I vantaggi della procrastinazione
Per i procrastinatori in mezzo a noi che spesso soccombono allo stress indotto dalla scadenza, può essere sorprendente scoprire che la procrastinazione ha i suoi vantaggi.
Non si può negare che la procrastinazione scheggi la produttività. Ma quando si tratta del processo creativo, Adam Grant, professore di management e psicologia presso la Wharton School, ha scoperto che la procrastinazione può portare a idee migliori.
In una colonna editoriale del New York Times, Perché mi sono insegnato a procrastinare, Grant esplora la correlazione tra prestazioni e abitudini di procrastinazione, citando un esperimento condotto da uno dei suoi ex studenti. Jihae Shin, ora professore presso l’Università del Wisconsin, ha chiesto ai partecipanti di generare nuove idee di business. Alcuni sono stati assegnati in modo casuale per iniziare subito. Altri sono stati dati cinque minuti per giocare prima Minesweeper o Solitario. Tutti hanno presentato le loro idee e valutatori indipendenti hanno valutato quanto fossero originali.
Il risultato? Le idee dei procrastinatori sono state valutate come 28 per cento più creative.
“Quando le persone giocavano prima di essere informate sul compito, non c’era aumento della creatività”, ha scritto Grant nella colonna. “È stato solo quando hanno appreso per la prima volta il compito e poi lo hanno rimandato che hanno preso in considerazione idee più nuove. Si è scoperto che la procrastinazione incoraggiava il pensiero divergente.”
Quindi, come potresti sfruttare la procrastinazione per far emergere le tue migliori idee? L’approccio dipende dal fatto che tu sia un avido procrastinatore o il contrario: un precrastinatore.
Per “Precrastinatori”
Se sei il tipo di persona che si tuffa immediatamente in un nuovo progetto e lo finisce molto prima del previsto, considera di costringerti ad aspettare.
La procrastinazione ti dà il tempo di considerare idee divergenti, di pensare in modi non lineari e di fare salti inaspettati.
Scopri i modi per impedirti di completare progetti creativi prima di aver avuto il tempo di pensarci in profondità. Se stai scrivendo, potresti annotare alcune frasi, poi lasciarle incompiute mentre prendi il pranzo. Oppure scrivi una prima bozza, ma tieni a bada la revisione fino a una settimana dopo. Lavora contro il tuo istinto per finire immediatamente e ritardare.
Per i procrastinatori estremi
Se sei il tipo di persona che aspetta fino all’ultimo minuto per esaminare un incarico, prendi l’abitudine di rivederlo il primo giorno in cui ti viene assegnato. Trascorri un’ora con esso e annota alcune note iniziali.
Anche se non stai ancora lavorando attivamente al progetto, l’incarico è nella tua mente, dove gli ingranaggi possono girare fino a quando non ritorni ad esso. Si potrebbe anche beneficiare di alcuni esercizi creativi per aiutare a superare la paralisi che può impostare durante il processo creativo. Tali strumenti possono alleviare la pressione e avviare il pensiero creativo.