Astma i aktywność na wysokim wzniesieniu
moi chłopcy chcieli jeździć na snowboardzie, a z tyłu głowy ciągle myślałem: „a co z moją astmą?”Załadowaliśmy samochód i pojechaliśmy na Zabawne górskie wakacje. Kiedy dotarliśmy do naszego górskiego celu i zaczęliśmy rozładowywać samochód, wydawało się, że wszyscy mocniej oddychają. Moi chłopcy zapytali mnie, dlaczego ciężko oddychają, a ja wyjaśniłem, że na dużych wysokościach (5000 stóp do poziomu morza, 11 000 stóp) doświadczamy hiperwentylacji.
zrozumienie astmy
astma jest długotrwałym schorzeniem płuc, w którym płuca ulegają zapaleniu, a drogi oddechowe zwężają się. To jest to, co powoduje chorych na astmę świszczący oddech, doświadczenie ucisk w klatce piersiowej i duszność. Mój kolega RN Remedies blogger pisze więcej o astmie tutaj. Do objawów astmy należą:
- kaszel – dla niektórych dzieci kaszel jest jedynym objawem astmy. Może wystąpić tylko w nocy lub podczas ćwiczeń
- ucisk w klatce piersiowej lub ból
- duszność (szybszy, płytszy oddech)
- świszczący oddech (wysoki dźwięk podczas oddychania)
dlaczego wysokie wzniesienie wywołuje astmę
jeśli Twoje dziecko ma astmę, może mieć problemy z powietrzem na obszarze wysokiego wzniesienia, ponieważ ilość tlenu w powietrzu zmniejsza się wraz ze wzrostem wysokości. Płuca będą walczyć o powietrze i może wystąpić głęboki lub szybki oddech. Gdy powietrze jest suche, zwłaszcza w miesiącach zimowych, może również wywołać astmę. Kiedy dziecko wdycha zimne, suche powietrze, może wysuszać błony śluzowe wyściełające płuca. Błony śluzowe są naturalnym mechanizmem obronnym Twojego dziecka przed wirusami i bakteriami. Gdy błony śluzowe Twojego dziecka są suche, może to aktywować objawy alergii. Biorąc pod uwagę, że 75 procent astmatyków ma alergie, jest to ważna informacja, którą należy wiedzieć. Czytaj dalej! Jeśli astma Twojego dziecka jest stabilna, wysokość na ogół ma niewielki wpływ na astmę. „Jeśli astma Twojego dziecka jest ciężka i jesteś zainteresowany podróżą na dużą wysokość, Twoje dziecko powinno wcześniej udać się do lekarza, aby upewnić się, że przyjmuje odpowiednie leki i że astma Twojego dziecka ustabilizowała się”, mówi Arnold Platzker, MD, z oddziału Pulmonologii Dziecięcej w Children ’ s Hospital Los Angeles.
choroba wysokościowa i astma
skontaktowałem się z lekarzem Ronaldem Ferdmanem, lekarzem w oddziale Immunologii Klinicznej i alergii w Children ’ s Hospital Los Angeles, który poruszył temat choroby wysokościowej i astmy—każdy jest zagrożony chorobą wysokościową (ból głowy, utrata apetytu, zawroty głowy), a astma nie zwiększa Twoich szans. Rodzice mogą mylić objawy ciężkiej choroby wysokościowej z astmą. Jeśli Twoje dziecko nie reaguje dobrze na ich leki na astmę, to jest prawdopodobne, że doświadczają choroby wysokościowej.
Zarządzaj astmą podczas aktywności na wysokich wysokościach
w miesiącach zimowych rodziny korzystają z podróży w góry, aby cieszyć się sportami zimowymi i aktywnościami, takimi jak jazda na nartach, snowboardzie, sankach i łyżwach. Ale jeśli Twoje dziecko ma astmę, może to być dla nich niepożądane doświadczenie. Oto kilka sposobów na radzenie sobie z astmą Twojego dziecka podczas zabawy na dużej wysokości:
- zawsze należy zabrać ze sobą przepisane dziecku leki na astmę, takie jak inhalator.
- przechowywać inhalator dziecka w ciepłym miejscu, takim jak kieszeń. Inhalatory nie działają dobrze w bardzo starych temperaturach.
- Zachęcaj dziecko do noszenia chusty na ustach i nosie, aby rozgrzać zimne powietrze i zmniejszyć podrażnienia.
- jeśli Twoje dziecko ma atak astmy w górach, pomóż swojemu dziecku zachować spokój i relaks. Trenuj je, aby brały powolne, głębokie oddechy, dając im przepisane leki ratunkowe.
jeśli dziecko ma trudności z oddychaniem lub pochyla się, aby oddychać, najbardziej narażone jest rozszerzanie nozdrzy lub podnoszenie ramion w celu oddychania. Jeśli dziecko jest w niebezpieczeństwie lub jeśli usta lub paznokcie dziecka zmienią kolor na niebieski, natychmiast udaj się na pogotowie.