母乳で育てている間ペパーミントの茶を飲むことは安全であるか。

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あなたは授乳中のママですか？ あなたはハーブティーが好きですか？ しかしペパーミントの茶のような飲むハーブティーはあなたの母乳で育てる赤ん坊のために安全であるか。 さて、母乳育児中のペパーミント茶の安全性の側面についてもっと知るには、以下の記事を読んでください！ ここでは、MomJunctionは、授乳中のお母さんのためのペパーミント茶を飲むことの安全性の側面について話しています。

ペパーミントとは何ですか？

ペパーミントは、ガムの痛み、胃の問題、消化器系の問題を治療するために最もよく知られている癒しのハーブです。 歯磨き粉、チューインガム、紅茶のようないくつかの市販品にはペパーミントが含まれています。 ペパーミントの心を落ち着かせ、麻痺させる効果は頭痛、menstrualけいれん、心配、悪心、下痢、皮膚の苛立ちおよび鼓腸を扱う。 ペパーミントはまた箱の摩擦および蒸発器で有効成分として使用されます。 ペパーミント、メントールおよびサリチル酸メチルの有効成分は、抗真菌性、抗菌性、および抗ウイルス性を有する。 研究者はまた、ペパーミントは、消化不良やIBSまたは過敏性腸症候群（を治すことを述べている1）。

授乳中にペパーミントティーを飲むことはできますか？

あなたが授乳中の母親であるときは、医師がお茶の安全性についてあなたを保証しない限り、ペパーミント茶の摂取を避けることをお勧めします。 メントールのなだめるような効果が原因で、ペパーミントの茶は胃問題、皮のアクネ、咽頭炎および共通の風邪を治す。

しかし、あなたが看護している間、潜在的な副作用から安全に滞在するためにハーブティーの少量を飲むことを忘れないでください。 ペパーミント茶は、子宮の血流を刺激することができるemmenagogic効果を持っています。 医師は授乳中に母乳の供給を減らすので、ペパーミント茶の過剰消費を避けることをお勧めします。 研究者は、ペパーミント油中に存在するメタノールは、あなたの母乳に通過し、あなたの授乳赤ちゃんに下痢や皮膚刺激を引き起こす可能性があると結

母乳育児中のペパーミント茶の利点:

母乳育児中のペパーミントティーのいくつかの肯定的な属性は次のとおりです:

1, 乳首の痛みを軽減:

  • 授乳が始まると（初めての母親のために）、乳首はしばしば腫れ、新生児に授乳中に重度の痛みを経験することがあります。
  • あなたはぬるま湯ペパーミントティーで綿の軽打を湿らせ、あなたの乳首にそれを適用することができます。 それはあなたが痛みや炎症からの救済を得るのに役立ちます。
  • ペパーミントの抗菌性は、組織の柔軟性を高め、乳首の痛みや痛みを防ぐのに役立ちます。

痛みを和らげる:

  • 医者はCセクションの後で経験される苦痛を除去するためにペパーミントの茶の少数の一口を飲むように助言するかもしれません。
  • ペパーミントティーを鎮痛剤として使用するときは、摂取量を1日に1〜2杯に制限することをお勧めします。
  • ペパーミントティーには少量のメタノールが含まれているので、わずか数カップを消費するだけでは母乳供給には影響しません。

ストレス解消:

  • ペパーミントティーは、優れたエネルギーブースターであり、あなたが授乳している間、あなたがストレスや不安を克服するのに役立ちます。
  • ハーブティーに含まれるメタノールは、筋弛緩剤として機能し、ストレスからの驚異的な救済を提供します。
  • 寝る前にペパーミントティーを飲むと、安らかな睡眠を取るのに役立ちます。

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  • メタノールのなだめるような効果は湾曲の混雑を取り除き、咽頭炎を治す。
  • また自然なdecongestantとみなされるペパーミントの茶は、共通の咳および風邪を治す。

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  • 出産後、ほとんどの授乳中の母親は、特にcセクション手術後、不要な体重を得るように見えます。
  • ペパーミントの茶の取入口と、あなたの不必要なポンドを取り払うことができる。 ハーブティーは食欲抑制剤として機能し、長い時間スパンのためにあなたを完全に保ちます。
  • 緑茶とペパーミント茶の完璧なブレンドを飲むことは、あなたの代謝率を調節することができ、あなたの体が余分なポンドを流すことが容易になり

胃の問題を治す:

  • ペパーミント茶は、膨満感やガスのようないくつかの胃の病気を治す。
  • ペパーミントティーのカップを持つことは、胃腸の問題を克服するのに役立ちますし、それが簡単にあなたが食品（消化することができるようになります2）。

母乳育児中のペパーミント茶の副作用:

授乳中の母親は、母乳育児中にペパーミントティーの次の副作用に注意を払う必要があります：

母乳の供給を減少させます:

  • ペパーミント茶の過剰量を飲むことは、母乳の供給を減少させます。
  • 授乳中の母親として、母乳の供給過剰や離乳を経験すると、医師は少量のペパーミントティーを消費するように助言するかもしれません。

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  • FDAは、ペパーミント茶や市場で販売されている他のハーブティーの生産を監督していません。 茶には農薬を含む有害な汚染物質が含まれている可能性があります。
  • 汚染のリスクを克服するために、評判の良いメーカーからハーブティーを購入することをお勧めします。

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  • あなたは胃食道逆流症（GERD）や酸逆流に苦しむ場合は、ペパーミント茶を飲むことは、あなたの健康状態を複雑にすることができます。
  • なだめるようなハーブは食道からあなたの胃を分ける弁を緩めます。
  • それはあなたの食道に胃酸の逆流をトリガし、あなたの状態が悪化します。

血糖値の低下:

  • 過剰量のペパーミント茶を飲むことの主要な副作用の一つは、それが突然血糖値を低下させることです。
  • あなたが糖尿病や高圧患者であるのであれば、あなたの食事からペパーミント茶を排除する方が良いです。

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  • 一部の人々はメタノールにアレルギーがあるようです。 アレルギーの典型的な徴候のいくつかには、震え、頭痛、口の痛み、および不安定な足が含まれます。

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  • 研究者はペパーミントの茶が複数の規定された薬物と干渉することを結論する。
  • あなたはすでに血圧、胃酸、糖尿病、およびシクロスポリンのための薬を消費するときは、ペパーミント茶を摂取するべきではありません。
  • あなたはメントールにアレルギーや慢性喘息に苦しんでいる場合は、ペパーミント茶/油から離れて滞在するのが最善です。
  • ペパーミント茶の過剰摂取は、筋肉痛、振戦、下痢、眠気、および異常な心拍数を含むいくつかの悪影響をもたらす。

注意の言葉:

  • 母乳の生産を妨げるので、母乳で育てている間ペパーミントの茶を余分な量で消費することを避けなさい。
  • ペパーミントの茶か補足を取る前に、医学のコンサルタントと相談しなさい。
  • 母乳で育てる母は頻繁に彼らのミルクの供給の上で離乳するか、または乾燥したいと思うときペパーミントの茶を消費する。
  • 授乳期間中に飲むのに良いお茶はルイボス茶です。 それはカフェインの自由な茶であり、またタンニンで母および彼女の赤ん坊両方に副作用を課さないために低い。

赤ちゃんの授乳中にペパーミントティーを飲んだことがありますか？ あなたは副作用のいずれかを経験しましたか？ ここで他のmommiesとペパーミントティーについてのあなたの経験を共有！