Cleveland Yoga Hot Yoga / Power Yoga / Cleveland Yoga Beachwood
Unser Hot Yoga Studio beginnt bei 87 Grad und heizt sich beim Aufheizen auf (auf ca.92 Grad)!
Warum bieten wir Hot Yoga an?
- Wärme entfernt die Giftstoffe aus Ihrem Körper und fördert die Durchblutung und Vitalität.
- Wärme erhöht die Durchblutung Ihrer Muskeln und reduziert Verletzungen, wenn Sie flexibler werden.
WIE HEIZEN WIR DEN RAUM AUF?
Wir beginnen mit einem energieeffizienten Heizsystem auf dem neuesten Stand der Technik, variabler Temperaturregelung, zwei Lüftern und 3 Luftbefeuchtern, die die Luftfeuchtigkeit auf 50% halten.
Unser Luftreinigungssystem besteht aus mehreren Filtern und einem UV-Lichtsterilisator, der frische, saubere Luft durch unsere einzigartig gestaltete perforierte Kanalsocke in den Raum pumpt, um den Fluss der erwärmten Luft zu regulieren.
Zusätzlich zur äußeren Hitze erzeugen Sie ein inneres Feuer, wenn Sie sich bewegen und atmen.
Durch Bewegung und Atem heizt sich unser Körper auf … und erzeugt eine Energie, die unseren Hot Yoga Raum in ein pulsierendes Studio mit einem Summen verwandelt, das Sie fühlen können.
KOMM ZUM UNTERRICHT, BEREIT ZU SCHWITZEN!
- Bringen Sie ein Handtuch und / oder Yogitoes mit – Sie werden es brauchen.
- Wir möchten, dass Sie hydratisiert bleiben. Trinken Sie vor dem Unterricht mit Wasser, verdünnten Säften oder Ihrem Lieblingselektrolytcocktail!
- Wenn Ihnen während des Unterrichts schwindelig wird, ist die Pose des Kindes eine großartige Möglichkeit, Ihren Fokus aufrechtzuerhalten.
- Halten Sie nach dem Unterricht mit Ihrer Flüssigkeitszufuhr Schritt! In unserer Boutique stehen Wasserflaschen und Evo-Safe-Wasserbehälter zum Verkauf und im Hot Studio ein Trinkbrunnen mit gefiltertem Wasser.
KEIN FAN DER HITZE?
Probieren Sie einen Kurs im Flow Studio, das nur auf 75 Grad beheizt ist.
Wir bieten eine große Auswahl an Kursen in unserem Flow Studio an, darunter unsere Kurse Slow Flow, Power Yoga Basics und Power Vinyasa.
Egal, ob Sie es heiß oder kühl mögen, hier ist eine Klasse für Sie!