Release Point editor Alex Williamson medförfattare till denna artikel.
det verkar som en mycket enkel sak, att veta hur man håller en skiva. Du lägger handen runt den och voila!
men om du läser den här artikeln vet du förmodligen redan den nedslående sanningen. Att utveckla ett ordentligt grepp är vanligtvis långt ifrån omedelbart och kräver tanke och tid att odla precis som alla andra delar av ett kast.
därför har vi samlat fem videor som presenterar en rad grepp och ger råd om detaljer som tumtryck och placering, var man ska placera fingrarna när det gäller skivans fälgar och flygplattor, var i handflatan en skivfälg borde vara och mer. Dessa är Videor den 1001-rankade Pro-författaren till denna artikel, Kyle Giovannini, tror att erbjuda information som kan hjälpa alla amatörspelare i deras strävan att förbättra.
för varje video ger vi en uppdelning av vad den fokuserar på och tiderna i videon när specifika punkter görs. Om du är helt ny på diskussioner om grepp, föreslår vi att du ger avsnittet ”Wide World of Grips” i den här artikeln en läsning innan du fortsätter att få grundläggande kunskaper om termer som du hör i dessa videor.
behöver du arbeta med att sätta och ditt tillvägagångssätt också? Prova dessa andra artiklar i 5 stora videor serien:
5 stora Videor: Hur man kasta Upshots/tillvägagångssätt
5 stora Videor: Hur man Putt i Disc Golf
om du vill titta på något i videon nedan bildruta för bildruta, här är hur:
1. Pausa videon.
2. Använd”, ”och”.”nycklar för att gå bakåt eller framåt bildruta för bildruta (Mac eller Windows).
detta fungerar på alla YouTube-videor och är ett bra knep för att veta om du vill se något specifikt om någons form medan du tittar på turneringstäckning, tips videor eller något annat innehåll.
Danny Lindahl gjorde sitt namn i disc golf genom att skapa tillgängliga tips Videor för YouTube. För att vara rättvis, den här, med titeln ” allt du behöver veta om: grepp!”, lever inte riktigt upp till” allt ” – delen av sitt namn. Det ger dock en bra översikt över vanliga grepp och förklarar varför att ha ett starkt grepp på en skiva kan bidra till att öka avståndet och konsistensen.
om detta är ditt första dyk i gripshavet, kommer detta att skapa en grund för att förstå de mer djupgående råd i andra videor som presenteras i den här artikeln.
0:00-0:58 Lindahl (komiskt) klagar på att folk valde grip som ett ämne för honom att täcka i en onlineundersökning eftersom det är ett så kontroversiellt ämne. Ett intro (inga tips/råd) följer.
0:59-1:20 förklaring till varför han låter hes i videon (spoiler: skriker på berg-och dalbanor i en temapark)
1:21-2:05 betoning på att videon inte täcker alla möjliga grepp eftersom det finns för många sorter
2:06-3:12 syftet med power grip och varför hålla skivan tätt bör lägga kraft till ett kast
3:13-3:27 Demonstration av ett fläktgrepp och förklaring av varför de flesta spelare inte kan använda den för distanskast
3:28-3:38 Demonstration av ett fyrfingers kraftgrepp och varför Lindahl föredrar det för distanskast
3: 39-3:56 Demonstration av ett staplat grepp och förklaring till varför det kan vara bra för spelare med små händer
3:57-4:07 att upprepa varför att hålla skivan tätt kan öka avståndet
4:08-4:32 förklaring till varför, om du kastar korrekt, är det omöjligt att ha för hårt grepp under ett kraftskott
4:33-5:09 Hur och varför Lindahl ändrar sitt grepp när han kastar Skott som inte kräver full kraft
5:10-5:25 olika grepp bör inte betyda en annan släpppunkt.
5:26-5:50 Demonstration av ett kontrollgrepp Lindahl använder för upshots och dess syfte
5:51-avsluta Outro-diskussion om framtida videor och andra ämnen relaterade till Lindahls kanal (no grip tips)
2. Tumregel
om det finns en sak Dave Dunipace vill att du ska veta om grepp, är det att tummen är viktig. Dunipace skapade den första skivan någonsin designad speciellt för skivgolf och är president för skivgolfutrustningsjätten Innova, så han vet en sak eller två om spelet. Ta ut din penna och papper och vara redo att ta anteckningar som en av de mest inflytelserika människorna i sportens historia dispenserar hans visdom.
den här videon från Innovas kanal går in i både backhand och forehand-grepp.
0:00-0:16 Inledning
0:17-0:46 betoning på hur nästan alla grepp överför kraft från din kropp till skivan genom fingertopparna
0:47-1:05 grundläggande förklaring till varför tummen spelar en stor roll i mängden kraft ditt kast kan ha
1: 06-1:49 hur tummen skapar en fälla för skivans kant, vilket gör att mer kraft kan överföras till skivan
1:50-3:15 diskussion om vikten av att hålla handleden flexibel medan du fortfarande har ett tätt grepp i slutet av kastet. Skivan ska riva ut, inte glida ut.
3:16-4:02 tummen är också viktigt för skott timing / sikta.
4:03-avsluta sammanfattning (text) av de fem huvudsakliga takeaways du borde ha från videon.
Grip Like a World Distance Champ
2010 vann Dion Arlyn world Flying Disc Federation distance championship genom att kasta över 700 fot/213 meter. Han är fortfarande en extremt formidabel spelare idag, med ett PDGA-betyg på 1023 från och med skrivandet av denna artikel.
medan den här videon från Discrafts YouTube-Kanal handlar om hur man ökar avståndet i allmänhet, handlar Arlyns allra första punkter om greppet. Om du vill lära dig hur någon som har kastat längden på två fulla fotbollsplaner håller sin skiva, är det här videon för dig.
eftersom vi fokuserar på grepp i den här artikeln slutar vår detaljerade uppdelning av innehållet när det avsnitt som är mest relevant för grepp är över.
0:00-1:07 introduktion (inga grepptips)
1:08-1:20 Demonstration av ett vanligt kraftgrepp
1:21-1:48 Arlyn visar sin variant på kraftgreppet och betonar vikten av tumtryck för avstånd och kontroll. Intressant är detta exakt samma grepp som nämns av all-time great Dave Feldberg i en annan video om grepp som inte finns i den här artikeln.
1:49-2:25 Demonstration av ett fläktgrepp och förklaring av varför, men bra för noggrannhet, är det inte bra för kraft
2:26-2:35 påminnelse för att se till att pekfingret är helt under flygplattan
2:36-3:07 diskussion om hur det är viktigt att ha alla fyra fingrarna under flygplattan för kraft. Det här avsnittet visar en spelare som är ett undantag från denna allmänna regel men varnar majoriteten av spelarna från att följa det exemplet.
vid denna tidpunkt har punkterna relaterade till grepp gjorts.
4. Mer om tummen, mer om Fläktgrepp
Men ut ur rampljuset under de senaste säsongerna, Will Schusterick var en av de bästa spelarna i världen i flera år och allmänt känd för sina förmågor som distanskastare. Här går han in på detaljer om både sitt kraft-och fläktgrepp och ger mer inblick i kraften och användbarheten av tumtryck och placering. Video från oändliga skivor kanal.
0:00-0:28 introduktion (inga tips)
0:29-1:25 Schusterick demonstrerar sitt kraftgrepp och förklarar vilka fingrar som trycker på skivan. Han nämner också snabbt ett vanligt misstag (gör en knytnäve som börjar vid 0:45) och ett annat greppalternativ för distanskast (stackgreppet börjar vid 1:06).
1:26-1:42 Demonstration av fläktgreppet och förklaring av dess syfte
1:43-2:09 vikten av tumtryck för avstånd i kraftgreppet
2:10-2:50 en medlem av kliniken ställer en fråga, och Schusterick diskuterar kort förhållandet mellan tummen och de andra fingrarna i både fläkt-och kraftgrepp
2: 51-3:56 hur placeringen av tummen styr näsvinkeln, och därmed potentiellt avstånd, av en kastad skiva
3:57-4:20 diskussion om hur fläktgreppet möjliggör större vinkelmanipulation på korta skott (med demonstrationskast)
4:21-5:09 En fråga från Gruppen uppmanar Schusterick att prata om hur hans fingrar interagerar med varandra och skivan i hans fläktgrepp. Inkluderar ett tips för personer som känner att fläktgrepp glider ur handen
5:10-5:35 några demonstrationskast med fläktgreppet
5: 36-6:29 en gruppmedlem ber att få se Schusterick power gripa en förare. Han visar dem och betonar igen tumplacering och tryck som viktiga greppelement.
6:30-7:54 en gruppmedlem frågar om varför när han kastar mids eller fairways med ett kraftgrepp kastar han dem i marken. Schusterick förklarar hur det problemet sannolikt kommer från problem med handledsåtgärd eller uppföljning snarare än grepp.
Obs: Om du har problem med detta kommer video #5 sannolikt att vara till stor hjälp för dig.
7:55-9:18 hur det är viktigt att ha ett kraftfullt grepp som fortfarande är bekvämt för din hand
9:30-avsluta kort tal om forehand grepp och slutkrediter
5. Riktlinjen
konsekvent placering i handen hjälper till att leda till konsekvent placering på fairways: det är meddelandet Pro Paul Ulibarri mest vill komma över om grepp. Han har skapat ett enkelt system för grepp som har hjälpt honom att bli en av de mest kända spelarna i spelet, och han delar det här.
i den här videon från Infinite Discs kanal sammanflätar Ulibarri grip talk med diskussion om uppföljning och Vinkelkontroll. Vi har lämnat det till sist eftersom dess verkliga värde är att visa hur greppet samspelar med andra aspekter av ditt kast för att producera noggrannhet.
återigen slutar den detaljerade uppdelningen av videon när det avsnitt som är mest relevant för greppet är över.
0:00-1:17 introduktion av huvudämnena i videon (grepp, Vinkelkontroll, uppföljning). Inga tips.
1:18-1:36 Demonstration av Ulibarris grepp och hur han linjer upp det med ett veck i handflatan
1:37-2:01 att säga hur rada upp grepp med samma inslag i handen (palm veck) för varje kast bidrar till att skapa konsekvens
2:02-2:50 diskutera hur hans grepp hjälper honom att kontrollera vinkeln på hans skott
2:51-3:55 Lead-up till ett demonstrationsskott där Ulibarri vill visa hur konsekvent grepp kombineras med en fullständig uppföljning på rätt linje för att ge hög kontroll över vinklar
3:56-4:08 Demonstrationsskott
4: 09-4:17 anslutning mellan Ulibarris grepp och generering av perfekt snurr
4:18-4:44 hur felaktigt grepp gör det svårt att följa igenom i rätt vinkel och generera rätt snurrning (inkluderar att visa ett dåligt grepp)
4:45-5:23 hur ett grepp som genererar perfekt spinn hjälper till att hålla skivor på vinklarna du släpper dem på
5:24-5:32 en medlem i gruppen väljer en vinkel för Ulibarri att kasta en mycket understabel skiva på.
5:33-5:44 Ulibarri visar hur han sätter sitt grepp för skottet och förklarar att hans huvudsakliga oro inte är skivan, men hans hand följer igenom i rätt vinkel.
5:45-6:46 Demonstrationsskott följt av upprepning av vikten av att generera bra snurr med grepp och korrekt uppföljning
vid denna tidpunkt har huvudpunkterna relaterade till grepp gjorts.