Asma e attività ad alta quota

I miei ragazzi volevano fare snowboard e nella parte posteriore della mia testa, ho continuato a pensare, ” E la mia asma?”Abbiamo caricato la nostra auto e siamo andati in una divertente vacanza in montagna. Una volta arrivati alla nostra destinazione di montagna e iniziato lo scarico della macchina, sembrava che tutti respiravano più difficile. I miei ragazzi mi hanno chiesto perché respiravano duramente e ho spiegato che ad alte quote (5.000 piedi sopra il livello del mare, 11.000 piedi), sperimentiamo l’iperventilazione.

Comprensione dell’asma

L’asma è una condizione polmonare a lungo termine in cui i polmoni si infiammano e i passaggi d’aria si restringono. Questo è ciò che provoca chi soffre di asma a respiro sibilante, sensazione di oppressione toracica e mancanza di respiro. Il mio collega RN Remedies blogger scrive più in profondità sull’asma qui. I sintomi dell’asma includono:

• Tosse-Per alcuni bambini, la tosse è l’unico sintomo di asma. Può verificarsi solo durante la notte o durante l’esercizio
• senso di oppressione al Torace o dolore
• Mancanza di respiro (più veloce, meno profonda la respirazione)
• Dispnea (un fischio acuto quando la respirazione)

Perché Alta quota i Trigger di Asma

Se il vostro bambino ha l’asma, può sperimentare lottando per aria in alta quota il territorio, perché la quantità di ossigeno nell’aria diminuisce con l’aumento dell’altitudine. I polmoni lottano per l’aria e può verificarsi una respirazione profonda o rapida. Quando l’aria è secca, specialmente durante i mesi invernali, può anche innescare l’asma. Quando il bambino inala aria fredda e secca, può asciugare le membrane mucose che rivestono i polmoni. Le membrane mucose sono il meccanismo naturale di difesa del tuo bambino contro virus e batteri. Quando le membrane mucose del bambino sono asciutte può attivare i sintomi di allergia. Considerando che il 75% degli asmatici ha allergie, questa è un’informazione importante da sapere. Continua a leggere! Se l’asma del vostro bambino è stabile, altitudine avrà generalmente poco effetto sulla loro asma. “Se l’asma di tuo figlio è grave e sei interessato a viaggiare in alta quota, tuo figlio dovrebbe vedere il proprio medico prima del tempo per assicurare che stanno assumendo farmaci adeguati e che l’asma di tuo figlio si è stabilizzato”, afferma Arnold Platzker, MD, della Divisione di pneumologia pediatrica presso l’Ospedale pediatrico di Los Angeles.

Mal di montagna e asma

Ho contattato Ronald Ferdman, MD, medico della Divisione di immunologia clinica e allergia all’ospedale pediatrico di Los Angeles e ha sollevato un grande punto sul mal di montagna e l’asma: chiunque è a rischio di mal di montagna (mal di testa, perdita di appetito, vertigini) e avere l’asma non aumenta le tue possibilità. I genitori possono confondere i sintomi del mal di montagna grave con l’asma. Se il bambino non sta rispondendo bene ai loro farmaci per l’asma, allora è probabile che stanno vivendo mal di montagna.

Gestire l’asma durante l’attività ad alta quota

Durante i mesi invernali, le famiglie amano viaggiare in montagna per praticare sport invernali e attività, come lo sci, lo snowboard, lo slittino e il pattinaggio su ghiaccio. Ma, se il bambino ha l’asma può essere un’esperienza indesiderabile per loro. Ecco alcuni modi per gestire l’asma di tuo figlio durante il divertimento in alta quota:

• Portare sempre il farmaco di salvataggio per l’asma prescritto dal bambino, come l’inalatore.
• Conservare l’inalatore del bambino in un punto caldo, come la tasca. Gli inalatori non funzionano bene a temperature molto vecchie.
• Incoraggia il tuo bambino a indossare una sciarpa sulla bocca e sul naso per aiutare a riscaldare l’aria fredda e diminuire l’irritazione.
• Se il bambino ha un attacco d’asma sulla montagna, aiuta il bambino a rimanere calmo e rilassato. Allenali a prendere respiri lenti e profondi mentre dai loro farmaci di salvataggio prescritti.

Se il bambino ha difficoltà a respirare o se si sta chinando per respirare, svasare le narici o alzare le spalle per respirare è molto probabilmente in pericolo. Se sono in difficoltà o se le labbra o le unghie di un bambino diventano blu, andare immediatamente al pronto soccorso.