Cleveland Yoga Hot Yoga / Power Yoga / Cleveland Yoga Beachwood

A Hot Yoga Stúdió indul 87 fok, és felmelegszik, ahogy felmelegszik (körülbelül 92 fok)!

miért kínálunk forró jógát?

• a hő eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, és elősegíti a keringést és a vitalitást.
• a hő növeli az izmok véráramlását, csökkentve a sérüléseket, ahogy rugalmasabbá válik.

HOGYAN MELEGÍTSÜK FEL A SZOBÁT?

kezdjük egy energiahatékony korszerű fűtési rendszer, változó hőmérséklet-szabályozás, kettős ventilátorok, és 3 párásító fenntartása a páratartalom 50%.

légtisztító rendszerünk több szűrőből és egy ultraibolya fénysterilizátorból áll, amely friss tiszta levegőt pumpál a helyiségbe az egyedi tervezésű perforált légcsatornán keresztül, hogy szabályozza a fűtött levegő áramlását.

a külső hő mellett mozgás és légzés közben belső tüzet fog létrehozni.

mozgással és légzéssel testünk felmelegszik…létrehozva egy energiát, amely átalakítja a forró jóga szobánkat egy vibráló stúdióvá, amelyet érezni lehet.

GYERE AZ OSZTÁLYBA IZZADSÁGRA KÉSZEN!

• Hozz egy törülközőt és/vagy Jógitót – szükséged lesz rá.
• azt akarjuk, hogy hidratált maradjon. Igyál az osztály előtt vízzel, hígított gyümölcslevekkel vagy kedvenc elektrolit koktéljával!
• az osztály során, ha szédül, a gyermek pózja nagyszerű módja a fókusz fenntartásának.
• óra után tartsa lépést a hidratációval! Van palackozott víz és evo-safe víz konténerek eladó a butik és a szűrt víz ivókút a forró stúdióban.

NEM RAJONGÓJA A HŐNEK?

próbáljon ki egy osztályt a Flow stúdióban, amelyet csak 75 fokra melegítenek.

Flow stúdiónkban az osztályok széles skáláját kínáljuk, beleértve a Slow Flow, a Power Yoga Basics és a Power Vinyasa osztályokat.

akár meleg, akár hideg tetszik, itt van egy osztály az Ön számára!