5 jednoduchých způsobů: jak na hřišti Slow Pitch Softball

od prvních olympijských her v 1996, softball průmysl opravdu roste. Nyní má samostatnou fanouškovskou základnu spíše než baseball. Podle Los Angeles Times hraje softball pouze ve Spojených státech asi 30 milionů lidí. To je úžasné!

ale přesto většina softbalistů považuje hittery za hlavní součást tohoto sportu! Jak ignorant!

Chcete-li vyhrát softbalový zápas, musíte dělat dobře v každém sektoru, jako je bít, pitching a fielding. A co je nejdůležitější, pokud víte, jak na hřišti slow pitch softball, to drasticky zvyšuje šance na výhru, že zápas.

proto jsem předvedl tento zjednodušený průvodce krok za krokem, abych vás informoval o nejjednodušším způsobu nadhazování.

pojďme se spolu pobavit.

potřebné nástroje pro úspěšné nadhazování

naučit se nadhazovat není proces přes noc. Musíte cvičit víc a víc. Ale jen dovednost a vášeň vás neudělají úspěšným, dokud nebudete mít ozubená kola.

před zahájením procesu nadhazování jsem tedy uvedl potenciální ozubená kola. Tady to je –

Softball

jak můžete hrát softball bez míče? To je směšné! Před zahájením procesu nadhazování se ujistěte, že máte softball správné velikosti. Je to úplně první požadavek.

ani nepřemýšlejte o tom, že byste šli dál, aniž byste získali dokonalý softball!

rukavice

viděl jsem spoustu hráčů, kteří se neobtěžují nosit rukavice na svých trénincích. To je obrovská chyba!

vždy se oblékněte jako skutečný softbalový zápas, i když je to trénink. To vás udrží v pohodlí v reálném softbalovém turnaji.

domácí deska

domácí deska je cílem vašeho hozeného míče. Získejte odolnou desku, aby mohla odolat rychlým hodům. Bude lepší, když během tréninku zvládnete chytat.

Džbán talíř

Džbánu deska je obdélníková deska z bělený materiál (převážně gumy). Deska je 24 palců na délku a 6 palců na šířku. Deska musí být správně připevněna k povrchu.

bezpečnostní zařízení

bezpečnostní zařízení je určeno k ochraně před nežádoucím nebezpečím. Ale, ironie skutečnosti, že většina nadhazovači se zabránilo těchto zařízení ve své tréninkové období.

nedělej to!

vždy noste bezpečnostní vybavení, jako je helma, chránič hrudníku,chrániče holeně, chrániče krku atd. Tato zařízení vás ochrání před nežádoucími nehodami. Chcete se před turnajem zranit?

toto jsou prozatím naše primární bezpečnostní zařízení. Než se vydáte na hlavní relaci, ujistěte se, že jste shromáždili všechny tyto nástroje.

Turf boty pro softball recenze jsou také užitečné pro vás.

Jak Stoupání Pomalu Rozteč Softball

Pitching možná vypadá jen házení náhodné míč. Ale pomalé nadhazování je tvrdý oříšek. Nemyslete si, že nadhazování je stejné pro baseball i softball. Mezi softballem a baseballem je spousta rozdílů.

v této části se podíváme na metody krok za krokem.

postavte se

postavení ve správné poloze je prvním požadavkem pro správné nadhazování. Musíte vždy stát na talíři džbánu. Neexistuje žádné přímé pravidlo o tom, že stojíte na talíři.

ale podle níže uvedených pravidel vám poskytne nějakou extra efektivitu na poli.

postavte se čelem přímo k vaší domácí desce. Pomáhá mířit míč směrem k hitterovi.
nyní udělejte pravou nohu o krok zpět. Pokud je levá vaše dominantní noha, držte levou vzadu. Nyní je vaše tělo mírně nakloněno směrem k domácí desce.
udržujte kolena měkká při pohybu dominantní nohy dozadu. Nezamykej to. Zamykání způsobí potíže s obličejem.

související článek: stadionové tribuny recenze

to je proces držení vaší pozice na talíři džbánu. Pokud se s tím cítíte nepříjemně, stačí stát v pohodlném stylu.

držte míč

Chcete-li držet a hodit míč, budete potřebovat rukavici a samotný míč. Noste rukavici ve své dominantní ruce a vezměte míč dominantní rukou.

postupujte podle jednoduchého triku níže, abyste správně drželi míč.

nejprve proveďte plný kontakt s míčem pomocí prstů a dlaní. Zabalte míč prsty a pevně jej uchopte.
stiskněte dlaň proti povrchu koule. Umístěte ukazováček do paralelní polohy jedním švem a palcem druhým stehem. Tato metoda je užitečná pro pevné uchopení míče.

mimochodem, máte možnost uchopit míč tak, jak se cítíte pohodlně.

kromě palce a ukazováčku umístěte zbytek prstů tam, kde zůstane přirozeně. Jen se ujistěte, že palec a ukazováček mohou na míč vyvíjet dostatečný tlak. Tlak způsobí, že míč bude stabilní na dlani.

pokud se vám proces zdá komplikovaný, představte si, že držíte plechovku sody. Držte míč přesně jako držíte plechovku sody.

otočte paží

po pohodlném držení míče je čas připravit ruku na házení míče. Houpání je nejlepší volbou pro házení míče.

přiložte ruku na záda a držte ji vedle kyčle.
Udržujte míč ve vyšší poloze na úrovni pasu.
ujistěte se, že držíte ruku v úhlu 90 stupňů s tělem. To vám pomůže efektivně hodit míč.
nyní otočte rukou, abyste získali potřebnou sílu k házení míče. Pokračujte v houpání míče dopředu a nahoru, dokud si nezvyknete na rotaci.

Hoď míč

kdykoli se cítíte plně připraveni hodit míč, je čas ho hodit. Pokuste se uvolnit míč přesně, když vaše paže projde stehnem. To vám umožní udržet míč ve správném směru směrem k cíli.

proveďte tento pohyb co nejrychleji. Hod však příliš nezrychlujte. Může to mít za následek varování rozhodčího o nadměrné rychlosti.

související příspěvek: DeMarini Pálky na Baseball – Recenze

Praxe znovu

právě Jste dokončili svůj první hřiště v slow pitch softball. Tím ale cesta nekončí. I když je vaše nadhazování téměř dokonalé, musíte nadhazování cvičit znovu a znovu.

praxe stejný úkol pro nekonečný čas je jediným tajemstvím, že mistr džbán. Cvičte dál!

Poslední slova

to je konec naší cesty informovat vás o základní informace o tom, jak stoupání pomalu rozteč softball. Jak jste si všimli, zvládnutí pomalého nadhazování není těžké. Potřebujete jen ochotu a schopnost učit se nepřetržitě.

pamatujte, že jakmile zvládnete techniku pomalého nadhazování, budete ohromeni tím, že si všimnete, jak důležitý jste pro úspěch svého týmu.

tvrdě pracujte, abyste ochutnali tento úspěch!