Muay Thai VS BJJ

Die zunehmende Popularität von Mixed Martial Arts Sport hat viel Aufmerksamkeit auf zwei der effektivsten Kampfkünste in der Welt gebracht: Muay Thai, die effektivste Stand-up markante Kampfkunst und Brazilian Jiu Jitsu, die dominanteste Grappling Kampfkunst.

Über Brazilian Jiu Jitsu

Brazilian Jiu-Jitsu, oder besser bekannt als BJJ, ist sowohl eine Kampfkunst als auch ein Sport. Es entwickelte sich irgendwann um 1882 aus der japanischen Kampfkunst Judo. Das „Jiu“ im Jiu-Jitsu und „Ju“ im Judo sind lediglich anglisierte Nuancen und sind eigentlich das gleiche japanische Wort, was „sanft“ oder „weich“ bedeutet.

BJJS Aufstieg zu Ruhm und Bekanntheit stand der Dominanz von Royce Gracie in den Anfangsjahren der Ultimate Fighting Championship (UFC) in den 90er Jahren im Wege. Royce Gracie ist ein Mitglied der prominenten Martial Arts Gracie-Familie, die für die Entwicklung von BJJ ausschlaggebend war. Royces Exzellenz im Bodenkampf machte auf die Effektivität von BJJ aufmerksam und seitdem hat sich die Grappling-Kunst zu einem festen Bestandteil im Repertoire jedes Mixed Martial Artist entwickelt.

Über Muay Thai

Muay Thai oder Thai Kickboxen, entwickelte sich aus den traditionellen thailändischen Kampfkünsten von Muay Boran durch die Einbeziehung von Elementen des westlichen Boxens im frühen zwanzigsten Jahrhundert. Wie beim Boxen beinhaltet das wettbewerbsfähige Muay Thai festgelegte Runden, Regeln, gepolsterte Handschuhe und findet innerhalb der Grenzen eines Rings statt. Muay Thai wurde in den siebziger und achtziger Jahren international bekannt, als thailändische Kämpfer bemerkenswerte Praktizierende anderer Kampfkünste in gut dokumentierten und sanktionierten Kämpfen besiegten.

Muay Thai unterscheidet sich am meisten von anderen faustkämpfenden Künsten durch die Verwendung von Ellbogen, Knien und Push-Kicks (Teeps). Mit Ausnahme des Kopfes wird jeder Teil des Körpers genutzt. Muay Thai Kämpfer sind bekannt dafür, die härtesten Kämpfer durch intensive Körperkonditionierung in im Wesentlichen eine menschliche Waffe zu sein. Im Laufe der Jahre hat sich Muay Thai von einem Kampfsport, bei dem Praktizierende trainieren, zu einer körperlichen Aktivität entwickelt, die auch Menschen aller sozialen Schichten umfasst, die für Fitness oder Erholung trainieren.Mehr über Muay Thai erfahren Sie hier.

Was ist besser?

Dies bleibt eine sehr hitzige Debatte mit Befürwortern beider Seiten, die ihre jeweiligen Argumente vorbringen. Anhänger von Muay Thai glauben, dass gut trainiertes Nak Muay dem BJJ-Typen helfen wird, leicht zu schlafen. Ebenso sind BJJ-Fans zuversichtlich, den Muay Thai-Kämpfer zur Unterwerfung zu erwürgen, sobald der Kampf zu Boden gebracht ist. Also, welche der beiden ist effektiver, wenn sie gegeneinander ausgespielt werden?

In einer hypothetischen Situation, in der sich die 2-Kampfkünstler treffen, kann der Muay Thai-Kämpfer, der keine Erfahrung im Bodenkampf hat, völlig hilflos gemacht werden, sobald er zu Boden gebracht wird. Ein reiner Nak Muay ohne Ausbildung im Grappling hat also wenig Hoffnung, den zahlreichen Einreichungen von BJJ zu entkommen. Auf der anderen Seite würde ein reiner BJJ-Praktizierender wahrscheinlich auf ineffektive untrainierte Schläge in einem Stand-up-Austausch zurückgreifen und wird anfällig für eine Flut von Muay Thai Low Kicks, Teeps, Schlägen und Körpertritten sein. Für jemanden, der nicht konditioniert ist, Körperschlägen standzuhalten, wird es eine quälende Erfahrung sein, von einem erfahrenen Nak Muay getroffen zu werden.

In einem Straßenkampf sind Schläge die intuitivste Waffe der Wahl. Eine Person mit Erfahrung in Muay Thai wird in der Lage sein, effektiv zu verteidigen und anzugreifen, und einen Vorteil daraus ziehen, dass sie mit dem Wissen ausgestattet ist, verschiedene Körperteile zum Schlagen zu verwenden. Der BJJ-Praktizierende wird idealerweise anpacken, um den Kampf auf den Boden zu bringen, und die meisten Menschen werden nicht das Know-how haben, den Einreichungen zu entkommen. In Wirklichkeit gibt es Straßenkämpfe ohne Regeln. Beißen, Waffen, Schlagen unter der Gürtellinie und mehrere Gegner sind mögliche Szenarien. Es ist schwer zu sagen, welche effektiver sein wird, obwohl man mit Sicherheit sagen kann, dass beide wertvolle Fähigkeiten gegen untrainierte Antagonisten sind.

Viele der Videos zwischen den beiden, die regelmäßig im Internet verbreitet werden, zeigen häufig eine behinderte oder falsch dargestellte Version von Muay Thai, bei der bestimmte Bewegungen absichtlich eingeschränkt sind. In Fällen, in denen gezeigt wird, dass ein Muay Thai-Exponent einen Jiu-Jitsu-Praktizierenden überwältigt, hat der erstere möglicherweise etwas trainiert, um Takedowns zu vermeiden. Wenn nicht eine Reihe von Kämpfen sanktioniert wird, bei denen Kämpfer mit gleicher Erfahrung zusammengebracht werden und ihre gesamte Waffenpalette zur Verfügung steht, ist jede Schlussfolgerung über die Überlegenheit einer Kampfkunst nur Spekulation.

Muay Thai mit BJJ zu vergleichen ist wie Äpfel mit Orangen zu vergleichen. Muay Thai ist grundsätzlich Stand-up-Kampf, während BJJ Bodenkampf Grappling Kampf ist. In Bezug auf Techniken, während es eine lange Liste von Einreichungen in BJJ geben kann, kann Muay Thai in den richtigen Händen (und Beinen) mit unendlichen Kombinationen von Schlägen und Bewegungen sehr technisch sein. Muay Thai Grundlagen können sehr schnell abgeholt werden, aber beide Systeme sind schwierig, ohne Jahre harter Arbeit und Körnung wirklich zu meistern. Sie sind beide am effektivsten in ihren jeweiligen Arenen unter ihren jeweiligen Regeln. Es ist jedoch interessant festzustellen, dass es einen höheren Prozentsatz an KO-Finishes gibt als Einreichungen in UFC, was den Vorteil eines effektiven Schlagens in gemischten Kampfkünsten belegen kann.

Die richtigen Kampfkünste für das Training auswählen

Für alle, die sich nur vorübergehend für MMA interessieren, sind sie sicherlich mit BJJ-Bewegungen wie Armlocks-Drosseln und Beinschlössern vertraut. Einer der größten Appelle an BJJ ist das Erlernen der breiten Palette von Techniken, die ausgeführt werden können, um einen Gegner zur Kapitulation zu zwingen oder bis ein Gelenk bricht oder jemand durch Ersticken ohnmächtig wird.

BJJ wurde oft als menschliches Schachspiel beschrieben, ein intellektueller Kampf, in dem eine kleinere Person eine größere Person mit den richtigen Techniken und einer guten Strategie erfolgreich überwinden kann. Ein Paradebeispiel ist Royce Gracies Kampf 2004 gegen den berühmten Sumoringer Akebono mit einem massiven Gewichtsvorteil von 300 Pfund. Gracie konnte den Behemoth Akebono innerhalb von nur 133 Sekunden am Handgelenk festhalten.

Muay Thai hingegen ist ein sehr offenes Kampfsystem. Es wurde entwickelt, um den Gegner auf die direkteste und schmerzhafteste Weise zu verletzen. Das Training selbst ist cardio-intensiv und beinhaltet viel Konditionierung und Auswendiglernen. Dies ist ein Sport, der eine Person sowohl körperlich als auch geistig wirklich stärken kann.

Für ein Publikum, das nicht in Kampfkünsten ausgebildet ist, kann Muay Thai brutal und ohne technische Details erscheinen. Während einige Kämpfer eine Vorwärtsdruckstrategie verfolgen und unerbittliche Schläge und Tritte bevorzugen, gibt es im Muay Thai tatsächlich verschiedene Kampfstile. Zum Beispiel gibt es den Muay Khao, der mit den Knien als Hauptwaffe kämpft; der Muay Sok, der gerne den Ellenbogen benutzt; und der Muay Femur (technischer Kämpfer), der ein Allrounder ist, der mit allen Waffen des Muay Thai vertraut ist. Der berühmteste Muay-Femur ist die lebende Legende Saenchai, der der technische Kämpfer schlechthin ist, häufig gegen größere, schwerere Gegner antreten und sie dann im Ring deklassieren.

Für alle, die zu diesem Zeitpunkt noch unentschlossen sind, welche Kampfkunst sie wählen sollen, ist es am besten, einfach Probesitzungen für beide zu machen und dann zu sehen, welche ansprechender ist. Fast jeder Kampf Fitness-Studio richtet sich an Anfänger und mit mehr MMA Fitness-Studios bieten diese beiden Klassen. Letztendlich gibt es keine Barriere, die jemanden daran hindert, die 2 Kampfkünste auf einmal zu verfolgen. Viele Mixed Martial Artists trainieren beide, um ein abgerundetes Spiel zu entwickeln. Wenn Sie jedoch nur einen auswählen können, berücksichtigen Sie die in diesem Artikel vorgestellten Punkte und entscheiden Sie sich erst nach einigen Probesitzungen. Was auch immer die Wahl sein mag, Das Erlernen von Kampfkünsten bringt viele Vorteile mit sich, die sich in einem aktiven, sinnvollen und erfüllteren Leben niederschlagen.