Les Avantages de la Procrastination
Pour les procrastinateurs parmi nous qui succombent souvent au stress induit par les délais, il peut être surprenant de découvrir que la procrastination a ses avantages.
On ne peut nier que la procrastination nuit à la productivité. Mais en ce qui concerne le processus créatif, Adam Grant, professeur de gestion et de psychologie à la Wharton School, a constaté que la procrastination peut conduire à de meilleures idées.
Dans une tribune au New York Times intitulée Pourquoi j’ai appris moi-même à Tergiverser, Grant explore la corrélation entre performance et habitudes de procrastination, citant une expérience menée par l’un de ses anciens élèves. Jihae Shin, maintenant professeure à l’Université du Wisconsin, a demandé aux participants de générer de nouvelles idées commerciales. Certains ont été assignés au hasard pour commencer tout de suite. D’autres ont eu cinq minutes pour jouer d’abord au Dragueur de mines ou au Solitaire. Tout le monde a soumis ses idées et des évaluateurs indépendants ont évalué leur originalité.
Le résultat? Les idées des procrastinateurs ont été jugées 28% plus créatives.
« Lorsque les gens jouaient à des jeux avant d’être informés de la tâche, il n’y avait pas d’augmentation de la créativité », a écrit Grant dans la colonne. « Ce n’est que lorsqu’ils ont appris la tâche pour la première fois et qu’ils l’ont reportée qu’ils ont envisagé des idées plus nouvelles. Il s’est avéré que la procrastination encourageait une pensée divergente. »
Alors, comment pourriez-vous tirer parti de la procrastination pour faire apparaître vos meilleures idées? L’approche dépend si vous êtes un procrastinateur passionné ou le contraire: un précrastinateur.
Pour les « Précrastinateurs »
Si vous êtes le genre de personne qui plonge immédiatement dans un nouveau projet et le termine bien plus tôt que prévu, pensez à vous forcer à attendre.
La procrastination vous donne le temps d’examiner des idées divergentes, de penser de manière non linéaire et de faire des sauts inattendus.
Trouvez des moyens de vous empêcher de terminer des projets créatifs avant d’avoir eu le temps d’y réfléchir en profondeur. Si vous écrivez, vous pouvez noter quelques phrases, puis les laisser inachevées pendant que vous prenez le déjeuner. Ou rédigez un premier brouillon, mais retenez l’examen jusqu’à une semaine plus tard. Travaillez contre votre instinct pour terminer immédiatement et retarder.
Pour les Procrastinateurs extrêmes
Si vous êtes le genre de personne qui attend jusqu’à la dernière minute pour examiner une tâche, prenez l’habitude de la revoir le premier jour où elle vous est assignée. Passez une heure avec elle et notez quelques notes initiales.
Même si vous ne travaillez pas encore activement sur le projet, la tâche est dans votre esprit, où les vitesses peuvent tourner jusqu’à ce que vous y reveniez. Vous pourriez également bénéficier de quelques exercices créatifs pour vous aider à surmonter la paralysie qui peut s’installer pendant le processus créatif. De tels outils peuvent soulager la pression et relancer la pensée créative.