Muay Thai VS BJJ

La crescente popolarità dello sport di arti marziali miste ha portato molta attenzione a due delle arti marziali più efficaci al mondo: la Muay Thai, l’arte marziale più efficace in stand-up e il Brazilian Jiu Jitsu, l’arte marziale di grappling più dominante.

A proposito di Brazilian Jiu Jitsu

Brazilian Jiu-Jitsu, o più comunemente noto come BJJ, è sia un’arte marziale e uno sport. Si è sviluppato dall’arte marziale giapponese del Judo intorno al 1882. Il ” jiu “in Jiu-Jitsu e” ju “nel Judo sono solo sfumature anglicizzate e sono in realtà la stessa parola giapponese, che significa” dolce “o”morbido”.

L’ascesa di BJJ alla fama e alla ribalta è arrivata nel modo di Royce Gracie dominanza negli anni iniziali di Ultimate Fighting Championship (UFC) negli anni ‘ 90. Royce Gracie è un membro della famiglia di arti marziali di spicco Gracie che è stato fondamentale nello sviluppo del BJJ. L’eccellenza di Royce nel combattimento a terra ha portato l’attenzione sull’efficacia del BJJ e da allora, l’arte del grappling si è sviluppata in un appuntamento fisso nel repertorio di ogni artista marziale misto.

Circa Muay Thai

Muay Thai, o Thai kickboxing, sviluppato dalle arti marziali tradizionali thailandesi di Muay Boran incorporando elementi di boxe occidentale nei primi anni del XX secolo. Come il pugilato, la Muay Thai competitiva prevede turni fissi, regole, guanti imbottiti e si svolge all’interno dei confini di un anello. Muay Thai è venuto alla ribalta internazionale negli anni Settanta e Ottanta, quando i combattenti thailandesi sconfitto notevoli praticanti di altre arti marziali in combattimenti ben documentati e sanzionati.

La Muay Thai è più differenziata dalle altre arti pugilistiche dall’uso di gomiti, ginocchia e calci di spinta (teeps). Ad eccezione della testa, viene utilizzata ogni parte del corpo. I combattenti Muay Thai sono ben noti per essere i combattenti più duri attraverso un intenso condizionamento del corpo in un’arma essenzialmente umana. Nel corso degli anni, la Muay Thai si è evoluta da uno sport di lotta in cui i praticanti si allenano per competere, in un’attività fisica che comprende anche persone di tutti gli strati sociali che si allenano per il fitness o la ricreazione.Puoi leggere di più sulla Muay Thai qui.

Quale è meglio?

Questo rimane un dibattito molto acceso con i sostenitori di entrambe le parti che espongono i loro rispettivi argomenti. I sostenitori della Muay Thai credono che ben addestrato Nak Muay sarà KO il ragazzo BJJ a dormire facilmente. Allo stesso modo, i fan BJJ sono sicuri di strangolare il combattente Muay Thai alla sottomissione una volta che il combattimento è portato a terra. Quindi quale dei due è più efficace quando si contrappone l’uno all’altro?

In una situazione ipotetica in cui i 2 artisti marziali si incontrano, il combattente Muay Thai che ha zero esperienza di combattimento a terra può essere reso completamente indifeso una volta portato a terra. Quindi, un puro Nak Muay senza addestramento nel grappling ha poche speranze di sfuggire alle numerose sottomissioni del BJJ. D ” altro canto, un praticante puro BJJ sarebbe probabilmente ricorrere a pugni non addestrati inefficaci in uno scambio stand-up e sarà vulnerabile ad una raffica di Muay Thai calci bassi, teeps, pugni e calci corpo. Per qualcuno che non è condizionato a resistere ai colpi del corpo, essere colpito da un Nak Muay stagionato sarà un’esperienza straziante.

In una lotta di strada, i pugni sono l’arma più intuitiva della scelta. Una persona con esperienza nella Muay Thai sarà in grado di difendere e contrattaccare in modo efficace, ottenendo un vantaggio dall’essere dotata della conoscenza dell’uso di varie parti del corpo per colpire. Il praticante BJJ affronterà idealmente per portare la lotta a terra e la maggior parte delle persone non avrà il know-how di sfuggire alle osservazioni. In realtà, i combattimenti di strada non hanno regole. Mordere, armi, colpire sotto la cintura e più avversari sono tutti scenari possibili. È difficile dire quale sarà più efficace anche se è sicuro dire che sono entrambe abilità preziose contro antagonisti non addestrati.

Gran parte dei video tra i due che circolano regolarmente su Internet mostrano spesso una versione handicappata o travisata della Muay Thai in cui alcune mosse sono deliberatamente limitate. Nei casi in cui un esponente di Muay Thai è dimostrato di sopraffare un praticante di Jiu Jitsu, il primo potrebbe aver avuto un po ‘ di formazione per evitare takedown. A meno che non venga sanzionata una serie di combattimenti in cui i combattenti di uguale esperienza sono abbinati e hanno permesso la loro intera gamma di armi, qualsiasi conclusione sulla superiorità di un’arte marziale sarà solo una mera speculazione.

Confrontare la Muay Thai con il BJJ è come confrontare le mele con le arance. Muay Thai è fondamentalmente stand-up combattimento sorprendente, mentre BJJ è combattimento a terra grappling combattimento. In termini di tecniche, mentre ci può essere una lunga lista di osservazioni in BJJ, Muay Thai può essere molto tecnico nelle mani giuste (e gambe) con infinite combinazioni di colpi e movimenti. Basi Muay Thai possono essere raccolti molto rapidamente, ma entrambi i sistemi sono difficili da padroneggiare veramente senza anni di duro lavoro e grinta. Sono entrambi più efficaci nelle rispettive arene secondo le rispettive regole. Tuttavia, è interessante notare che c’è una percentuale più alta di finiture KO rispetto alle sottomissioni in UFC che possono attestare il vantaggio di colpire efficacemente nelle arti marziali miste.

Scegliere le giuste arti marziali per allenarsi In

Per chiunque abbia anche un interesse passeggero in MMA, hanno sicuramente familiarità con le mosse BJJ come armlocks chokes e leg locks. Uno dei più grandi appelli su BJJ sta imparando la vasta gamma di tecniche che possono essere eseguite per costringere un avversario ad arrendersi o fino a quando un giunto si rompe o qualcuno sviene dall’essere soffocato.

BJJ è stato spesso descritto come un gioco di scacchi umani, un combattimento intellettuale in cui una persona più piccola può superare con successo una persona più grande con le tecniche appropriate e una buona strategia. Un primo esempio è la lotta di Royce Gracie del 2004 contro il famoso lottatore di Sumo Akebono con un enorme vantaggio di peso di 300 libbre. Gracie è stato in grado di bloccare il behemoth Akebono alla sottomissione in soli 133 secondi.

La Muay Thai, d’altra parte, è un sistema di combattimento molto sincero. È progettato per ferire l’avversario, nel modo più diretto e nel modo più doloroso. L’allenamento stesso è cardio-intensivo e comporta un sacco di condizionamento e apprendimento meccanico. Questo è uno sport che può davvero rafforzare una persona sia fisicamente che mentalmente.

Ad un pubblico non addestrato nelle arti marziali, la Muay Thai può apparire brutale e priva di qualsiasi tecnicismo. Mentre alcuni combattenti adottano una strategia di pressione in avanti, favorendo pugni e calci implacabili, ci sono in realtà diversi stili di combattimento nella Muay Thai. Ad esempio, c’è il Muay Khao che combatte con le ginocchia come arma principale; il Muay Sok che ama usare il gomito; e il Muay Femore (combattente tecnico) che è un abile tuttofare con tutte le armi della Muay Thai. Il più famoso femore di Muay è la leggenda vivente Saenchai che è il combattente tecnico per eccellenza, spesso affrontando avversari più alti e pesanti e poi surclassandoli sul ring.

Per chiunque sia ancora indeciso a questo punto su quale arte marziale scegliere, il modo migliore è semplicemente andare per sessioni di prova per entrambi e poi vedere quale è più attraente. Quasi ogni palestra lotta si rivolge ai principianti e con più palestre MMA stanno offrendo entrambe queste classi. In definitiva, non v’è alcuna barriera che impedisce a chiunque di perseguire le 2 arti marziali tutto in una volta. Molti artisti marziali miste addestrano entrambi questi per sviluppare un gioco a tutto tondo. Ma se puoi sceglierne solo uno, considera i punti evidenziati in questo articolo e decidi solo dopo aver frequentato alcune sessioni di prova. Qualunque sia la scelta, l’apprendimento delle arti marziali ha molti benefici che si tradurranno in una vita attiva, significativa e più appagante.