Är Det Säkert Att Dricka Pepparmintte Medan Du Ammar?

är du en ammande mamma? Föredrar du örtte? Men dricker örtte som pepparmintte säkert för ditt ammande barn? Tja, för att veta mer om säkerhetsaspekterna av pepparmintte medan du ammar, läs inlägget nedan! För här talar MomJunction om säkerhetsaspekterna av att dricka pepparmintte för ammande mammor.

Vad Är Pepparmynta?

pepparmynta är en lugnande ört som är mest känd för att behandla tandköttsmärta, magproblem och matsmältningsproblem. Flera kommersiella produkter som tandkräm, tuggummi och te innehåller pepparmynta. Den lugnande och bedövande effekten av pepparmynta behandlar huvudvärk, menstruationskramper, ångest, illamående, diarre, hudirritation och flatulens. Pepparmynta används också som en aktiv ingrediens i bröstkorgar och förångare. Den aktiva ingrediensen i pepparmynta, mentol och metylsalicylat har antifungala, antibakteriella och antivirala egenskaper. Forskare säger också att pepparmynta botar matsmältningsbesvär och IBS eller irritabelt tarmsyndrom (1).

Kan Du Dricka Pepparmintte Medan Du Ammar?

när du är ammande är det lämpligt att undvika intag av pepparmintte om inte din läkare försäkrar dig om teets säkerhet. På grund av den lugnande effekten av mentol botar pepparmintte magproblem, hudakne, ont i halsen och förkylning.

men medan du ammar, kom ihåg att smutta på en mindre mängd örtte för att vara säker från de potentiella biverkningarna. Pepparmintte har emmenagogiska effekter, vilket kan stimulera livmoderblodflödet. Läkare rekommenderar att man undviker överdriven konsumtion av pepparmintte medan man ammar, eftersom det minskar bröstmjölkförsörjningen. Forskare drar slutsatsen att metanolen som finns i pepparmyntsolja kan passera in i bröstmjölken och orsaka diarre eller hudirritation för ditt ammande barn.

Fördelar Med Pepparmintte Under Amning:

här är några positiva attribut av pepparmintte medan du ammar:

1, minskar bröstvårtan ömhet:

• med början av laktation (för första gången mödrar) blir dina bröstvårtor ofta svullna, och du kan uppleva svår smärta när du matar ditt nyfödda barn.

• du kan dämpa en bomullstopp i ljummet pepparmintte och applicera den på dina bröstvårtor. Det hjälper dig att få lättnad från smärta och inflammation.

• den antibakteriella egenskapen hos pepparmynta ökar din vävnadsflexibilitet och hjälper dig att förhindra bröstvårtsmärta och ömhet.

lindrar smärta:

• läkare kan råda dig att dricka några sippor av pepparmintte för att eliminera smärtan som upplevs efter en C-sektion.

• när du använder pepparmintte som smärtstillande medel är det bäst att begränsa ditt intag till bara en eller två koppar om dagen.

• pepparmintte innehåller en liten mängd metanol, så att konsumera bara några koppar skulle inte påverka din bröstmjölkförsörjning.

Stress Relief:

• pepparmintte är en utmärkt energibooster och hjälper dig att övervinna stress och ångest medan du ammar.

• metanolen som finns i örtte fungerar som ett muskelavslappnande medel och erbjuder enorm lättnad från stress.

• att dricka pepparmintte innan du lägger dig hjälper dig att få en vilsam sömn.

Sinus lättnad:

• den lugnande effekten av metanol rensar sinusbelastning och botar ont i halsen.

• pepparmintte, som också betraktas som en naturlig avsvällande medel, botar vanlig hosta och förkylning.

viktminskning:

• efter förlossningen verkar de flesta ammande mödrar få oönskad kroppsvikt, särskilt efter operationen i C-sektionen.

• med ett intag av pepparmintte kan du bli av med dina oönskade pounds. Örtteet fungerar som aptitdämpande och håller dig full under längre tid.

• att dricka en perfekt blandning av grönt te och pepparmintte kan reglera din ämnesomsättning och gör det lättare för din kropp att kasta de extra punden.

botar magproblem:

• pepparmintte botar flera magbesvär som uppblåsthet och gas.

• att ha en kopp pepparmintte hjälper dig att övervinna gastrointestinala problem och gör det lättare för dig att smälta mat (2).

Biverkningar Av Pepparmintte Under Amning:

ammande mödrar bör vara uppmärksamma på följande biverkningar av pepparmintte under amning:

minskar bröstmjölkförsörjningen:

• att dricka överskott av pepparmintte minskar bröstmjölkförsörjningen.

• som en ammande mamma, när du upplever ett överutbud av bröstmjölk eller avvänjning, kan läkaren råda dig att konsumera en liten mängd pepparmintte.

förorening:

• FDA övervakar inte produktionen av pepparmintte eller något annat örtte som säljs på marknaden. Teet kan innehålla skadliga föroreningar, inklusive bekämpningsmedel.

• det är ofta tillrådligt att köpa herbal tea från en ansedd tillverkare för att övervinna risken för kontaminering.

surt återflöde:

• om du lider av gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) eller surt återflöde kan dricka pepparmintte komplicera ditt hälsotillstånd.

• den lugnande örten slappnar av ventilen som skiljer magen från matstrupen.

• det utlöser återflödet av magsyran i matstrupen, och ditt tillstånd blir värre.

minskning av blodsockernivån:

• en av de största biverkningarna av att dricka pepparmintte i överskott är att det plötsligt sänker blodsockernivån.

• så, om du är diabetiker eller högtryckspatient, är det bättre att eliminera pepparmintte från din kost.

orsakar allergier:

• vissa människor verkar vara allergiska mot metanol. Några av de typiska tecknen på allergi inkluderar skakningar, huvudvärk, ömhet i munnen och skakiga Fötter.

läkemedelsinteraktioner:

• forskare drar slutsatsen att pepparmintte stör flera föreskrivna läkemedel.

• du bör aldrig ta pepparmintte när du redan konsumerar droger för blodtryck, magsyra, diabetes och cyklosporin.

• om du är allergisk mot mentol eller lider av kronisk astma, är det bäst att hålla sig borta från pepparmintte/olja.

• en överdos av pepparmintte leder till flera negativa effekter inklusive muskelsmärta, tremor, diarre, dåsighet och en onormal hjärtfrekvens.

ett varningens ord:

• Undvik att konsumera pepparmintte i överflödiga mängder under amning, eftersom det hindrar bröstmjölkproduktionen.

• innan du tar pepparmintte eller kosttillskott, kontakta den medicinska konsulten.

• ammande mödrar konsumerar ofta pepparmintte när de vill avvänja eller torka upp sin mjölkförsörjning.

• ett gott te att dricka under laktationsfasen är Rooibos te. Det är ett koffeinfritt te, och även lågt i tanniner för att inte medföra några biverkningar på både mamma och hennes bebis.

drack du pepparmintte medan du ammar ditt barn? Upplevde du några av biverkningarna? Dela dina erfarenheter om pepparmintte med andra mammor här!