先延ばしの特典
締切誘発の圧力に頻繁に屈する私達の真っ只中のprocrastinatorsのために、それはprocrastinationに利点があることを発見するために意外かもしれない。
先延ばしが生産性を低下させることを否定するものではありません。 しかし、創造的なプロセスに関しては、ウォートンスクールの管理と心理学の教授であるAdam Grantは、先延ばしがより良いアイデアにつながることを発見し
New York Times op-edのコラムで、なぜ私は自分自身を先延ばしにするように教えたのか、グラントは彼の元学生の一人が行った実験を引用して、パフォーマンスと先延ばしの習慣の間の相関関係を探求している。 現在、ウィスコンシン大学の教授であるJihae Shinは、参加者に新しいビジネスアイデアを生み出すように頼んだ。 いくつかは、ランダムにすぐに開始するために割り当てられていました。 他の人は、最初の掃海艇やソリティアをプレイするために五分を与えられました。 誰もが自分のアイデアを提出し、独立した評価者は、彼らがどのように元の評価しました。
結果は？ 先延ばしのアイデアは、28パーセントより創造的と評価されました。
「人々が仕事について語られる前にゲームをしたとき、創造性の向上はなかった」とグラントはコラムに書いている。 “彼らが最初に仕事について学び、それを先送りにしたとき、彼らはより新しいアイデアを考えたときだけでした。 先延ばしは発散的な思考を奨励したことが判明しました。”
だから、あなたの最高のアイデアを表面化するために先延ばしを活用するにはどうすればよいですか？ アプローチは熱心なprocrastinatorまたは反対であるかどうかによって決まる:precrastinator。
For”Precrastinators”
あなたが新しいプロジェクトにすぐに飛び込んで、予定よりも早くそれを終了するような人なら、自分自身を待たせることを検討してくださ
先延ばしは、発散的なアイデアを考え、非線形の方法で考え、予期せぬ飛躍をする時間を与えます。
創造的なプロジェクトについて深く考える時間がある前に、自分が創造的なプロジェクトを完了できないようにする方法を理解してください。 あなたが書いている場合は、いくつかの文章を書き留めてから、昼食を取っている間に未完成のままにしておくことができます。 または、最初のドラフトを書くが、一週間後までレビューを延期します。 すぐに終了し、遅延するためにあなたの腸の本能に反して動作します。
極端な先延ばしのために
あなたが割り当てを見るために最後まで待っているような人であれば、それがあなたに割り当てられた最初の日にそれを確認することを習慣にしてください。 それとの時間を使い、ある最初のノートの下でメモしなさい。
まだプロジェクトに積極的に取り組んでいなくても、割り当てはあなたの心の中にあり、あなたがそれに戻るまで歯車が回ることができます。 また、創造的なプロセス中に設定することができます麻痺を克服するためにいくつかの創造的な演習の恩恵を受ける可能性があります。 このようなツールは、圧力を緩和し、創造的思考をジャンプスタートすることができます。