Zalety zwlekania
dla prokrastynatorów pośród nas, którzy często ulegają stresowi wywołanemu terminem, może być zaskakujące odkrycie, że prokrastynacja ma swoje zalety.
nie da się zaprzeczyć, że zwlekanie z wydajnością Ale jeśli chodzi o proces twórczy, Adam Grant, profesor zarządzania i psychologii w Wharton School, odkrył, że zwlekanie może prowadzić do lepszych pomysłów.
w rubryce „dlaczego nauczyłem się zwlekać” w New York Timesie Grant bada korelację między wydajnością a nawykami zwlekania, powołując się na eksperyment przeprowadzony przez jednego z jego byłych uczniów. Jihae Shin, obecnie profesor Uniwersytetu Wisconsin, poprosił uczestników o generowanie nowych pomysłów biznesowych. Niektóre zostały losowo przydzielone do rozpoczęcia od razu. Inni mieli pięć minut na pierwsze zagranie Sapera lub pasjansa. Każdy zgłaszał swoje pomysły, a niezależni oceniający oceniali ich oryginalność.
wynik? Pomysły prokrastynatorów zostały ocenione jako 28% bardziej kreatywne.
„kiedy ludzie grali w gry, zanim powiedziano im o zadaniu, nie było wzrostu kreatywności” – napisał Grant w kolumnie. „Dopiero, gdy po raz pierwszy dowiedzieli się o tym zadaniu, a następnie odłożyli je, rozważali bardziej nowatorskie pomysły. Okazało się, że zwlekanie zachęcało do rozbieżnego myślenia.”
więc jak wykorzystać zwlekanie, aby ujawnić swoje najlepsze pomysły? Podejście zależy od tego, czy jesteś zapalonym prokrastynatorem, czy odwrotnie: prekrastynatorem.
dla „Prekrastinatorów”
Jeśli jesteś osobą, która natychmiast nurkuje w nowym projekcie i kończy go z wyprzedzeniem, rozważ zmuszenie się do czekania.
zwlekanie daje Ci czas na rozważenie rozbieżnych pomysłów, na myślenie w sposób nieliniowy i na nieoczekiwane skoki.
dowiedz się, jak uniemożliwić sobie Ukończenie kreatywnych projektów, zanim zdążysz je dogłębnie przemyśleć. Jeśli piszesz, możesz zapisać kilka zdań, a następnie zostawić je niedokończone podczas lunchu. Lub napisz pierwszy szkic, ale wstrzymaj się z recenzowaniem do tygodnia później. Pracuj wbrew instynktowi, aby zakończyć natychmiast i opóźnić.
dla ekstremalnych Prokrastynatorów
Jeśli jesteś osobą, która czeka do ostatniej minuty, aby spojrzeć na zadanie, zrób to nawykiem, aby przejrzeć je pierwszego dnia, gdy jest przypisane do ciebie. Spędź z nim godzinę i zanotuj kilka początkowych notatek.
nawet jeśli nie pracujesz jeszcze aktywnie nad projektem, zadanie jest w twoim umyśle, gdzie koła zębate mogą się obracać, dopóki nie wrócisz do niego. Możesz również skorzystać z kilku kreatywnych ćwiczeń, które pomogą Ci przezwyciężyć paraliż, który może się pojawić podczas procesu twórczego. Takie narzędzia mogą złagodzić presję i Skocz do kreatywnego myślenia.