Astma og høj Elevationsaktivitet

mine drenge ønskede at gå sneboarding og i ryggen af mit hoved, jeg holdt tænker, ” Hvad med min astma?”Vi læssede vores bil og gik på en sjov bjergferie. Da vi ankom til vores bjergdestination og begyndte at losse bilen, så det ud til, at alle trak vejret hårdere. Mine drenge spurgte mig, hvorfor de åndede hårdt, og jeg forklarede, at vi i høje højder (5.000 fod til over havets overflade, 11.000 fod) oplever hyperventilation.

forståelse af astma

astma er en langvarig lungesygdom, hvor lungerne bliver betændte og luftpassagerne bliver indsnævret. Dette er, hvad der får astmatikere til at hvæse, opleve tæthed i brystet og åndenød. Min kollega rn Remedies blogger skriver mere i dybden om astma her. Astmasymptomer inkluderer:

• hoste-for nogle børn er hoste det eneste symptom på astma. Det kan kun forekomme om natten eller under træning
• tæthed i brystet eller smerter
• åndenød (hurtigere, lavere vejrtrækning)
• hvæsende vejrtrækning (en høj fløjte ved vejrtrækning)

Hvorfor høj højde udløser astma

hvis dit barn har astma, kan de opleve kæmper for luft i høj højde område, fordi mængden af ilt i luften falder som højden stiger. Lungerne vil kæmpe for luft og dyb eller hurtig vejrtrækning kan forekomme. Når luften er tør, især i vintermånederne, kan den også udløse astma. Når dit barn inhalerer kold, tør luft, kan det tørre slimhinderne, der forer deres lunger. Slimhinder er dit barns naturlige forsvarsmekanisme mod vira og bakterier. Når dit barns slimhinder er tørre, kan det aktivere allergisymptomer. I betragtning af at 75 procent af astmatikere har allergier, er dette vigtig information at vide. Fortsæt med at læse! Hvis dit barns astma er stabil, vil højden generelt have ringe effekt på deres astma. “Hvis dit barns astma er alvorlig, og du er interesseret i at rejse til høj højde, bør dit barn se deres læge på forhånd for at sikre, at de tager ordentlig medicin, og at dit barns astma er stabiliseret,” siger Arnold Plattker, MD, fra Division of Pediatric Pulmonology på Children ‘ s Hospital Los Angeles.

højdesyge og astma

jeg nåede ud til Ronald Ferdman, MD, læge i afdelingen for Klinisk Immunologi og allergi på Børnehospitalet Los Angeles, og han bragte et godt punkt om højdesyge og astma—enhver er i fare for højdesyge (hovedpine, appetitløshed, svimmelhed) og at have astma øger ikke dine chancer. Forældre kan forveksle symptomer på svær højdesyge med astma. Hvis dit barn ikke reagerer godt på deres astma medicin, så er det sandsynligt, at de oplever højdesyge.

Administrer astma under høj Elevationsaktivitet

i vintermånederne nyder familier at rejse til bjergene for at nyde vintersport og aktiviteter som skiløb, sneboarding, slæde og skøjteløb. Men hvis dit barn har astma, kan det være en uønsket oplevelse for dem. Her er nogle måder at styre dit barns astma under høj højde sjov:

• Medbring altid dit barns ordinerede astma-redningsmedicin, såsom deres inhalator.
• Opbevar dit barns inhalator på et varmt sted, som din lomme. Inhalatorer fungerer ikke godt i meget gamle temperaturer.
• tilskynd dit barn til at bære et tørklæde over munden og næsen for at hjælpe med at varme op kold luft og mindske irritation.
• hvis dit barn har et astmaanfald på bjerget, skal du hjælpe dit barn med at forblive rolig og afslappet. Coach dem til at tage langsomt, dybe indåndinger, mens de giver deres ordinerede redningsmedicin.

hvis dit barn har svært ved at trække vejret, eller hvis det bøjer sig for at trække vejret, er det sandsynligvis i nød at flare næseborene eller hæve skuldrene for at trække vejret. Hvis de er i nød, eller hvis et barns læber eller negle bliver blå, skal du straks gå til et akutrum.