Jak Být Obhájce pro Sebe a Ostatní

BY admin
|


(Foto úvěru: Stephanie Grossman Fotografie)

Para leer este hoja informativa en español, drž si aquí.

Obsah
  • Self-Advocacy
  • Self-Advocacy v oblasti Zdravotní Péče
  • Individuální Advokacie pro Ostatní a Peer Advokacie
  • Komunita
  • Politický/Veřejný Advokacie
  • Slouží od Full Cup: Self-Care pro Advokáty
  • Mnoho Možností

Co je advokát? Podle definice je obhájcem osoba, která veřejně podporuje nebo doporučuje konkrétní příčinu nebo politiku. Nicméně, pokud vás myšlenka být obhájcem HIV na veřejnosti znervózňuje, existují i jiné typy advokacie, které by mohly být prvním krokem. Možná víte, že chcete něco udělat, ale možná nevíte, co dělat nebo kde začít. To je důvod, proč se dozvědět více o různých formách advokacie vám může pomoci uvědomit si, že jste již advokátem téměř každý den.

Klikněte výše pro zobrazení nebo stažení tohoto informačního listu jako PDF prezentace

Self-Advocacy

možná se Vám nebude myslet na sebe jako advokát, ale v mnoha ohledech už jsi. Pokaždé, když mluvíte za sebe nebo za ostatní, jste obhájcem. To může být stejně jednoduché jako nechat pokladní v obchodě vím, že přeplatky vám za položku nebo říkat své děti, aby s vámi mluvit neuctivě. Může to být také obtížnější, jako boj o status zdravotního postižení nebo podání stížnosti na lidské zdroje za diskriminaci nebo obtěžování ve vaší práci. Jste pravděpodobně obhájcem pro sebe nebo někoho jiného každý den tak či onak.

Sebeobhájení ve zdravotnictví

velká část vaší obhajoby jako osoby žijící s HIV se může točit kolem vašeho zdraví a zdravotní péče, kterou obdržíte. Chcete-li získat co nejlepší péči, je důležité mluvit a podporovat se. Níže jsou uvedeny některé způsoby, jak můžete obhajovat sami se svým týmem zdravotní péče:

  • Naučit se co nejvíce, jak můžete o HIV, vaše zdraví, a vaše možnosti léčby
  • Vytvořit seznam otázek pro vašeho poskytovatele zdravotní péče, než vaše jmenování
  • Klást otázky týkající se léků, které užíváte nebo nové léky, které jste slyšeli o
  • Zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče pro vysvětlení, kdykoliv nechcete pochopit něco, co on nebo ona říká,
  • dělejte Si poznámky během nebo bezprostředně po vaší návštěvě, aby vám pomohl zapamatovat si důležité body, když se dostanete domů, nebo pozvat přítele nebo člena rodiny na návštěvu, kdo může pořizovat poznámky pro
  • Diskutovat o zdravotní problémy u svého poskytovatele, které jsou na vaší mysli, i když se nezdá jako velký problém
  • požadovat a uchovávat kopie všech vašich lékařských záznamů, jako jsou laboratorní výsledky
  • Získat druhý názor o žádný důležitý zdravotní problém
  • Nabídka návrhy a zpětnou vazbu, aby se svým týmem zdravotní péče, o způsobech, jak zlepšit služby pro lidi s HIV

Individuální Advokacie pro Ostatní a Peer Advokacie

Jednotlivé advokacie se týká podporovat někoho, když potřebují pomoc, nebo se snaží najít řešení, když má někdo problém. Pravděpodobně obhajujete jiné lidi často ve svém každodenním životě, přesto to nemusíte považovat za obhajobu.

příklady individuálního obhájce pro ostatní:

  • Pomáhat postarší souseda zjistit, místní dopravu a jízdní řády, takže on nebo ona může i nadále žít nezávisle bez řidičského
  • Kontaktování vedení školy po zjištění, že dítě bylo šikanováno ve škole
  • Cvičit, nebo role-playing těžké konverzace, že přítel očekává, že s ní šéf
  • Psaní nebo volání představitelé města ke zlepšení nebo řešení problému v komunitě

Příkladů je HIV hovorce:

  • Pomoc někoho ve vaší podporu skupiny, který má potíže pochopit léčba HIV materiály
  • Propojení přítele, aby lépe poskytovatele zdravotní péče, po vyslechnutí ona měla nedostal na její otázky odpověděl, nebo ne dostat péči, kterou potřebovala
  • Dobrovolnictví na AIDS Servisní Organizace (ASO) být zdroj/peer advokáta pro lidi, kteří jsou nově diagnostikovaných

Komunita

To může být úžasná věc obhajovat na vaše vlastní nebo někoho jiného. Může být také velmi zmocňující spolupracovat se skupinou lidí; když o problému mluví více než jedna osoba, zpráva může být ještě silnější.

komunitní advokacie je větší verze individuální advokacie, kterou již můžete praktikovat ve svém každodenním životě. Rozdíl je v tom, komunitní advokacie zahrnuje skupiny lidí, kteří jednají, aby dosáhli pozitivní změny. Než se zapojíte, rozhodněte se, jak pohodlně zveřejníte svůj stav HIV. Toto je osobní rozhodnutí, které vyžaduje pečlivé přemýšlení a diskusi s lidmi ve vašem okolí. Ať už se rozhodnete zveřejnit svůj status nebo jej ponechat v soukromí, stále můžete být obhájcem komunity.

existuje mnoho věcí, které můžete udělat. Například můžete mluvit v domě uctívání nebo jiné organizaci o potřebách lidí žijících s HIV nebo o prevenci HIV. Můžete se zapojit do místních akcí zaměřených na povědomí o HIV a fundraisingu účastí na procházce AIDS nebo jiné akci. Můžete se připojit k poradní skupině pacientů na výzkumném místě HIV, organizace služeb AIDS, nebo Rada pro plánování HIV. Další informace o vstupu do advokačních skupin v komunitě, přečtěte si náš informační list A Place at The Table.

můžete také obhajovat jménem své komunity prostřednictvím médií, včetně sociálních médií. Chcete-li se dozvědět více, podívejte se na náš informační list O rozhovoru s médii a používání sociálních médií.

politická / veřejná advokacie

Máte-li zájem o politiku a politiku, možná budete chtít pomoci změnit na místní, národní nebo mezinárodní úrovni. V tomto typu advokacie roli, byste se zaměřit na politiky, které ovlivňují léčbu HIV, financování, rovnost pohlaví, ženy-střed péče o zdraví, kriminalizace, nebo jiné problémy. Můžete být požádáni, abyste zavolali, navštívili nebo napsali dopisy vládním úředníkům. Pokud vás to zajímá, většina skupin poskytne nějakou formu školení, která pomůže lidem naučit se, jak se stát veřejnými nebo politickými obhájci.

Po celém světě, existuje mnoho úžasné advokacie organizace bojující za práva lidí žijících s HIV. Níže jsou uvedeny některé příklady:

Globální skupiny advokacie:

  • ATHENA Sítě
  • PÉČE
  • Centrum pro Zdraví a rovnost Pohlaví (ZMĚNA)
  • Globální Koalice na Ženy a AIDS (GCWA)
  • Mezinárodní Společenství Žen, Žijících s HIV (ICW)
  • Frontline AIDS

US-založené skupiny advokacie:

  • Zastánci pro Mládež
  • AIDS United
  • Černá AIDS Institute
  • Bydlení Funguje
  • národnostní Menšiny, AIDS Rady (NMAC)
  • Národní Ženy a AIDS Kolektivní (NWAC)
  • Pozitivní Women ‚ s Network – USA
  • SisterLove, Inc.
  • Léčba Akční Skupina (TAG)

Porce z Full Cup: Self-Péče pro Advokáty

Slouží jako HIV advokáta může být velmi obohacující zkušenost, zvláště když vidíte ten rozdíl dělají v životě lidí. Pokud však neustále dáváte a neberete čas na doplnění, vystavujete se riziku vyhoření. Vyhoření není klinická diagnóza, ale spíše stav fyzického a/nebo emocionální vyčerpání, které je často doprovázeno ztrátou nadšení nebo pocit odtržení od své obhajoby práce.

pokud jste vyhořeli, můžete se cítit cynicky ohledně své obhajoby nebo pochybovat o své účinnosti. Můžete se také cítit ohromeni, otupělý, frustrovaný, znuděný, nebo nedoceněný. Pokud zjistíte, že sami také pocit beznadějné, chybí zájem v mnoha činnostech (ne jen práce), problémy se spánkem nebo s koncentrací, nebo ne brát své léky na HIV, může být v depresi. Na rozdíl od vyhoření je deprese zdravotním stavem. Pokud si myslíte, že můžete být v depresi, je důležité mluvit se svým poskytovatelem zdravotní péče. Pro více informací, viz náš informační list O depresi, ženy, a HIV.

stejně jako každý příliv ebbs a toky, každý člověk má přirozené a nezbytné období aktivity a odpočinku. Vyčerpání je normální reakcí na vysokou úroveň stresu a nemusí být nutně známkou nemoci. Obhajoba HIV může být obzvláště stresující, protože existuje tolik oblastí a lidí, kteří potřebují obhajobu, a životy lidí jsou v sázce. Ale popření správného odpočinku a doplnění, i když ostatní potřebují a příčina je hodná, může mít vážné negativní účinky na vaše duševní a fyzické zdraví.

péče o sebe („péče o sebe“) – což může zahrnovat užívání některých rad, které sdílíte s ostatními – může přerušit stresový cyklus, který vede k vyhoření a umožní vám obnovit vaši energii a vášeň. Je důležité, abyste věnovali pozornost nejen tomu, co vás odvádí, ale také tomu, co vás znovu nabije. To se bude lišit pro každou osobu. Potřebuješ víc spát? Čas venku? Dobrý smích? Nějaký čas na deník? Spojení s přáteli? To vše jsou příležitosti, jak znovu nabít energii a vyhnout se vyhoření. Pro více nápadů, viz náš informační list O zvládání stresu.

zvažte, jak by vypadalo, kdybyste se o sebe postarali dříve, než budete sloužit ostatním. Představte si, o kolik více budete muset sdílet-s ostatními a se sebou.

mnoho možností

existuje mnoho způsobů, jak být obhájcem. Některé z nich jsou větší a vyžadují hodně času a odhodlání. Některé jsou více veřejné a mohou se zdát konfrontační. Být obhájcem však nutně neznamená mluvit s médii, setkávat se s politiky nebo se účastnit shromáždění a demonstrací. Existuje mnoho dalších způsobů, jak být obhájcem, které jsou stejně cenné. Udělejte si čas podívat se na své možnosti a najít nejvhodnější pro vás. Stát se obhájcem pro sebe, jiná osoba, nebo velké množství lidí může být velmi obohacující a posilující.