¿Es Seguro Beber Té De Menta Durante La Lactancia?

Son una lactantes mamá? ¿Prefieres los tés de hierbas? Pero, ¿beber té de hierbas como el té de menta es seguro para su bebé lactante? Bueno, para saber más sobre los aspectos de seguridad del té de menta durante la lactancia, lea la publicación a continuación. Porque aquí, MomJunction habla sobre los aspectos de seguridad de beber té de menta para madres lactantes.

¿Cuál Es La Menta?

La menta es una hierba calmante mejor conocida para tratar el dolor de encías, los problemas estomacales y los problemas digestivos. Varios productos comerciales como pasta de dientes, goma de mascar y té contienen menta. El efecto calmante y adormecedor de la menta piperita trata los dolores de cabeza, los calambres menstruales, la ansiedad, las náuseas, la diarrea, la irritación de la piel y la flatulencia. La menta también se usa como ingrediente activo en masajes torácicos y vaporizadores. El ingrediente activo de la menta, el mentol y el salicilato de metilo, posee propiedades antifúngicas, antibacterianas y antivirales. Los investigadores también afirman que la menta cura la indigestión y el SII o el Síndrome del Intestino Irritable (1).

¿Puede Beber Té De Menta Mientras Amamanta?

Cuando usted es una madre lactante, es aconsejable evitar la ingesta de té de menta a menos que su médico le asegure la seguridad del té. Debido al efecto calmante del mentol, el té de menta cura los problemas estomacales, el acné de la piel, el dolor de garganta y el resfriado común.

Pero mientras esté amamantando, recuerde beber una cantidad menor de té de hierbas para mantenerse a salvo de los posibles efectos secundarios. El té de menta tiene efectos emenagógicos, que pueden estimular el flujo sanguíneo uterino. Los médicos recomiendan evitar el consumo excesivo de té de menta durante la lactancia, ya que reduce el suministro de leche materna. Los investigadores concluyen que el metanol presente en el aceite de menta puede pasar a la leche materna y causar diarrea o irritación de la piel al bebé que alimenta.

Beneficios Del Té De Menta Durante La Lactancia:

Aquí hay algunos atributos positivos del té de menta durante la lactancia:

1, Reduce el Dolor en el Pezón:

• Con el inicio de la lactancia (para las madres primerizas), los pezones a menudo se hinchan y puede experimentar dolor intenso mientras alimenta a su bebé recién nacido.

• Puedes humedecer un poco de algodón en té tibio de menta y aplicarlo en tus pezones. Le ayuda a aliviar el dolor y la inflamación.

• La propiedad antibacteriana de la menta aumenta la flexibilidad de los tejidos y le ayuda a prevenir el dolor y el dolor en los pezones.

Alivia el Dolor:

• Los médicos pueden aconsejarle que beba unos sorbos de té de menta para eliminar el dolor que experimenta después de una cesárea.

• Cuando use té de menta como analgésico, lo mejor es limitar su consumo a solo una o dos tazas al día.

• El té de menta contiene una pequeña cantidad de metanol, por lo que consumir solo unas pocas tazas no afectaría el suministro de leche materna.

Alivio del estrés:

• El té de menta es un excelente refuerzo de energía y le ayuda a superar el estrés y la ansiedad mientras está amamantando.

• El metanol presente en el té de hierbas sirve como relajante muscular y ofrece un tremendo alivio del estrés.

• Beber té de menta antes de acostarse le ayuda a tener un sueño reparador.

Alivio sinusal:

• El efecto calmante del metanol elimina la congestión de los senos paranasales y cura el dolor de garganta.

• El té de menta, también considerado como descongestionante natural, cura la tos y el resfriado comunes.

Pérdida de peso:

• Después del parto, la mayoría de las madres lactantes parecen ganar peso corporal no deseado, especialmente después de la cirugía de cesárea.

• Con una ingesta de té de menta, puede deshacerse de sus libras no deseadas. El té de hierbas sirve como un supresor del apetito y lo mantiene lleno durante más tiempo.

• Beber una mezcla perfecta de té verde y té de menta puede regular su tasa metabólica y hace que sea más fácil para su cuerpo deshacerse de los kilos de más.

Cura Problemas Estomacales:

• El té de menta cura varias dolencias estomacales como hinchazón y gases.

• Tomar una taza de té de menta ayuda a superar los problemas gastrointestinales y facilita la digestión de los alimentos (2).

Efectos Secundarios Del Té De Menta Durante La Lactancia:

Las madres lactantes deben mantenerse alerta de los siguientes efectos secundarios del té de menta durante la lactancia:

Reduce el suministro de leche materna:

• Beber una cantidad excesiva de té de menta reduce el suministro de leche materna.

• Como madre lactante, cuando experimenta un exceso de oferta de leche materna o destete, el médico puede recomendarle que consuma una pequeña cantidad de té de menta.

Contaminación:

• La FDA no supervisa la producción de té de menta ni de ningún otro té de hierbas que se venda en el mercado. El té puede contener contaminantes dañinos, incluidos pesticidas.

• A menudo es aconsejable comprar té de hierbas de un fabricante de renombre para superar el riesgo de contaminación.

Reflujo ácido:

• Si padece enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) o reflujo ácido, beber té de menta puede complicar su condición de salud.

• La hierba calmante relaja la válvula que separa el estómago del esófago.

• Desencadena el reflujo del ácido estomacal hacia el esófago y su afección empeora.

Reducción Del Nivel De Azúcar En Sangre:

• Uno de los principales efectos secundarios de beber té de menta en exceso es que reduce repentinamente el nivel de azúcar en la sangre.

• Por lo tanto, si es diabético o paciente de alta presión, es mejor eliminar el té de menta de su dieta.

Causa alergias:

• Algunas personas parecen ser alérgicas al metanol. Algunos de los signos típicos de alergia incluyen temblores, dolor de cabeza, dolor en la boca y pies temblorosos.

Interacciones medicamentosas:

• Los investigadores concluyen que el té de menta interfiere con varios medicamentos recetados.

• Nunca debe tomar té de menta, cuando ya consume medicamentos para la presión arterial, el ácido estomacal, la diabetes y la ciclosporina.

• Si usted es alérgico al mentol o sufre de asma crónica, lo mejor es mantenerse alejado del té/aceite de menta.

• Una sobredosis de té de menta lleva a varios efectos adversos, incluyendo dolor muscular, temblores, diarrea, somnolencia y una frecuencia cardíaca anormal.

Una Palabra De Precaución:

• Evite consumir té de menta en cantidades excesivas durante la lactancia, ya que dificulta la producción de leche materna.

• Antes de tomar té de menta o suplementos, consulte con el consultor médico.

• Las madres que amamantan a menudo consumen té de menta cuando quieren destetar o secar su suministro de leche.

• Un buen té para beber durante la fase de lactancia es el té Rooibos. Es un té sin cafeína, y también bajo en taninos para no imponer efectos secundarios tanto a la madre como a su bebé.

¿Bebió té de menta mientras amamantaba a su bebé? ¿Experimentó alguno de los efectos secundarios? ¡Comparte tus experiencias sobre el té de menta con otras mamás aquí!