Avantajele amânării
pentru procrastinatorii din mijlocul nostru care cedează adesea stresului indus de termenul limită, poate fi surprinzător să descoperim că amânarea are avantajele sale.
nu se poate nega faptul că amânarea scade productivitatea. Dar când vine vorba de procesul creativ, Adam Grant, profesor de management și psihologie la școala Wharton, a descoperit că amânarea poate duce la idei mai bune.
într-o rubrică din New York Times, Why I teached Myself to Procrastinate, Grant explorează corelația dintre performanță și obiceiurile de amânare, citând un experiment realizat de unul dintre foștii săi studenți. Jihae Shin, acum profesor la Universitatea din Wisconsin, a cerut participanților să genereze noi idei de afaceri. Unii au fost repartizați aleatoriu pentru a începe imediat. Alții au primit cinci minute pentru a juca mai întâi Minesweeper sau Solitaire. Toată lumea și-a prezentat ideile, iar evaluatorii independenți au evaluat cât de originale erau.
rezultatul? Ideile procrastinatorilor au fost evaluate ca fiind cu 28% mai creative.
„când oamenii jucau jocuri înainte de a li se spune despre sarcină, nu a existat o creștere a creativității”, a scris Grant în coloană. „Abia când au aflat mai întâi despre sarcină și apoi au amânat-o, au considerat mai multe idei noi. S-a dovedit că amânarea a încurajat gândirea divergentă.”
deci, cum ai putea folosi amânarea pentru a-ți scoate la suprafață cele mai bune idei? Abordarea depinde de faptul dacă sunteți un procrastinator avid sau opusul: un precrastinator.
pentru „Precrastinatori”
Dacă sunteți genul de persoană care se scufundă imediat într-un nou proiect și îl termină cu mult înainte de termen, luați în considerare să vă forțați să așteptați.
amânarea vă oferă timp să luați în considerare idei divergente, să gândiți în moduri neliniare și să faceți salturi neașteptate.
găsiți modalități de a vă împiedica să finalizați proiecte creative înainte de a avea timp să vă gândiți la ele în profunzime. Dacă scrieți, s-ar putea să notați câteva propoziții, apoi să le lăsați neterminate în timp ce luați prânzul. Sau scrieți o primă schiță, dar așteptați revizuirea până la o săptămână mai târziu. Lucrați împotriva instinctului dvs. intestinal pentru a termina imediat și a întârzia.
pentru procrastinatorii extremi
Dacă sunteți genul de persoană care așteaptă până în ultimul moment să se uite la o sarcină, faceți-i un obicei să o revizuiți în prima zi în care vi se atribuie. Petreceți o oră cu ea și notați câteva note inițiale.
chiar dacă nu lucrați încă activ la proiect, sarcina este în mintea voastră, unde angrenajele se pot întoarce până când vă întoarceți la el. De asemenea, s-ar putea să beneficiați de câteva exerciții creative pentru a vă ajuta să depășiți paralizia care se poate instala în timpul procesului creativ. Astfel de instrumente pot ameliora presiunea și pot relansa gândirea creativă.