appelsiini-ja Papaijamehu

Luonnolliset hedelmämehureseptejä on helppo valmistaa ja loistava tapa lisätä terveellisiä ruokia (tässä tapauksessa hedelmiä) perheen ruokavalioon. Esimerkiksi Perussa jokaisesta aamiaispöydästä löytyy lasillinen tuoretta appelsiini-ja papaijamehua. Saatat syödä munia, kaurapuuroa, pannukakkuja, tamaleja tai paahtoleipää voin kanssa. Ruoka vaihtelee,mutta tuoremehua on lähes aina.Tämän mehun yhdistelmä on hyvin yksinkertainen: vain kaksi edellä mainittua ainesosaa. Mutta tulos on paljon suurempi kuin sen kahden osan summa! Pidän normaalista OJ: sta, eikä minulla ole mitään sitä vastaan. Tuorepuristetun OJ: n sekoittaminen papaijakupilliseen vie sen kuitenkin aivan uudelle tasolle. Tällä on todennäköisesti paljon tekemistä papaijan viskositeetin kanssa, joka rauhoittaa vatsaa ja puskuroi appelsiinimehun happamuutta (ja joissakin tapauksissa liiallista makeutta).Muista, että hedelmämehujen juomisessa kohtuus on avainasemassa. Unohda perheen kokoiset Lasit ja loppumattomat täytteet, ja nauti vain kupillinen tätä ravitsevaa mehua aamiaisen vieressä aina kun siihen on mahdollisuus.