5 Maneiras Simples: Como lançar softball de passo lento
desde os primeiros Jogos Olímpicos em 1996, a indústria de softball realmente cresce. Agora tem uma base de fãs separada ao invés de beisebol. De acordo com o Los Angeles Times, cerca de 30 milhões de pessoas jogam softball apenas nos Estados Unidos. Isso é fantástico!
mas ainda assim, a maioria dos jogadores de softball consideram os rebatedores como a parte principal deste esporte! Que ignorante!
para ganhar um jogo de softball, você tem que fazer bem em todos os setores, como bater, arremessar, e fielding. Mais importante, se você sabe como lançar softball de arremesso lento, aumenta drasticamente as chances de ganhar esse jogo.Foi por isso que demonstrei este guia simplificado passo a passo para o informar da forma mais fácil de lançar.Vamos divertir-nos juntos.
ferramentas necessárias para lançar com sucesso
aprender a lançar não é um processo da noite para o dia. Tens de praticar mais e mais. Mas só a habilidade e a paixão não te farão um sucesso até teres as engrenagens.
assim, listei as artes potenciais antes de iniciar o processo de lançamento. Aqui está –
Softball
como você pode jogar softball sem uma bola? É ridículo! Antes de iniciar o processo de lançamento, certifique-se de que você tem um softball de tamanho adequado. É o primeiro requisito.Nem pense em ir mais longe sem ter um softball perfeito!
Luvas
já vi muitos jogadores que não se dão ao trabalho de usar luvas nas suas sessões de treino. Isso é um grande erro!
mantenha-se sempre vestido como o jogo de softball real, mesmo que seja uma sessão de treino. Vai mantê-lo confortável no verdadeiro torneio de softball.
Home plate
the home plate is the destination of your thrown ball. Obtenha uma placa durável para que possa resistir aos lances rápidos. Será melhor se você puder gerenciar um receptor durante a sessão de treino.
placa do Lançador
a placa do Lançador é uma placa rectangular de material branqueado (principalmente borracha). A placa tem 24 polegadas de comprimento e 6 polegadas de largura. A placa deve ser fixada adequadamente à superfície.
engrenagens de segurança
o dispositivo de segurança destina-se a mantê-lo a salvo de qualquer perigo indesejado. Mas, a ironia do fato de que a maioria dos arremessadores evitar estas engrenagens em seu período de treinamento.Não faças isso!Use sempre Equipamento de segurança como capacete, Protector do peito, canela, protectores da garganta, etc. Estas engrenagens irão mantê-lo seguro de quaisquer acidentes indesejados. Queres magoar-te antes de um torneio?Estes são os nossos equipamentos de segurança primários por agora. Antes de ir para a sessão principal, certifique-se de que você coletou todas estas ferramentas.
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como lançar softbol de passo lento
posicione-se a si próprio
posicione-se na posição correcta é o primeiro requisito para lançar correctamente. Tens de estar sempre em cima do prato do lançador. Não há nenhuma regra simples sobre ficar de pé no prato.
mas, seguindo as regras abaixo, dar-lhe-á alguma eficiência extra no campo.
aguarde virado directamente para a sua placa de origem. Ajuda a apontar a bola para o batedor.Agora, dê um passo atrás no seu pé direito. Se o esquerdo é o teu pé dominante, mantém o esquerdo atrás. Agora o teu corpo está ligeiramente inclinado para a base.Mantenha os joelhos macios enquanto move o pé dominante para trás. Não tranques. O bloqueio fará com que enfrentem dificuldades.
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That’s the process of holding your position on the pitcher’s plate. Se te sentires desconfortável com isto, fica num estilo confortável.Para segurar e atirar a bola, vai precisar de uma luva e da própria bola. Use a luva na sua mão não dominante e pegue a bola pela mão dominante.
siga o simples truque abaixo para segurar a bola corretamente.No início, faça pleno contacto com a bola usando os dedos e as palmas das mãos. Enrola a bola pelos dedos e agarra-a bem.Pressione a palma contra a superfície da esfera. Coloque o dedo indicador na posição paralela com uma costura e o polegar com o outro ponto. Este método é útil para segurar a bola firmemente.A propósito, está livre para agarrar a bola como se sente confortável.
além do polegar e do indicador, coloque o resto dos dedos onde quer que se mantenha naturalmente. Apenas certifique-se que o seu polegar e dedo indicador pode colocar pressão suficiente na bola. A pressão fará com que a bola estabilize na palma da mão.Se o processo lhe parecer complicado, imagine segurar uma lata de refrigerante. Segura a bola exactamente como seguras numa lata de refrigerante.Depois de segurar a bola confortavelmente, é hora de preparar a mão para atirar a bola. Balançar é a melhor opção para atirar a bola.Traga a mão para trás e mantenha-a ao lado da anca.Mantenha a bola numa posição mais elevada ao nível da cintura.Certifique-se de manter a mão num ângulo de 90 graus com o corpo. Ajuda-o a atirar a bola de forma eficiente.Agora, balance a mão para obter o poder necessário para atirar a bola. Continua a balançar a bola para a frente e para cima até te habituares à rotação.Quando se sentir preparado para lançar a bola, é altura de a lançar. Tente soltar a bola exactamente quando o seu braço passar pela coxa. Ele permite que você mantenha a bola na direção certa em direção ao seu alvo.
faça este movimento o mais rápido possível. No entanto, não acelere o lance excessivamente. Pode resultar em um aviso de Velocidade excessiva do árbitro.
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Practice again
you just completed your first pitch in slow pitch softball. Mas isso não é o fim da viagem. Mesmo que seu arremesso seja quase perfeito, você tem que praticar o arremesso de novo e de novo.
pratica a mesma tarefa para o tempo infinito é o único segredo de ser um arremessador mestre. Continua a praticar!
últimas palavras
este é o fim da nossa jornada sobre informá-lo sobre a informação básica sobre como lançar softball de passo lento. Como já reparaste, dominar o lançamento lento não é difícil. Você só precisa da vontade e capacidade de aprender continuamente.Lembre-se, uma vez dominada a técnica de lançamento lento, ficará espantado ao perceber como se torna importante para o sucesso da sua equipa.
trabalhe duro para provar esse sucesso!