Er Det Trygt Å Drikke Peppermynte Te Mens Du Ammer?

er du en ammende mamma? Foretrekker du urtete? Men drikker urtete som peppermynte te trygt for din ammende baby? Vel, for å vite mer om sikkerhetsaspekter av peppermynte te mens du ammer, les innlegget nedenfor! Fordi Her, snakker MomJunction om sikkerhetsaspekter ved å drikke peppermynte te for ammende mødre.

Hva Er Peppermynte?

Peppermynte Er en beroligende urt som er best kjent for å behandle tannkjøttsmerter, mageproblemer og fordøyelsesproblemer. Flere kommersielle produkter som tannkrem, tyggegummi og te inneholder peppermynte. Den beroligende og lammende effekten av peppermynte behandler hodepine, menstruasjonskramper, angst, kvalme, diare, hudirritasjon og flatulens. Peppermynte er også brukt som en aktiv ingrediens i brystet gnir og vaporizers. Den aktive ingrediensen I Peppermynte, Mentol Og metylsalicylat, har antifungale, antibakterielle og antivirale egenskaper. Forskere oppgir også at peppermynte kurerer fordøyelsesbesvær og IBS eller Irritabel Tarmsyndrom (1).

Kan Du Drikke Peppermynte Te Mens Du Ammer?

når du er en ammende mor, er det tilrådelig å unngå inntak av peppermynte te med mindre legen din forsikrer deg om sikkerheten til te. På grunn av den beroligende effekten av mentol, kurerer peppermynte mageproblemer, hud akne, ondt i halsen og forkjølelse.

men mens du ammer, husk å nippe til en mindre mengde urtete å bo trygt fra potensielle bivirkninger. Peppermynte har emmenagogiske effekter, som kan stimulere livmorblodstrømmen. Legene anbefaler å unngå overflødig forbruk av peppermynte mens du ammer, da det reduserer brystmelkforsyningen. Forskere konkluderer med at metanolen som finnes i peppermynteolje kan passere inn i brystmelken og forårsake diare eller hudirritasjon til din matende baby.

Fordeler Med Peppermynte Te Mens Du Ammer:

her er noen positive egenskaper av peppermynte te mens du ammer:

1, Reduserer Nippel Ømhet:

• ved oppstart av laktasjon (for førstegangsmødre) blir brystvorten ofte hovne, og du kan oppleve alvorlig smerte mens du spiser din nyfødte baby.

• du kan dempe en bomullsdott i lunken peppermynte te og bruke den på brystvortene. Det hjelper deg å få lindring fra smerte og betennelse.

• den antibakterielle egenskapen til peppermynte øker vevets fleksibilitet og hjelper deg med å forhindre brystsmerter og ømhet.

Lindrer Smerte:

• Leger kan råde deg til å drikke noen sip av peppermynte for å eliminere smerten som oppleves etter En C-seksjon.

• når du bruker peppermynte som smertestillende, er det best å begrense inntaket til bare en eller to kopper om dagen.

• Peppermynte te inneholder en liten mengde metanol, så forbruker bare noen få kopper ville ikke effekt i morsmelk forsyning.

Stress Lettelse:

• Peppermynte te er en utmerket energi booster og hjelper deg å overvinne stress og angst mens du ammer.

• metanolen som er tilstede i urtete, fungerer som muskelavslappende og gir enorm lettelse fra stress.

• Drikker peppermynte te før du går til sengs hjelper deg å ha en avslappende søvn.

Sinus Lettelse:

• den beroligende effekten av metanol fjerner sinusbelastning og kurerer sår hals.

• Peppermynte te, også ansett som en naturlig decongestant, kurerer vanlig hoste og kulde.

Vekttap:

• etter fødsel, de fleste ammende mødre synes å få uønsket kroppsvekt, spesielt etter c-delen kirurgi.

• med et inntak av peppermynte te, kan du bli kvitt uønskede pounds. Urtete fungerer som en appetitt suppressant og holder deg full for lengre tidsrom.

• Drikker en perfekt blanding av grønn te og peppermynte te kan regulere stoffskiftet og gjør det lettere for kroppen å kaste ekstra pounds.

Kurerer Mageproblemer:

• Peppermynte te kurerer flere mage plager som oppblåsthet og gass.

• Å Ha en kopp peppermynte hjelper deg med å overvinne gastrointestinale problemer og gjør det lettere for deg å fordøye mat (2).

Bivirkninger Av Peppermynte Te Mens Du Ammer:

Ammende mødre bør være oppmerksom på følgende bivirkninger av peppermynte te mens du ammer:

Reduserer Brystmelk Forsyning:

• Drikker overflødig mengde peppermynte te reduserer brystmelkforsyningen.

• som en ammende mor, når du opplever et overforbruk av morsmelk eller avvenning, kan legen råde deg til å konsumere en liten mengde peppermynte.

Forurensning:

• FDA overvåker ikke produksjonen av peppermynte eller annen urtete som selges i markedet. Teen kan inneholde skadelige forurensninger, inkludert plantevernmidler.

• det er ofte tilrådelig å kjøpe urtete fra en anerkjent produsent for å overvinne risikoen for forurensning.

Syre Refluks:

• hvis du lider av gastroøsofageal reflukssykdom (GERD) eller syre refluks, kan drikke peppermynte te komplisere din helsetilstand.

• den beroligende urten slapper av ventilen som skiller magen fra spiserøret.

• det utløser tilbakestrømmen av magesyren i spiserøret, og tilstanden din blir verre.

Reduksjon I Blodsukkernivå:

• En av de store bivirkningene av å drikke peppermynte te i overflødig mengde er at det reduserer blodsukkernivået plutselig.

• Så, hvis du er diabetiker eller høytrykkspasient, er det bedre å eliminere peppermynte fra kostholdet ditt.

Forårsaker Allergi:

• Noen mennesker synes å være allergiske mot metanol. Noen av de typiske tegnene på allergi inkluderer tremor, hodepine, munn ømhet og rystende føtter.

Legemiddelinteraksjoner:

• Forskere konkluderer med at peppermynte te forstyrrer flere foreskrevne medisiner.

• du bør aldri inntak peppermynte te, når du allerede bruker medisiner for blodtrykk, magesyre, diabetes og cyklosporin.

• hvis du er allergisk mot mentol eller lider av kronisk astma, er det best å holde seg borte fra peppermynte te / olje.

• en overdose av peppermynte te fører til flere bivirkninger, inkludert muskelsmerter, skjelvinger, diare, tretthet, og en unormal hjertefrekvens.

Et Ord Av Forsiktighet:

• Unngå å konsumere peppermynte i overskytende mengder mens du ammer, da det hemmer brystmelkproduksjonen.

• før du tar peppermynte eller kosttilskudd, kontakt med medisinsk konsulent.

• Ammende mødre bruker ofte peppermynte te når de ønsker å avvenne eller tørke opp melkeforsyningen.

• En god te å drikke i laktasjonsfasen er Rooibos te. Det er en koffein gratis te, og også lav i tanniner å pålegge ingen bivirkninger på både mor og hennes baby.

har du drukket peppermynte te mens du ammer babyen din? Har du opplevd noen av bivirkningene? Del dine erfaringer om peppermynte te med andre mommies her!