5 간단한 방법:슬로우 피치 소프트볼 투구하는 방법

1996 년 첫 올림픽 이후,소프트볼 산업은 정말 성장한다. 지금은 야구보다는 별도의 팬 기반을 가지고있다. 로스 앤젤레스 타임스에 따르면 약 3 천만 명의 사람들이 미국에서만 소프트볼을합니다. 그건 굉 장!

하지만 여전히,소프트볼 선수의 대부분은이 스포츠의 주요 부분으로 타자를 고려! 얼마나 무지한가!

소프트볼 경기에서 승리하려면 타격,피칭 및 수비와 같은 모든 분야에서 잘해야합니다. 가장 중요한 것은,당신은 느린 피치 소프트볼을 투구하는 방법을 알고있는 경우,그것은 크게 그 경기를 승리의 기회를 증가.

내가 투구의 가장 쉬운 방법을 알려 단계 가이드에 의해이 단순화 된 단계를 시연 한 이유입니다.

의 함께 재미 좀 보자.

성공적인 피칭을 위해 필요한 도구

피치를 배우는 것은 하룻밤 과정이 아닙니다. 당신은 점점 더 연습해야합니다. 하지만,기술과 열정 하지 않습니다 당신이 성공 한 기어 때까지.

따라서 피칭 프로세스를 시작하기 전에 잠재적 인 기어를 나열했습니다. 여기 있습니다-

소프트볼

어떻게 볼없이 소프트볼을 할 수 있습니까? 그것은 말도 안돼! 피칭 프로세스를 시작 하기 전에 적절 한 크기의 소프트볼을가지고 있는지 확인 합니다. 그것은 첫 번째 요구 사항입니다.

완벽한 소프트볼을 얻지 않고 더 나아갈 생각조차하지 마십시오!

장갑

연습 세션에서 장갑을 끼지 않는 많은 선수를 보았습니다. 그건 큰 실수!

이 훈련에도 불구하고 항상 실제 소프트볼 경기로 옷을 입고 유지. 그것은 실제 소프트볼 대회에서 편안하게 유지합니다.

홈 플레이트

홈 플레이트는 던져진 공의 목적지입니다. 이 빠른 던졌습니다 저항 할 수 있도록 튼튼한 판을 얻을. 당신이 연습 세션 동안 포수를 관리 할 수 있다면 그것은 더 좋을 것이다.

투수의 판

투수의 판은 백색 재료(주로 고무)의 직사각형 슬래브입니다. 이 판은 길이 24 인치,너비 6 인치입니다. 판은 표면에 제대로 붙어 있어야 합니다.

안전 기어

안전 기어는 원치 않는 위험으로부터 안전을 유지하기위한 것입니다. 그러나,투수의 대부분이 그들의 훈련 기간안에 이 장치를 기피한다 고 사실의 반어.

그러지 마!

항상 헬멧,가슴 보호대,정강이 보호대,인후 보호대 등과 같은 안전 장비를 착용하십시오. 이 기어는 원치 않는 사고로부터 당신을 안전하게 지킬 것입니다. 당신은 대회 전에 부상 하시겠습니까?

현재 우리의 주요 안전 장비입니다. 메인 세션으로 향하기 전에 이러한 도구를 모두 수집했는지 확인하십시오.

소프트볼 리뷰 용 잔디 신발도 유용합니다.

슬로우 피치 소프트볼 투구하는 방법

피칭은 임의의 공을 던지는 것처럼 보일 수 있습니다. 하지만,느린 피칭 균열 힘든 너트입니다. 투수가 야구와 소프트볼 둘 다를 위해 동일물 이는 고 생각하지 말라. 소프트볼과 야구의 차이가 많이 있습니다.

이 섹션에서는 단계별 피칭 방법을 살펴 보겠습니다.

자신을 위치

올바른 위치에 서있는 것은 올바르게 투구하기위한 첫 번째 요구 사항입니다. 당신은 항상 투수의 접시에 서있다. 접시에 서에 대한 간단한 규칙이 없습니다.

그러나 아래의 규칙을 따르면 현장에서 몇 가지 추가 효율성을 얻을 수 있습니다.

홈 플레이트에 직접 대면하십시오. 그것은 타자를 향해 공을 목표로하는 데 도움이됩니다.
이제 오른발을 한 발 뒤로 젖히십시오. 왼쪽 발이 지배적 인 발이라면 왼쪽 발을 뒤쪽에 두십시오. 이제 당신의 몸은 홈 플레이트를 향해 약간 기울어 져 있습니다.
지배적 인 발을 뒤로 움직이면서 무릎을 부드럽게 유지하십시오. 그것을 잠그지 마십시오. 잠금은 직면 어려움을 만들 것입니다.

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즉,투수의 접시에 위치를 유지하는 과정이다. 당신이 불편 경우,그냥 편안한 스타일로 서있다.

공을 잡고

공을 잡고 던지려면 장갑과 공 자체가 필요합니다. 당신의 비 지배적 인 손에 장갑을 착용하고 지배적 인 손으로 공을 가져 가라.

아래의 간단한 트릭을 따라 공을 제대로 잡습니다.

우선,당신의 손가락 및 종려를 사용해서 공과의 가득 차있는 접촉을 만드십시오. 당신의 손가락에 의하여 공을 감싸고 단단히 꽉 쥐십시오.
손바닥을 볼 표면에 대고 누릅니다. 집게 손가락을 한 솔기로 평행 한 위치에 놓고 엄지 손가락을 다른 스티치로 놓습니다. 이 방법은 공을 단단히 잡는 데 도움이됩니다.

그건 그렇고,당신은 당신이 편안하게 느끼는 방식으로 공을 자유롭게 잡을 수 있습니다.

엄지와 검지 손가락 외에 나머지 손가락이 자연스럽게 유지되는 곳에 놓습니다. 엄지와 검지 손가락이 공에 충분한 압력을 가할 수 있는지 확인하십시오. 압력은 당신의 손바닥에 공을 안정적으로 만들 것입니다.

만약 그 과정이 복잡해 보인다면,소다 캔을 들고 있다고 상상해 보라. 당신이 소다 캔을 개최 정확히 같은 공을 잡아.

팔 스윙

편안하게 공을 잡고,그것은 공을 던지기위한 손을 준비하는 시간이다. 스윙은 공을 던지기위한 최선의 선택입니다.

손을 등에 대고 엉덩이와 함께 유지하십시오.
허리 수준에서 더 높은 위치에 공을 유지.
손을 몸과 90 도 각도로 유지하십시오. 그것은 당신이 효율적으로 공을 던질 수 있습니다.
이제,공을 던져 필요한 힘을 얻기 위해 손을 스윙. 당신이 회전에 익숙해 질 때까지 앞으로 위쪽으로 공을 스윙 유지.

공을 던져

당신이 공을 던질 완전히 준비가 느낄 때마다,그것을 던질 시간이다. 팔이 허벅지를 통과 할 때 정확하게 공을 풀어보십시오. 그것은 당신이 당신의 목표를 향해 올바른 방향으로 공을 유지할 수 있습니다.

가능한 한 빨리이 운동을하십시오. 그러나 던지기 속도를 과도하게 높이지 마십시오. 그것은 심판에서 과도한 속도 경고가 발생할 수 있습니다.

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다시 연습

슬로우 피치 소프트볼에서 첫 번째 피치를 마쳤습니다. 그러나 그것은 여행의 끝이 아닙니다. 당신의 피칭 거의 피치 완벽한 경우에도,당신은 또 다시 피칭을 연습해야합니다.

끝없는 시간 동안 같은 작업을 연습 마스터 투수가되는 유일한 비밀이다. 계속 연습하세요!

마지막 단어

슬로우 피치 소프트볼을 치는 방법에 대한 기본 정보를 알려주는 여행의 끝입니다. 당신이 눈치 챘 듯이,느린 피칭을 마스터하는 것은 어렵지 않습니다. 당신은 지속적으로 배울 수있는 의지와 능력이 필요합니다.

당신이 느린 피칭 기술을 마스터 한 후,당신은 당신이 당신의 팀의 성공을 위해 얼마나 중요한지 알아 차리고에 의해 놀라게 될 것입니다 기억하십시오.

그 성공을 맛보기 위해 열심히 노력하십시오!