As vantagens da procrastinação
para os procrastinadores no nosso meio que muitas vezes sucumbem ao stress induzido pelo prazo, pode ser surpreendente descobrir que a procrastinação tem as suas vantagens.
não há como negar que os chips de procrastinação desaparecem com a produtividade. Mas quando se trata do processo criativo, Adam Grant, um professor de gestão e psicologia na Escola Wharton, descobriu que a procrastinação pode levar a melhores ideias.
In A New York Times op-ed column, Why I Taught Myself to Procrastinate, Grant explores the correlation between performance and procrastination habits, citing an experiment conducted by one of his former students. Jihae Shin, agora professor na Universidade de Wisconsin, pediu aos participantes para gerar novas ideias de negócios. Alguns foram designados aleatoriamente para começar imediatamente. Outros receberam cinco minutos para jogar Minesweeper ou solitário. Todos apresentaram as suas ideias, e avaliadores independentes avaliaram como eram originais.O resultado? As ideias dos procrastinators foram classificadas como 28 por cento mais criativas.
“quando as pessoas jogavam jogos antes de serem informadas sobre a tarefa, não houve aumento na criatividade”, escreveu Grant na coluna. “Foi apenas quando eles aprenderam sobre a tarefa e, em seguida, adiaram que eles consideravam mais ideias novas. Acontece que a procrastinação encorajava o pensamento divergente.”
então como você pode alavancar a procrastinação para emergir suas melhores ideias? A abordagem depende se você é um procrastinador ávido ou o oposto: um pré-rastinador.
para”Precrastinadores”
Se você é o tipo de pessoa que mergulha imediatamente em um novo projeto e termina-lo muito antes do cronograma, considere forçar-se a esperar.A procrastinação dá-lhe tempo para considerar ideias divergentes, para pensar de forma não linear e para dar saltos inesperados.Descubra formas de evitar a conclusão de projetos criativos antes de ter tido tempo para pensar neles em profundidade. Se estás a escrever, podes anotar algumas frases e deixá-las inacabadas enquanto almoças. Ou escrever um primeiro rascunho, mas adiar a revisão até uma semana depois. Trabalhe contra o seu instinto para terminar imediatamente, e atrasar.
para procrastinadores extremos
Se você é o tipo de pessoa que espera até o último minuto para olhar para uma tarefa, Faça com que seja um hábito revê-la no primeiro dia que é atribuído a você. Passa uma hora com ele e anota algumas notas iniciais.
mesmo que você ainda não esteja trabalhando ativamente no projeto, a atribuição está em sua mente, onde as engrenagens podem girar até que você volte para ele. Você também pode se beneficiar de alguns exercícios criativos para ajudá-lo a superar a paralisia que pode se instalar durante o processo criativo. Tais ferramentas podem aliviar a pressão e iniciar o pensamento criativo.