tocană de vită fără Gluten

tocană ușoară de vită fără gluten, care este rapidă de făcut, umplută și plină de arome reconfortante. Ne place să facem această tocană de vită în oala instantanee, dar am inclus instrucțiuni pentru tocană de vită fără gluten și tocană de vită într-un Crockpot.

dacă vă plac alimentele reconfortante, veți dori să faceți acest Mac și brânză fără Gluten. Carnea de vită scurtă este, de asemenea, un favorit al familiei.

tocană de vită fără Gluten

crescând am mâncat tocană de vită săptămânal. Mama obișnuia să o servească cu orez sau într-o coajă de tortilla. Nu știu dacă a fost un lucru generațional, dar ne bucurăm de această tocană de vită fără gluten pe cont propriu.

când mama făcea tocană de vită, ea ar fi ars carnea în făină înainte de a o adăuga în oală. Deși simt că arderea cărnii este importantă, deoarece adaugă un plus de aromă, nu dragăm carnea de tocană în făină. Această rețetă de tocană de vită fără gluten are suficientă aromă din combinația de condimente, legume și carne pe care o deține singură.

această rețetă de tocană de vită fără gluten necesită carne de tocană, dar puteți folosi orice bucată de carne de vită tăiată în bucăți de 1 inch. Rețineți că textura va varia în funcție de tăierea cărnii de vită pe care o utilizați.

ingrediente în tocană de vită fără Gluten

• sare
• piper proaspăt măcinat
• carne de tocană de vită
• ulei de măsline
• bulion de vită
• pasta de tomate
• vin rosu
• frunze de dafin
• rozmarin
• ceapa
• morcovi
• cartofi

vinul adaugă cu adevărat adâncime acestei rețete de tocană de vită fără gluten. Dacă este necesar, puteți lăsa vinul roșu afară. Poate adăugați un pic de sherry gătit sau sos Worcestershire să-l anima un pic.

cum se face tocană de vită fără gluten într-o oală instantanee

1. sare și piper carnea de vită și adăugați-o în oala instantanee.
2. rotiți setarea la „saut inktiv” și căutați carnea.
3. adăugați bulionul de vită.
4. adăugați legumele tocate și pasta de roșii.
5. stropiți blatul cu vin roșu.
6. se amestecă până se combină. Se acoperă cu rozmarin proaspăt și o frunză de dafin.
7. rotiți setarea la „gătit sub presiune” și setați cronometrul timp de 30 de minute. După ce ați terminat, eliberați manual aburul și adăugați sare și piper suplimentar după gust.

acești pași au scop ilustrativ. Vă rugăm să consultați cardul de rețetă de mai jos pentru lista completă de ingrediente și instrucțiuni pentru prepararea tocană de vită fără gluten instant pot.

aragaz Top Gluten carne de vită Stew instrucțiuni

1. sare și piper carnea tocană.
2. încălziți uleiul de măsline într-o oală mare. Adăugați carnea de tocană și căutați carnea de vită pe toate părțile.
3. scoateți carnea de vită din oală și adăugați vinul roșu. Gătiti la foc mediu-mare, răzuind tigaia cu o lingură de lemn pentru a slăbi orice bucăți rumenite.
4. adăugați carnea de vită, bulionul de vită, pasta de roșii, rozmarinul și frunza de dafin. Aduceți la fierbere, apoi reduceți la foc mic.
5. se acoperă și se fierbe, skimming bulion din timp în timp, până când carnea de vită este frageda, aproximativ 1 ore de la untct.
6. se adaugă ceapa, morcovii și cartofii și se fierbe la foc mic, acoperit, timp de aproximativ 30 de minute.
7. adăugați mai multă sare și piper după gust.

aragaz lent Gluten instrucțiuni de tocană de vită

1. sare și piper carnea de tocană.
2. încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare. Adăugați carnea de tocană și căutați carnea de vită pe toate părțile.
3. scoateți carnea de vită din tigaie și adăugați vinul roșu. Gătiti la foc mediu-mare, răzuind tigaia cu o lingură de lemn pentru a slăbi orice bucăți rumenite.
4. adăugați amestecul de vin roșu, carnea de vită arsă, bulionul de vită, pasta de roșii, ceapa, morcovii și cartofii în aragazul lent sau Crockpot. Se amestecă până se combină.
5. se acoperă cu rozmarin proaspăt și frunza de dafin.
6. setați aragazul lent la „scăzut” și gătiți timp de 4-6 ore sau până când carnea de vită este fragedă și legumele sunt fierte.
7. sare și piper după gust.

legume de pus în tocană de vită

ne place să includem ceapa, morcovii și cartofii în tocană de vită pentru a o menține simplă și plină. Adesea, voi adăuga 1 cană de mazăre congelată la sfârșit, pentru a oferi tocăniței de vită fără gluten mai multă culoare și aromă pe care părinții mei o adăugau în țelină tocată și ocazional, broccoli. Puteți adăuga legumele preferate.

această tocană de vită fără gluten este groasă și plină. Este natural fără cereale și fără lactate și paleo pentru cei care mănâncă o dietă paleo cu cartofi. Puteți lăsa cartofii afară, dar credem că este mai bine cu cartofii. De asemenea, puteți folosi cartofi dulci pentru o răsucire distractivă.

dacă vă plac tocanele și supele, veți dori să încercați supa mea de Quinoa de pui. Supa mea de fasole neagră este, de asemenea, delicioasă și plină. Dacă sunteți în căutarea unei alte rețete de tocană, veți dori să încercați această tocană de vită irlandeză Paleo Slow Cooker.

ai făcut această tocană de vită fără gluten? Dacă da, vă rugăm să lăsați un comentariu mai jos, anunțându-mă dacă faceți această tocană de vită într-o oală instantanee, pe aragaz sau într-un aragaz lent.