Muay Thai VS BJJ
den ökande populariteten för mixed martial arts sport har väckt stor uppmärksamhet åt två av de mest effektiva kampsport i världen: Muay Thai, den mest effektiva stand-up slående kampsport och brasiliansk Jiu Jitsu, den mest dominerande brottas kampsport.
om Brasiliansk Jiu Jitsu
Brasiliansk Jiu-Jitsu, eller mer allmänt känd som BJJ, är både en kampsport och en sport. Det utvecklades från den japanska kampsporten Judo någon gång runt 1882. ”Jiu” i Jiu-Jitsu och ” ju ”i Judo är bara angliciserade nyanser och är faktiskt samma japanska ord, vilket betyder” mild ”eller”mjuk”.
BJJS uppgång till berömmelse och framträdande kom i vägen för Royce Gracies dominans i början av Ultimate Fighting Championship (UFC) på 90-talet. Royce Gracie är medlem i den framstående kampsports Gracie-familjen som var avgörande för utvecklingen av BJJ. Royces excellens i markstrid uppmärksammade bjjs effektivitet och sedan dess har gripkonsten utvecklats till en permanent fixtur i varje blandad kampsports repertoar.
om Muay Thai
Muay Thai, eller Thailändsk kickboxning, utvecklad från den traditionella thailändska kampsporten i Muay Boran genom att införliva delar av västra boxning i början av tjugonde århundradet. Liksom boxning, konkurrenskraftig Muay Thai innebär set rundor, regler, vadderade handskar och sker inom ramen för en ring. Muay Thai blev internationellt framträdande på sjuttiotalet och åttiotalet när Thailändska krigare besegrade anmärkningsvärda utövare av andra kampsporter i väldokumenterade och sanktionerade slagsmål.
Muay Thai skiljer sig mest från andra pugilistiska konster genom användning av armbågar, knän och push kicks (teeps). Förutom huvudet används alla delar av kroppen. Muay Thai fighters är kända för att vara de tuffaste fightersna genom intensiv kroppskonditionering i huvudsak ett mänskligt vapen. Under åren har Muay Thai utvecklats från en kampsport där utövare tränar för att tävla, till en fysisk aktivitet som också omfattar människor i alla sociala lag som tränar för fitness eller rekreation.Du kan läsa mer om Muay Thai här.
vilket är bättre?
detta är fortfarande en mycket het debatt med förespråkare från båda sidor som lägger fram sina respektive argument. Anhängare av Muay Thai tror att välutbildade Nak Muay kommer KO BJJ killen att sova lätt. Likaledes, BJJ fans är övertygade om att strypa Muay Thai fighter till underkastelse när kampen tas till marken. Så vilken av de två är effektivare när de ställs mot varandra?
i en hypotetisk situation där de 2 kampsportartisterna möts, kan Muay Thai fighter som har noll erfarenhet av markstrid göras helt hjälplös när den tagits till marken. Så, en ren Nak Muay utan träning i grappling står lite hopp om att undkomma de många inlämningarna från BJJ. Å andra sidan, en ren BJJ utövare skulle sannolikt tillgripa ineffektiva otränade slag i en stand-up utbyte och kommer att vara sårbara för en uppsjö av Muay Thai låga sparkar, teeps, slag och kropp sparkar. För någon som inte är konditionerad för att motstå kroppsslag, att drabbas av en erfaren Nak Muay kommer att vara en obehaglig upplevelse.
i en gatukamp är slag det mest intuitiva vapnet du väljer. En person med erfarenhet av Muay Thai kommer att kunna försvara och motattack effektivt och få en fördel av att vara utrustad med kunskap om att använda olika delar av kroppen för att slå till. BJJ-utövaren kommer helst att ta itu med att ta kampen till marken och de flesta kommer inte att ha kunskapen att undkomma inlämningarna. I verkligheten, gatustrider kommer utan regler. Bita, vapen, slå under bältet och flera motståndare är alla möjliga scenarier. Det är svårt att säga vilka som kommer att vara mer effektiva även om det är säkert att säga att de båda är värdefulla färdigheter mot otränade antagonister.
mycket av videorna mellan de två som regelbundet cirkuleras på internet visar ofta en handikappad eller felaktig version av Muay Thai där vissa drag medvetet begränsas. I de fall där en Muay Thai exponent visar sig övermanna en Jiu Jitsu-utövare, kan den förra ha haft lite träning för att undvika takedowns. Om inte en serie slagsmål sanktioneras där fighters med lika stor erfarenhet matchas och tillåter hela sitt vapenutbud, kommer någon slutsats om en kampsports överlägsenhet bara att vara bara spekulation.
att jämföra Muay Thai med BJJ är som att jämföra äpplen med apelsiner. Muay Thai är i grunden stand-up slående strid medan BJJ är markbekämpande strid. När det gäller tekniker, även om det kan finnas en lång lista med inlagor i BJJ, kan Muay Thai vara mycket tekniskt i rätt händer (och ben) med oändliga kombinationer av strejker och rörelser. Muay Thai grunderna kan plockas upp mycket snabbt, men båda systemen är svåra att verkligen behärska utan År av hårt arbete och grus. De är båda mest effektiva på sina respektive arenor enligt sina respektive regler. Det är dock intressant att notera att det finns en högre andel KO-finish än inlagor i UFC som kan intyga fördelen med effektiv slående i blandad kampsport.
plocka rätt kampsport för att träna i
för alla med ett passande intresse för MMA, är de säkert bekanta med BJJ-rörelser som Armlock chokes och benlås. En av de största överklagandena om BJJ är att lära sig det stora utbudet av tekniker som kan utföras för att tvinga en motståndare att ge upp eller tills en gemensam paus eller någon passerar ut från att bli kvävd.
BJJ har ofta beskrivits som ett spel av mänsklig Schack, en intellektuell strid där en mindre person framgångsrikt kan övervinna en större person med rätt teknik och en bra strategi. Ett utmärkt exempel är Royce Gracies 2004-kamp mot den berömda sumobrottaren Akebono med en massiv viktfördel på 300 pund. Gracie kunde handledslåsta behemoth Akebono till underkastelse inom bara 133 sekunder.
Muay Thai, å andra sidan, är ett mycket uppriktigt stridssystem. Den är utformad för att skada motståndaren, på det mest direkta sättet och på det mest smärtsamma sättet. Träningen i sig är hjärtintensiv och innebär mycket konditionering och rote-lärande. Det här är en sport som verkligen kan stärka en person både fysiskt och mentalt.
till en publik som inte är utbildad i kampsport kan Muay Thai verka brutal och sakna några tekniska egenskaper. Medan vissa fighters antar en framåtriktad pressstrategi, som gynnar obevekliga slag och sparkar, finns det faktiskt olika stilar av strider i Muay Thai. Till exempel finns det Muay Khao som kämpar med knäna som huvudvapnet; Muay Sok som gillar att använda armbågen; och Muay Femur (teknisk fighter) som är en allroundare skicklig med alla vapen från Muay Thai. Den mest kända Muay lårbenet är den levande legenden Saenchai som är den tekniska fighter par excellence, ofta tar på högre, tyngre motståndare och sedan outclassing dem i ringen.
för alla som fortfarande är osäkra på vilken kampsport att välja, är det bästa sättet att helt enkelt gå till provsessioner för båda och sedan se vilka som är mer tilltalande. Nästan varje fight gym vänder sig till nybörjare och med fler MMA gym erbjuder båda dessa klasser. I sista hand, det finns ingen barriär som hindrar någon från att fullfölja 2 kampsport på en gång. Många mixed martial artister tränar båda dessa för att utveckla ett väl avrundat spel. Men om du bara kan välja en, överväga de punkter som tagits fram i den här artikeln och besluta först efter att ha deltagit i några försökssessioner. Oavsett valet kan vara, lärande kampsport kommer med många fördelar som kommer att översätta till en aktiv, meningsfullt och mer meningsfullt liv.