대시 다이어트의 의료 정의

대시 다이어트:혈압을 낮추기 위해 고안된 식사 계획. 대시 고혈압을 중지 식이 접근에 대 한 약어입니다. 돌진”조합 규정식”는 혈압을 줄이기 위하여 보이고 그래서 도움은 고혈압을 방지하고 통제한다. 대시”조합 다이어트”는 과일,채소 및 저지방 유제품이 풍부하고 포화 및 총 지방이 적습니다. 또한 콜레스테롤이 낮고 식이 섬유,칼륨,칼슘 및 마그네슘이 높으며 단백질이 적당히 높습니다. 대시 다이어트는 아니오했다. 1 미국 뉴스 및 월드 리포트 최고의 다이어트 2012 에서 최고의 전반적인 다이어트에 자리.

대시 식사 계획은 국립 보건원 국립 심장,폐 및 혈액 연구소에 의해 다음과 같이 명시되어 있습니다. 대시는 신선한 과일,채소 및 저지방 유제품을 더 많이 섭취하고 포화 지방과 소금을 제한하도록 권장합니다. 대시 먹는 계획은 당신이 무게를 잃고 건강한 몸을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 사실,보고서에 따르면 대시 식사 계획을 고수하는 것은 혈압을 낮추는 데 일부 약물만큼 효과적 일 수 있습니다.”

질문

소금과 나트륨은 동일합니다. 답변 참조