Hogyan legyél önmagad és mások szószólója

(fotó jóváírás: Stephanie Grossman Photography)

Para leer este hoja informativa en espa xhamol, presione Aqua ons.

Tartalomjegyzék

• önálló érdekképviselet
• önálló érdekképviselet az egészségügyben
• egyéni érdekképviselet mások számára és kortárs érdekképviselet
• közösségi érdekképviselet
• politikai/nyilvános érdekképviselet
• teljes csészéből szolgál: öngondoskodás az érdekképviseletek számára
• sok lehetőség

mi az ügyvéd? Definíció szerint az ügyvéd olyan személy, aki nyilvánosan támogat vagy ajánl egy adott okot vagy politikát. Azonban, ha a gondolat, hogy a HIV szószólója a nyilvánosság teszi ideges, vannak más típusú érdekképviselet, hogy lehet az első lépés. Lehet, hogy tudja, hogy valamit meg akar tenni, de lehet, hogy nem tudja, mit kell tennie, vagy hol kezdje. Ez az oka annak, hogy az érdekképviselet különböző formáiról többet megtudhat, hogy szinte minden nap szószóló vagy.

kattintson a fenti megtekintéséhez, vagy töltse le ezt a tájékoztatót, mint a PDF diavetítés

Self-Advocacy

lehet, hogy nem gondolja magát, mint egy ügyvéd, de sok szempontból már. Minden alkalommal, amikor magadért vagy másokért beszélsz, ügyvéd vagy. Lehet, hogy olyan egyszerű, mint hagyni, hogy a pénztáros az élelmiszerboltban tudja, hogy túlszámlázott egy tételért, vagy azt mondja gyermekeinek, hogy ne beszéljenek veled tiszteletlenül. Nehezebb is lehet, mint például a fogyatékossági státusért folytatott küzdelem, vagy panasz benyújtása az emberi erőforrásokhoz diszkrimináció vagy zaklatás miatt a munkahelyén. Valószínűleg Ön vagy valaki más szószólója minden nap ilyen vagy olyan módon.

önérvényesítés Az egészségügyben

a HIV-vel élő személy Érdekképviseletének nagy része az Ön egészsége és a kapott egészségügyi ellátás körül foroghat. A lehető legjobb ellátás érdekében fontos, hogy felszólaljon és támogassa magát. Az alábbiakban néhány módon lehet szószólója magad az egészségügyi csapat:

• Tudjon meg annyit, amennyit csak tudsz a HIV-ről, az egészségéről és a kezelési lehetőségekről
• a kinevezés előtt készítsen listát az egészségügyi szolgáltatónak feltett kérdésekről
• tegyen fel kérdéseket az Ön által szedett gyógyszerekről vagy az új gyógyszerekről, amelyekről hallott
• kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját magyarázatért, amikor nem ért valamit, amit mond
• a látogatás alatt vagy közvetlenül utána jegyzeteljen, hogy emlékezzen a fontos pontokra, amikor hazaér, vagy hívjon meg egy barátot vagy családtagot a látogatásra, aki jegyzeteket készíthet Ön
• beszélje meg az egészségügyi kérdéseket a szolgáltatójával, amelyek a fejedben vannak, még akkor is, ha nem tűnnek nagy ügynek
• kérjen és tartson másolatot az összes orvosi nyilvántartásáról, például a laboratóriumi eredményekről
• kérjen második véleményt minden fontos egészségügyi kérdésről
• javaslatokat és visszajelzéseket kínál az egészségügyi csapatnak a HIV-fertőzöttek szolgáltatásainak javításáról

egyéni érdekképviselet mások számára és kortárs érdekképviselet

az egyéni érdekképviselet azt jelenti, hogy támogatunk valakit, amikor segítségre van szüksége, vagy megpróbálunk megoldást találni, ha valakinek problémája van. Ön valószínűleg szószólója más emberek gyakran a mindennapi életben, de lehet, hogy nem gondol rá, mint érdekképviselet.

példák mások egyéni szószólójának lenni:

• segíteni egy idős szomszédnak kitalálni a helyi transzfer és busz menetrendjét, hogy továbbra is önállóan élhessen vezetés nélkül
• Kapcsolatfelvétel az iskola tisztviselőivel, miután megtudta, hogy egy gyermeket zaklattak az iskolában
• gyakorlás vagy szerepjáték egy nehéz beszélgetés, amelyet egy barátja elvár a főnökével
• a városi tisztviselők írása vagy felhívása a közösség problémájának javítása vagy kezelése érdekében

példák a HIV peer advocate-re:

• segítség valakinek a támogató csoportban, akinek nehézségei vannak a HIV-kezelési anyagok megértésével
• egy barát összekapcsolása egy jobb egészségügyi szolgáltatóval, miután meghallotta, hogy nem kapott választ a kérdéseire, vagy nem kapta meg a szükséges ellátást
• önkéntesség egy AIDS-Szolgáltató szervezetnél (ASO), hogy erőforrás/Társ-ügyvéd legyen az újonnan diagnosztizált emberek számára

közösségi érdekképviselet

csodálatos dolog lehet a saját vagy valaki más nevében támogatni. Nagyon felhatalmazó lehet egy embercsoporttal való együttműködés is; amikor egynél több ember beszél egy kérdésről, az üzenet még erősebb lehet.

a közösségi érdekképviselet az egyéni érdekképviselet nagyobb változata, amelyet már gyakorolhat a mindennapi életében. A különbség az, hogy a közösségi érdekképviselet olyan embercsoportokat foglal magában, amelyek pozitív változást hoznak. Mielőtt bekapcsolódna, döntse el, mennyire kényelmes a HIV-státusának nyilvánosságra hozatala. Ez egy személyes döntés, amely gondos gondolkodást és megbeszélést igényel a közeli emberekkel. Akár úgy dönt, hogy nyilvánosságra hozza státuszát, akár titokban tartja, továbbra is Közösségi szószóló lehet.

sok mindent megtehetsz. Például beszélhet egy imaházban vagy más szervezetben a HIV-fertőzöttek igényeiről vagy a HIV-megelőzésről. Részt vehet a helyi HIV-tudatosság és adománygyűjtő eseményeken, ha részt vesz egy AIDS-sétán vagy más eseményen. Csatlakozhat egy beteg tanácsadó csoporthoz egy HIV-kutatási helyszínen, egy AIDS-szolgáltató szervezetnél vagy egy HIV-tervezési Tanácsnál. További információ a közösség érdekképviseleti csoportjaihoz való csatlakozásról, olvassa el adatlapunkat egy hely az asztalnál.

a Közösség nevében is támogathat a médián keresztül, beleértve a közösségi médiát is. Ha többet szeretne megtudni, olvassa el a médiával való beszélgetésről és a közösségi média használatáról szóló tájékoztatónkat.

politikai/közérdeklődés

ha érdekel a politika és a politika, érdemes lehet segíteni, hogy a különbség a helyi, nemzeti vagy nemzetközi szinten. Az ilyen típusú érdekképviseleti szerepben a HIV-kezelést, a finanszírozást, a nemek közötti egyenlőséget, a nőközpontú egészségügyi ellátást, a kriminalizációt vagy más kérdéseket érintő politikákra összpontosítana. Lehet, hogy felkérik, hogy hívjon, látogasson el vagy írjon levelet a kormánytisztviselőknek. Ha ez érdekli Önt, a legtöbb csoport valamilyen képzést nyújt, hogy segítsen az embereknek megtanulni, hogyan válhatnak nyilvános vagy politikai szószólókká.

szerte a világon, sok csodálatos érdekképviseleti szervezet küzd a HIV-fertőzöttek jogaiért. Az alábbiakban néhány példát mutatunk be:

globális érdekképviseleti csoportok:

• ATHENA Network
• CARE
• Center for Health and Gender Equity (CHANGE)
• Global Coalition on Women and AIDS (Gcwa)
• a HIV-vel élő nők nemzetközi közössége (ICW)
• Frontline AIDS

amerikai székhelyű érdekképviseleti csoportok:

• támogatja a fiatalok
• AIDS United
• Fekete AIDS Intézet
• Ház művek
• Nemzeti Kisebbségi AIDS Tanács (NMAC)
• Nemzeti nők és AIDS kollektív (NWAC)
• pozitív női hálózat – USA
• sisterlove, Inc.
• kezelési Akciócsoport (TAG)

tálalás egy teljes csészéből: öngondoskodás az ügyvédek számára

a HIV-szószólóként való szolgálat nagyon kifizetődő élmény lehet, különösen akkor, ha látja az emberek életében elért különbséget. Ha azonban folyamatosan adsz, és nem szánsz időt arra, hogy feltöltsd magad, akkor a kiégés veszélye áll fenn. A kiégés nem klinikai diagnózis, hanem a fizikai és/vagy érzelmi kimerültség állapota, amelyet gyakran a szenvedély elvesztése vagy az érdekképviseleti munkától való elszakadás érzése kísér.

ha kiégett, akkor cinikusnak érezheti magát az érdekképviseletével kapcsolatban, vagy kétségbe vonhatja hatékonyságát. Előfordulhat, hogy túlterheltnek érzi magát, zsibbadt, csalódott, unatkozik, vagy nem értékelik. Ha úgy találja magát, hogy reménytelennek érzi magát, hiányzik az érdeklődés sok tevékenység (nem csak a munka) iránt, alvási vagy koncentrációs problémái vannak, vagy nem veszi be a HIV-gyógyszereket, depressziós lehet. A kiégéstől eltérően a depresszió egészségi állapot. Ha úgy gondolja, hogy depressziós lehet, fontos, hogy beszéljen egészségügyi szolgáltatójával. További információkért lásd a depresszióról, a nőkről és a HIV-ről szóló tájékoztatónkat.

ahogy minden árapály apály és árapály, minden embernek természetes és szükséges tevékenységi és pihenőideje van. A kimerültség normális reakció a magas szintű stresszre, és nem feltétlenül a betegség jele. A HIV-érdekképviselet különösen stresszes lehet, mert olyan sok terület és ember van szüksége az érdekképviseletre, és az emberek élete forog kockán. De ha megtagadod magadtól a megfelelő pihenést és feltöltődést, még akkor is, ha mások rászorulnak, és az OK méltó, súlyos negatív hatással lehet a mentális és fizikai egészségre.

az öngondoskodás (“öngondoskodás”)-amely magában foglalhatja a másokkal megosztott tanácsok egy részét – megszakíthatja a stresszciklust, amely kiégéshez vezet, és lehetővé teszi, hogy visszanyerje energiáját és szenvedélyét. Fontos, hogy ne csak arra figyeljen, ami elvezeti Önt, hanem arra is, ami újra energiát ad. Ez minden ember számára más lesz. Több alvásra van szüksége? Idő a szabadban? Egy jó nevetés? Egy kis idő a naplóra? Kapcsolat a barátokkal? Mindezek a lehetőségek az energia újbóli feltöltésére és a kiégés elkerülésére. További ötletekért lásd a stresszkezelésről szóló tájékoztatónkat.

gondold át, milyen lenne, ha gondoskodnál magadról, mielőtt másokat szolgálnál. Képzeld el, mennyivel többet kell megosztanod másokkal és magaddal.

sok lehetőség

sokféle módon lehet ügyvéd. Néhány közülük nagyobb, és sok időt és elkötelezettséget igényel. Egyesek nyilvánosabbak, és konfrontatívnak tűnhetnek. Az ügyvédnek lenni azonban nem feltétlenül jelenti a médiával való beszélgetést, a politikusokkal való találkozást vagy a gyűléseken és tüntetéseken való részvételt. Vannak sok más módon, hogy egy ügyvéd, hogy ugyanolyan értékes. Szánjon rá időt, hogy nézd meg a lehetőségeket, és megtalálja a legmegfelelőbb az Ön számára. Egyre szószólója magad, egy másik személy, vagy nagyszámú ember lehet nagyon kifizetődő és felhatalmazó.