk na of uw HSP van een instelling zal genieten voordat u een plan maakt; geef ze ruim van tevoren een waarschuwing als een locatie luid, druk of druk zal zijn; en wees begripvol en ondersteunend als ze zeggen dat ze moeten vertrekken — zelfs als ze net plezier hadden.

niets eist een grotere tol dan conflict.

veel mensen houden niet van conflicten. Voor een HSP is het echter meer dan dat: Conflict is een belangrijke bron van overweldiging. Het is een situatie die vraagt om snelle, stevige reacties (sensorische overbelasting) terwijl het dumpen van emotionele signalen op hen (emotionele overbelasting). Eigenlijk een één-twee punch voor hoge gevoeligheid. (Dit is gerelateerd aan de reden waarom HSP ‘ s hebben een harde tijd omgaan met kritiek, die wordt geladen met het potentieel voor conflict.)

in voor-en tegenspoed gaan veel HSP ‘ s hiermee om door alles in het werk te stellen om hun partner tevreden te houden. Dit kan een probleem worden, vooral als ze niet opkomen voor hun eigen behoeften. Als je dating een HSP, zich bewust zijn van deze tendens; help uw partner zich veilig voelen om hun mening te spreken, en samen zoeken naar manieren om conflict voorzichtig te beheren. Nogmaals, luistervaardigheid en het creëren van veilige ruimte voor eerlijke, niet schreeuwen discussie gaan een lange weg.

niets is sexier aan een HSP dan geaccepteerd worden.

laten we even echt zijn. De meeste HSP ‘ s hebben een lange lijst van vrijers die nul minuten duurde om ze te begrijpen gehad. Dit zijn mensen die de creativiteit van de HSP zagen, hun gevoeligheid, of hun eigenzinnige persoonlijkheid en zeiden: “Ik hou daarvan. Dat is charmant.”Maar deze zelfde mensen namen nooit de tijd om te zeggen,” Ik accepteer en hou ook van de kant die behoeften heeft, de kant die moet verwerken, de kant die dingen zo diep voelt, de kant die ongemakkelijk is als het overweldigd wordt.”

deze twee zijden maken deel uit van één verpakking. Geen HSP kan het een hebben zonder het ander. En elke HSP leert om mensen te vermijden die maar de helft van hen willen.

als u de tijd kunt nemen om te luisteren en uw HSP te accepteren — voor hun hele wezen — zullen ze meer van u houden dan ooit tevoren. En als ze je kunnen vertrouwen als ze overweldigd zijn, zullen ze weten dat ze een zielsverwant hebben gevonden.

misschien vindt u dit leuk:

• 21 tekenen dat je een zeer gevoelig persoon bent
• 14 dingen HSP ‘ s moeten absoluut gelukkig zijn
• 27 dingen die mensen zich niet realiseren dat je doet omdat je een HSP bent
• Waarom slaan zeer gevoelige mensen zichzelf zo in elkaar?
• 7 geheime voordelen van HSP

heeft u van dit artikel genoten? Meld je aan voor onze nieuwsbrieven om meer van dit soort verhalen te krijgen.